Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Palautusjuoma -idea

    Ajattelin laittaa kokeiluun seuraavanlaista palautussettiä:

    0,5dl Whey2
    1 annos Crp2

    Tämä siis sisältäisi:

    n. 16g heraisolaattia
    n. 20g dekstroosia
    5 g kreatiinipyruvaattia
    750 mg natrium fosfaattia
    200 mg alfa-lipoiinihappoa

    Tunnin kuluttua palautusjuomasta kunnon ateria.
    4418
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Noh, päätin sitten rekisteröityä.

    Nyt täällä on salirotan lisäksi toinen
    suht asiallinen tyyppi osallistumassa.

    Äänestä

    • Se toinen on Salirotan lisäksi, koska itse en ole rekisteröitynyt??

      Äänestä

    Muutama juttu tuli mieleen. Itse laittaisin osaa aineksista vähän reippaammin. Proteiinia noin 35g ja dekstroosiakin saman verran. Hmm...toisaalta dekstroosi suuremmissa määrissä voi olla aika makian makuista, malto suosisin itse.

    Ja sitten noista hifistely-osista. Natriumin lisäksi magnesiumia ja kaliumia -jos siis tuolle linjalle mennään ;-)

    Mutta heiii heii, missä on gluta? Ehdoton tuollaiseen hifistely-palkkariin jos kerta mukana on jo alfa-lipoiinihappoa ;-)

    Äänestä

    • Jos sitten laittaisi sen desin, eli rapiat päälle 30g whey2sta, niin sisältäähän sekin jo mukavasti glutamiinia sekä bcaa:ta.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kokohuru kirjoitti:

    Ajattelin laittaa kokeiluun seuraavanlaista palautussettiä:

    0,5dl Whey2
    1 annos Crp2

    Tämä siis sisältäisi:

    n. 16g heraisolaattia
    n. 20g dekstroosia
    5 g kreatiinipyruvaattia
    750 mg natrium fosfaattia
    200 mg alfa-lipoiinihappoa

    Tunnin kuluttua palautusjuomasta kunnon ateria.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu