Haluaisin vaan pois

Elämän tarkoitus on syöminen, juominen, naiminen, ja elämän jatkaminen.... Sitä se ainakin näyttäisi useimmilla olevan.

Ihan niin Ahdistus on kamala tila ihmisellä , jos sinulla on sukulaisia tai ystäviä niin kerto heille miten voit
Sitten on niitäkin joilla ei ole ketään. Vanhemmat kuolleet ei sisaruksia ja ne vähät ystävät kuolivat koronaan .Jokainen päivä,samaa ahdistusta. . Ruoka ei maita jne
Siksi jos sinulla on sukulaisia niin puhu heidän kanssaan

Niin että mielestäsi on ok että elämä on paskaa? pitää vaan sietää ja sietää loputtomasti?
ja toivoa että ehkä vielä jonain päivänä kaikki olisi paremmin, niinkun jossain vtun sadussa? pitää vaan tyytyä siihen mitä elämältä saa, eli paskaan?

Anonyymi kirjoitti:

Niin että mielestäsi on ok että elämä on paskaa? pitää vaan sietää ja sietää loputtomasti?
ja toivoa että ehkä vielä jonain päivänä kaikki olisi paremmin, niinkun jossain vtun sadussa? pitää vaan tyytyä siihen mitä elämältä saa, eli paskaan?

Lue lisää

Ei se tietenkään ole ok, jos elämä on aina paskaa.
Miksi se on aina paskaa, onko tullut mietittyä sitä ?
Loppujen lopuksi se toivo paremmasta auttaa kuitenkin suurinta osaa ihmisistä jaksamaan.
Joka ikisellä on joskus paska fiilis. Jos joku väittäisi, ettei olisi, hän valehtelisi.

Anonyymi kirjoitti:

Ei se tietenkään ole ok, jos elämä on aina paskaa.
Miksi se on aina paskaa, onko tullut mietittyä sitä ?
Loppujen lopuksi se toivo paremmasta auttaa kuitenkin suurinta osaa ihmisistä jaksamaan.
Joka ikisellä on joskus paska fiilis. Jos joku väittäisi, ettei olisi, hän valehtelisi.

Lue lisää

Onhan sitä tullut kyllä mietittyä, vuosien ajan.
Kyllä se toivo on siinä kadonnut ajan mittaan.

Entäs jos ihminen on vaan sairas eikä siitä parane?
Ei se elämä silloin paremmaksi yhtäkkiä muutu.

Anonyymi kirjoitti:

Onhan sitä tullut kyllä mietittyä, vuosien ajan.
Kyllä se toivo on siinä kadonnut ajan mittaan.

Entäs jos ihminen on vaan sairas eikä siitä parane?
Ei se elämä silloin paremmaksi yhtäkkiä muutu.

Lue lisää

Sairauden kanssakin pystyy elämään. Voi siihen toki vaikuttaa se, millainen sairaus on.
Vaikka elämä ei paremmaksi muutu, mutta kai se on pääasia, ettei se muutu kamalan paljon huonommaksikaan ?

Anonyymi kirjoitti:

Sairauden kanssakin pystyy elämään. Voi siihen toki vaikuttaa se, millainen sairaus on.
Vaikka elämä ei paremmaksi muutu, mutta kai se on pääasia, ettei se muutu kamalan paljon huonommaksikaan ?

Lue lisää

se sairaus on kuolemaan johtava mielen sairaus, masennus

elämä muuttuu aina vain huonommaksi, sillä ei ole mitään muuta suuntaa olemassa kuin alaspäin

Anonyymi kirjoitti:

se sairaus on kuolemaan johtava mielen sairaus, masennus

elämä muuttuu aina vain huonommaksi, sillä ei ole mitään muuta suuntaa olemassa kuin alaspäin

Ehkä pieni lohtu se, että todella monet ovat sieltä masennuksestakin nousseet takaisin elämään. Masennus on harvoin koko loppuelämän jatkuva sairaus.
Toki joillain voi masennus tulla ja mennä moneen kertaan, mutta niitä parempiakin aikoja yleensä on välissä.
Silloin kun on paha masennus päällä, varmastikaan tulevaisuudennäkymiä ei ole, koska silloin on niin aallonpohjalla, ettei näe mitään mahdollisuuksia mistään paremmasta.
Ja uskottavaa on, jos joku yrittää tsempata, että kyllä kaikki vielä paremmaksi muuttuu, masentuneesta se taitaa tuntua täysin mahdottomalta.
Eikä sitä usko, ennen kuin masennus helpottaa, ennemmin tai myöhemmin.
Joskus on ihan hyväkin päästä käymään alhaalla, kun sieltä alkaa nousemaan, tuntuu se hyvääkin paremmalta. Tätäkin on varmasti vaikea uskoa, jos on juuri nyt ihan alhaalla.
Toivon, että sinunkin kohdalla tilanne helpottaa.

Anonyymi kirjoitti:

Ehkä pieni lohtu se, että todella monet ovat sieltä masennuksestakin nousseet takaisin elämään. Masennus on harvoin koko loppuelämän jatkuva sairaus.
Toki joillain voi masennus tulla ja mennä moneen kertaan, mutta niitä parempiakin aikoja yleensä on välissä.
Silloin kun on paha masennus päällä, varmastikaan tulevaisuudennäkymiä ei ole, koska silloin on niin aallonpohjalla, ettei näe mitään mahdollisuuksia mistään paremmasta.
Ja uskottavaa on, jos joku yrittää tsempata, että kyllä kaikki vielä paremmaksi muuttuu, masentuneesta se taitaa tuntua täysin mahdottomalta.
Eikä sitä usko, ennen kuin masennus helpottaa, ennemmin tai myöhemmin.
Joskus on ihan hyväkin päästä käymään alhaalla, kun sieltä alkaa nousemaan, tuntuu se hyvääkin paremmalta. Tätäkin on varmasti vaikea uskoa, jos on juuri nyt ihan alhaalla.
Toivon, että sinunkin kohdalla tilanne helpottaa.

Lue lisää

joo, kiitoksia kun yrität, se on hienoa. monet ei välitä pätkääkään kenestäkään muusta.

minulla se masennus alkoi rankasti ehkä 15 vuotiaana ja on jatkunut koko elämän, nyt 45v (mies). on siinä vaihtelua kyllä, joskus on helpompaa, ja joskus ei.

tulevaisuudessa minulla on vaan se että pääsee pois. se on varmaa jossain vaiheessa.

Anonyymi kirjoitti:

joo, kiitoksia kun yrität, se on hienoa. monet ei välitä pätkääkään kenestäkään muusta.

minulla se masennus alkoi rankasti ehkä 15 vuotiaana ja on jatkunut koko elämän, nyt 45v (mies). on siinä vaihtelua kyllä, joskus on helpompaa, ja joskus ei.

tulevaisuudessa minulla on vaan se että pääsee pois. se on varmaa jossain vaiheessa.

Lue lisää

ja onhan se kyllä niin että vielä joskus on asiat paremmin, nyt on vaan tämä kevät ollut jostain syystä erityisen vaikeaa aikaa. yleensäkin aina kevät ja kesän alku on vaikeeta, mutta nyt on ollut jotenkin erityisen vaikeaa.

Anonyymi kirjoitti:

ja onhan se kyllä niin että vielä joskus on asiat paremmin, nyt on vaan tämä kevät ollut jostain syystä erityisen vaikeaa aikaa. yleensäkin aina kevät ja kesän alku on vaikeeta, mutta nyt on ollut jotenkin erityisen vaikeaa.

Lue lisää

Toivotaan, että se siitä taas helpottaa.
Monille mt-ongelmaisille kevät on jostain syystä vaikeampaa aikaa, mikä tuntuu vähän oudolta, kun tulee kuitenkin valoisampaa, ja senhän pitäisi piristää. Mutta ehkä se ei olekaan ihan niin, en tiedä. Itse en ole kärsinyt masennuksista, muista mt-ongelmista kyllä senkin edestä.

Anonyymi kirjoitti:

Toivotaan, että se siitä taas helpottaa.
Monille mt-ongelmaisille kevät on jostain syystä vaikeampaa aikaa, mikä tuntuu vähän oudolta, kun tulee kuitenkin valoisampaa, ja senhän pitäisi piristää. Mutta ehkä se ei olekaan ihan niin, en tiedä. Itse en ole kärsinyt masennuksista, muista mt-ongelmista kyllä senkin edestä.

Lue lisää

Kevät on minulle vaikeaa sen takia kun valoisuus ja lämpö lisääntyy ja tulee niin voimakas läheisyyden kaipuu ettei sitä meinaa kestää. Varmaan johtuu hormonitoiminnasta tai jostain.
Syksy on helpompi kun tulee hämärää, ja talvi on paras. Talvella on synkkää ja pimeää, se sopii minulle hyvin, silloin tunnen olevani "kotona". Kylmyys on vaan huono puoli kun en meinaa kestää jääkylmää pakkasta. Oikeasti tämä kesä on vain pieni hetki ja se on nopeasti ohitse, se vaan tuntuu aina niin vaikealta, eikä aika meinaa mennä eteenpäin vaikka miten toivoo ja odottaa.

Masennusta on monella ja sitä ei pidetä oikein minään, sitä vähätellään ja halutaan että masentunut on hiljaa ja häpeää oloaan. Mutta masennus on oikeasti kaikken vaarallisin mielenterveysongelma, hyvin usein se johtaa kuolemaan. Masentunut vaan harvoin tekee muille mitään pahoja, koska masentuneen ajatukset pyörivät oman itsen ympärillä loputtomasti. Näin ollen kun masentunut ei ole muille vaarallinen niin siitä ei niin ole pakko välittää. Ainoastaan joku joutuu sen lakaisemaan pois tieltä ja laittamaan jätesäkkiin.

Itse toivon sitä että tavalliset ihmiset keskittyisivä nuoriin, ja katsoisivat miten heillä menee. Kaikista kurjinta on lukea uutisia missä nuori on menehtynyt masennuksen takia. Sillä nuorella olisi ollut vaikka mitä mahdolisuuksia edessään, ei voi tietää mikä olisi vielä ollut mahdollista.

Minä taas olen jo vanha, olen jo nähnyt sen etten tässä elämässä mitään ikinä saavuta, ja olen valmis poistumaan vähin äänin. Kunhan vaan aika on sille sopiva.

Anonyymi kirjoitti:

Kevät on minulle vaikeaa sen takia kun valoisuus ja lämpö lisääntyy ja tulee niin voimakas läheisyyden kaipuu ettei sitä meinaa kestää. Varmaan johtuu hormonitoiminnasta tai jostain.
Syksy on helpompi kun tulee hämärää, ja talvi on paras. Talvella on synkkää ja pimeää, se sopii minulle hyvin, silloin tunnen olevani "kotona". Kylmyys on vaan huono puoli kun en meinaa kestää jääkylmää pakkasta. Oikeasti tämä kesä on vain pieni hetki ja se on nopeasti ohitse, se vaan tuntuu aina niin vaikealta, eikä aika meinaa mennä eteenpäin vaikka miten toivoo ja odottaa.

Masennusta on monella ja sitä ei pidetä oikein minään, sitä vähätellään ja halutaan että masentunut on hiljaa ja häpeää oloaan. Mutta masennus on oikeasti kaikken vaarallisin mielenterveysongelma, hyvin usein se johtaa kuolemaan. Masentunut vaan harvoin tekee muille mitään pahoja, koska masentuneen ajatukset pyörivät oman itsen ympärillä loputtomasti. Näin ollen kun masentunut ei ole muille vaarallinen niin siitä ei niin ole pakko välittää. Ainoastaan joku joutuu sen lakaisemaan pois tieltä ja laittamaan jätesäkkiin.

Itse toivon sitä että tavalliset ihmiset keskittyisivä nuoriin, ja katsoisivat miten heillä menee. Kaikista kurjinta on lukea uutisia missä nuori on menehtynyt masennuksen takia. Sillä nuorella olisi ollut vaikka mitä mahdolisuuksia edessään, ei voi tietää mikä olisi vielä ollut mahdollista.

Minä taas olen jo vanha, olen jo nähnyt sen etten tässä elämässä mitään ikinä saavuta, ja olen valmis poistumaan vähin äänin. Kunhan vaan aika on sille sopiva.

Lue lisää

Kun ikää tulee, niin mitä enää pitäisi saavuttaakaan. Nauttii olostaan sen minkä pystyy, ja siitä etenkin, ettei enää tarvitse tavoitella ja saavuttaa jotakin.
Antaa ajan vaan kulua omalla painollaan, se on jopa helpompaa kuin se, että jatkuvasti pitäisi saavuttaa jotakin. Paljon rennompaa.
Jos ei saa kosketusta, ei se mukavaa ole, mutta loppujen lopuksi ilmankin pärjää.
Itse mietin omalla kohdallani, että olenhan tähänkin asti pärjännyt useamman vuoden mitään kummoisempia intiimejä kosketuksia, kun kaverihaleja ei lasketa niihin. On elämässä paljon muutakin, kun alkaa miettimään tarkemmin.

