Jos on aikaa käydä salilla vain kolme kertaa viikossa niin minkälaisella ohjelmalla treenaisitte?
Tavoite lihasmassaa ja voimaa.
3 kertaa viikossa salilla, ohjelma?
Anonyymi-ap
4
215
Vastaukset
- Anonyymi
Mikä tahansa perusjärkevä kolmen päivän ohjelma. Toimii alussa yhtä hyvin kuin kalliit nettivalmennukset. Lopussa yhtä huonosti.
- Anonyymi
Arnoldin kultainen kuusikko toimii aina
- Anonyymi
Ei ole väliä mitä teet kunhan teet. Jos ei ole mitään apuaineita käytössä niin vielä vähemmän merkitystä.
- Anonyymi
"Jos on aikaa käydä salilla vain kolme kertaa viikossa"
;
Aikaa on aina siihen mitä pitää tärkeänä.
Kukaan ei koskaan kysy: miten sinulla on aikaa katsoa televisiota tuntitolkulla päivässä,
tai miten sinulla on aikaa pyöriä netissä monta tuntia päivässä?
Tätä kannattaa pysähtyä ajattelemaan.
" jos tukka palaa, varmasti on aikaa sammuttaa se!"
Mutta kyllä kolme kertaa treenaamiseen löytyy ohjeet,
varmasti ja tuloksia tulee,
jos vain on aikaa hakea ja toteuttaa treeni parhaalla mahdollisella tavalla,
joka sopii sinulle,
jotenkin tuntuu ,
että haet jotain oikotietä tähänkin vetoamalla aikapulaan,
oikotietä ei ole ,
ja vuosien työ tuottaa vasta tuloksen.
Tsemppiä ja menestystä treeneihin ja tuloksiin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jos yhdistät nimikirjaimet
Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne1086927- 954441
Mies vinkkinä sulle
Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista483846Kyllä se taitaa olla nyt näin
Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee483522- 513518
- 1893465
Odotan että sanot
Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san242969- 672674
- 472507
- 131904