100 kiloinen näyttää laihalta?

Anonyymi-ap

Kun katson itseäni peilistä niin näytän laihalta luikulta vaikka paino on 100 kiloa. Pituutta on 185 cm.
Aloitin salilla käymisen noin 5 vuotta sitten. Käyn salilla muutaman kerran viikossa tehden lähinnä perusliikkeitä. Penkkiä, kyykkyä, leukoja, taljaa, jalkaprässiä, hauis ja ojentajatreeniä. 3 - 4 sarjoja ja toistoja 8 - 12.

Viitisen vuotta sitten painoin noin 90 - 92 kiloa, eli painoa on kyllä tullut ja tulokset kohentuneet. Penkki ennätys 120 kun treenaamatta meni 80 kiloa. Ikää jo 54 vuotta.

5

403

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Sinulla on lihasta, joka painaa.

    • Anonyymi

      120 kilon penkki 100 kiloiselle miehelle on yleisesti aika heikko esitys. Tulos jonka kehtaa mainita kavereilleen on 1.5x omapaino, kaikki tätä huonompi kielii siitä, että olet heikko, läski, laiska tai kaikkia noista, koska yllämainittu suhde on todella helppo saavuttaa jo puolessa vuodessa määrätietoisella treenillä.

      • Anonyymi

        No ei takuulla onnistu jokaiselta.


      • Anonyymi

        150 kilon penkkiin pitää tehdä vuosikausia töitä vaikka olisi alle 25 vuotias. Vanhemmat aloittajat ei saavuta sitä koskaan. Kaverilla kesti päästä 200 kiloon 9 vuotta ja aloitti 21 vuotiaana.
        150 kiloonkin meni ainakin 5 - 6 vuotta.


      • Anonyymi

        14v ikäinen junnu penkkasi tuon 120kg muutaman kuukauden treenin jälkeen.
        Sitten siirtyi treenaamaan olympianostoja joissa hänen painissa ja yu-heitoissa kehittyneet ominaisuutensa pääsivät oikeuksiinsa.
        Kavereille riitti tuo 120kg.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ikävöin sinua kokoyön!

      En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun
      Ikävä
      61
      4418
    2. KALAJOEN UIMAVALVONTA

      https://www.kalajokiseutu.fi/artikkeli/ei-tulisi-mieleenkaan-jattaa-pienta-yksinaan-hiekkasarkkien-valvomattomalla-uimar
      Kalajoki
      152
      3261
    3. Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin

      Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo
      Tunteet
      49
      2544
    4. Kadonnut poika hukkunut lietteeseen mitä kalajoella nyt on?

      Jätelautta ajautunut merelle ja lapsi uponnut jätelautan alle?
      Kalajoki
      53
      2524
    5. Hukkuneet pojat kalajoella pakolaisia?

      Eivät osanneet suomea nimittäin.
      Maailman menoa
      110
      2235
    6. Älä mahdollisesti ota itseesi

      En voinut tietää. Sitäpaitsi.. niin
      Ikävä
      24
      1893
    7. Joku hukkui Hyrynsalmella?

      Oliko mökkiläinen taas?
      Hyrynsalmi
      23
      1662
    8. Ota nainen yhteyttä ja tee Tikusta asiaa?

      Niin sitten minä teen Takusta asiaa.
      Ikävä
      30
      1626
    9. Mitä sinä mietit

      Mies?
      Ikävä
      169
      1530
    10. Metsästysmökki

      Metsästyskortti saapui. Lisäksi metsästysmökki varata!
      Kuhmo
      36
      1265
    Aihe