Anonyymi kirjoitti:

Kun ikää tulee, niin mitä enää pitäisi saavuttaakaan. Nauttii olostaan sen minkä pystyy, ja siitä etenkin, ettei enää tarvitse tavoitella ja saavuttaa jotakin.
Antaa ajan vaan kulua omalla painollaan, se on jopa helpompaa kuin se, että jatkuvasti pitäisi saavuttaa jotakin. Paljon rennompaa.
Jos ei saa kosketusta, ei se mukavaa ole, mutta loppujen lopuksi ilmankin pärjää.
Itse mietin omalla kohdallani, että olenhan tähänkin asti pärjännyt useamman vuoden mitään kummoisempia intiimejä kosketuksia, kun kaverihaleja ei lasketa niihin. On elämässä paljon muutakin, kun alkaa miettimään tarkemmin.

Lue lisää

Joo no, minua ei kiinnosta tuommoinen "elämä".
Ennemmin lähden pois täältä kuin elän tuolla tavoin.
Ei ole minun juttu tuo "elämä".

Anonyymi kirjoitti:

Joo no, minua ei kiinnosta tuommoinen "elämä".
Ennemmin lähden pois täältä kuin elän tuolla tavoin.
Ei ole minun juttu tuo "elämä".

Olethan elänyt tähänkin asti, mikset siis jatkossa ?
Yritä tehdä mahdollisimman omannäköisesi elämä, sillä se on omasi.
Ei sen mukaan tarvitse elää, miten muut muka odottavat ja toivovat, kukaan ei odota tai toivo sinulta/minulta/meiltä yhtään mitään.
Toki lain ja hyvän käytöksen rajoissa on hyvä pysytellä.
Elämä menee eteenpäin, ja ohikin jossain vaiheessa ihan omalla painollaan.

Anonyymi kirjoitti:

Olethan elänyt tähänkin asti, mikset siis jatkossa ?
Yritä tehdä mahdollisimman omannäköisesi elämä, sillä se on omasi.
Ei sen mukaan tarvitse elää, miten muut muka odottavat ja toivovat, kukaan ei odota tai toivo sinulta/minulta/meiltä yhtään mitään.
Toki lain ja hyvän käytöksen rajoissa on hyvä pysytellä.
Elämä menee eteenpäin, ja ohikin jossain vaiheessa ihan omalla painollaan.

Lue lisää

En ole kiinnostunut siitä mitä muut minulta odottaa tai toivoo, ei voisi vähempää kiinostaa.

Olen vaan niin kyllästynyt tähän, sitä samaa vuodesta toiseen kymmeniä vuosia.
Ei vaan kertakaikkiaan enää kiinnosta.
En odota muuta kun vaan poispääsyä enää.
Kunhan aika on sopiva niin voin lähteä.

Anonyymi kirjoitti:

En ole kiinnostunut siitä mitä muut minulta odottaa tai toivoo, ei voisi vähempää kiinostaa.

Olen vaan niin kyllästynyt tähän, sitä samaa vuodesta toiseen kymmeniä vuosia.
Ei vaan kertakaikkiaan enää kiinnosta.
En odota muuta kun vaan poispääsyä enää.
Kunhan aika on sopiva niin voin lähteä.

Lue lisää

Jokaiselle tulee lähdön aika ennemmin tai myöhemmin, eikä sekään yleensä katso aikaa eikä paikkaa. Elämä loppuu myös heiltä, jotka eivät välttämättä edes haluaisi vielä lähteä, vaan jatkaa elämäänsä.

Anonyymi kirjoitti:

Jokaiselle tulee lähdön aika ennemmin tai myöhemmin, eikä sekään yleensä katso aikaa eikä paikkaa. Elämä loppuu myös heiltä, jotka eivät välttämättä edes haluaisi vielä lähteä, vaan jatkaa elämäänsä.

Lue lisää

Joo niinpä, aina pitäisi vaan surra niitä jotka on tahtomattaan päässeet täältä pois. Sori vaan mutta en pysty niitä suremaan, kun olen niille kateellinen. Todella kateellinen.

Jotenkin tuntuu olevan niinpäin että ne pääsee pois jotka ei haluaisi, ja ne jotka tahtoisi pois joutuu täällä olemaan vielä kymmeniä vuosia pahimmassa tapauksessa. Sellaista se vaan on, ymmärrän sen, mikäs siinä. Mutta ei se helppoa ole todellakaan. Ei ole.

