Kevätväsymys on usein itse aiheutettua

Osa lapualaisista nukkuu kesäaikaan jopa kolme tuntia lyhyempiä yöunia kuin talvella.
Uni usein lyhenee kevään tullen, mikä aiheuttaa monelle univajetta ja päiväväsymystä. Myös itse aiheutettu väsymys on yleistä keväisin. Kun valoa on enemmän ilta-aikaan, sillä on välitön virkistävä vaikutus, minkä seurauksena moni alkaa mennä entistä myöhemmin nukkumaan, kertoo Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tutkimusprofessori Timo Partonen.

Tilastokeskuksen ajankäyttötutkimusten mukaan suurin osa suomalaisista nukkuu suurin piirtein saman verran vuodenajasta riippumatta, mutta osa nukkuu jopa 2-3 tuntia lyhyempiä yöunia kesällä kuin talvella.

https://yle.fi/a/74-20154165?origin=rss