Kun se pakottava halu päästä pois iskee milloin tahansa. Tänäänkin keskellä päivää kun tein ulkona jotain hommia ja olin omissa ajatuksissani, kun se yksinkertainen tekeminen ei vaatinut kaikkea huomiotani. Niin ajatukset oli kokoajan siinä poislähdössä. Tarvitsen jotain sellaista että aivoni käyvät kierroksilla niin sinne ei mahdu muita asioita. Aika vähän on enää mitään sellaista mikä jaksaisi kiinnostaa niin paljoa.

Okei, siis toinen ei ole teini enää ja toinen on aikuinen. Jotenkin oletin että olisi nuorista kyse, ehkä kun on ollut esillä se nuorten naisten masennus lehdissä viime aikoina.. mutta kuitenkin, jos kirjoitatte minulle niin voidaan miettiä asioita.

Anonyymi kirjoitti:

Okei, siis toinen ei ole teini enää ja toinen on aikuinen. Jotenkin oletin että olisi nuorista kyse, ehkä kun on ollut esillä se nuorten naisten masennus lehdissä viime aikoina.. mutta kuitenkin, jos kirjoitatte minulle niin voidaan miettiä asioita.

Lue lisää

Kuulostaa hyvältä. Laita vaan tänne niitä vinkkejä. Moni muukin löytää silloin ne täältä, vaikka Googlen avulla.
Täällä käy nuoria.

Anonyymi kirjoitti:

Kuulostaa hyvältä. Laita vaan tänne niitä vinkkejä. Moni muukin löytää silloin ne täältä, vaikka Googlen avulla.
Täällä käy nuoria.

Ajattelin että miettisi myös ihan niitä henkilökohtaisia ongelmia, jotka jokaisella on omanlaisiaan. Ja voi olla vaikeita henkilökohtaisia asioita joita ei julkisesti välitä kertoa.
Mutta on kyllä hyvä idea tuo että kaikki voi tästä lukea jotain vinkkejä. Jos yleisluontoisesti laittaisin tähän alle joitain ajatuksia:

_______________________________________________________________

Oma aika.
Ota omaa aikaa itsellesi ja omille ajatuksillesi. Aina kun sinulla on vapaa-aikaa käytä se hyvin hyödyksesi. Rentoudu, ota se aika itsellesi, omi se aika vain omaan käyttöösi.

Digitaalisuuden vähentäminen.
Kännykkä pois kädestä, äänettömäksi ja pöydälle vähintään metrin päähän itsestä.
Luetaan oikeaa paperista kirjaa, ei tietokoneruutua eikä digitaalisia äänikirjoja.
Vältetään sinistä valoa hohkaavia ruutuja yöaikaan.
Rajoita sosiaalisen median käyttöä huomattavasti, parasta olisi lopettaa kokonaan. Ehdottomasti ei mitään digitaalisia laitteita sänkyyn illalla.
Vältä tv:tä ja erityisesti vältä katsomasta uutisia ja lukemasta uutislehtiä.
Vältä kaikenlaista digitaalista kommunikaatiota.

Luonnonläheisyys.
Mennään ulos, aamuisin tai iltaisin, tai molemmat ja päivisinkin jos vaan on aikaa. Kävellään rauhallisesti, älä urheile ja suorita.
Etsitään paikkoja missä on puita ja luontoa, eläimiä, ötököitä, perhosia. Vaikka menisit sinne yksin, niin et ole koskaan yksin kun luonto on kanssasi.
Kuuntele luontoa, kuuntele mitä se sanoo sinulle hiljaisuuden kautta.
Luonnon hiljaisuus ei ole koskaan äänetöntä.

Ystävyys ja jutteleminen.
Juttele ihmisille joita matkoillasi tapaat, niistä voi vaikka tulla ystäviäsi. Et koskaan tiedä ihmisestä päältäpäin että millainen hän oikeasti on luonteeltaan, joku tuntematon saattaa olla todella mukava ihminen kunhan hieman ensin tutustut siihen. Joku sattumalta tapaamasi ihminen saattaa ihan oikeasti välittää siitä miltä sinusta tuntuu ja mitä sinulle kuuluu. Jos olet herkkä niin vaistoat sen toisesta ihmisestä että millainen se on sinua kohtaan, että kuinka se sinuun suhtautuu.

_______________________________________________________________

Haluaisin kyllä, mutta kenen ja miten? En yhtään tiedä?

Jos vaan saisin jotain muuta ajateltavaa kuin oman itseni niin se olisi tosi hyvä.
Se olisi tosi paljon parempi kuin nyt on.