Mutta johan alkoi suussa napsata kun näin jääkaapissa mansikanmollukoita ja tuorejuustoa niin oli otettava kauhalliset suihin kumpaakin ja kyllä taas vatsa tykkää ja Taivaan Iskää keittää saa ruuasta Aammmen.
Vatsastapuhuvallisesti,
Herra numero 47,5
Totisesti nam.
Aloitin paaston klo 17
Anonyymi-ap
17
210
Vastaukset
- Anonyymi
Paasto saattaapi kestää joskus kolmekin tuntia.
😅Niin.
Onnistuin 21h eilen ja tänään. Nyt meneillään oleva paasto 18h.klo18-12 huomenna.
Tavoite 80,8kg.ma
80,5kg ti
80,3kg ke.
Sama paastorutiini nämä 4 päivää.- Anonyymi
auroraboreallis kirjoitti:
😅Niin.
Onnistuin 21h eilen ja tänään. Nyt meneillään oleva paasto 18h.klo18-12 huomenna.
Tavoite 80,8kg.ma
80,5kg ti
80,3kg ke.
Sama paastorutiini nämä 4 päivää.Itse olen jo sinut kroppani kanssa.
Laihdun, jos laihdun, en yritä mitään.
Kesällä tulee elettyä paljolti marjoilla, joten luonnostaan painoa putoaa. Anonyymi kirjoitti:
Itse olen jo sinut kroppani kanssa.
Laihdun, jos laihdun, en yritä mitään.
Kesällä tulee elettyä paljolti marjoilla, joten luonnostaan painoa putoaa.Kukin tavallaan. Mulla on pakastimessa myös marjoja. Ovat maukkaita esm.rahkan kanssa.😌
- Anonyymi
Viimeksi homma taas levis käsiin… illalla tuli vedettyä kaikkea mitä sattuu – sipsejä, patonkia, limua. Sit parin päivän ajan iltamyöhään kaapit kolisi, ei mitään järkeä. Yö meni hereillä, kirjottelin jotain muistiinpanon tapasta ja koitin miettiä mitä ihmettä teen tän kaa. Katoin yhdeltä kanavalta ohjelmaa, jossa yks tyyppi puhu miten selvis raskaasta elämästä.. nousi sieltä ihan pohjalta uskon kautta. Se sai mut vähän pysähtymään.
Pidin omat loparit tälle jojoilulle.. keitin kupin kahvia ja join päälle jotain hedelmämehua. Aamupaino näytti 145,6 kg. Tänä aamuna vähän vähemmän, 145,1 kg.
Tänään eka yritys taas: ei mitään iltanaposteluja.
Tavoite: ensi viikon lopulla 144 kg.- Anonyymi
syyskuussa aloitin, nyt on kolme farkkukokoa pienentynyt ja tämä on neljäs, joka putoaa jo jalasta, ilman henkseleitä.
Käsivarret jne. on erittäin ryppysiä, jalat ovat laihtuneet- ei enää kovin pakaroitakaan ole jne.
En ole nähnyt pohkeitanikaan näin ohkasina, en muista milloin..
Eikä ole nälkä, pitää vain syödä jotain päivässä. Leipä on pois, että vain siivu- pari aamupalaksi puuron kanssa. kaikki sokeri- sokerittomat juomat, pullaa en syö- eli homma pelaa- aivan riittävästi kasviksia... lasi maitoa- säännöllinen ruoka-ajat.
Aamupuuro- klo 7. mennessä, klo 10-11 pienilautasellinen keittoa, tahi- jokin kiusausta puolikas, klo 14.00 kahvi, ja 17..00 ruoka- keittona. ja ennen 20.00 sokeriton murot - sokerittoman jugurtinkanssa. ja se on siinä se.
- Anonyymi
Jojottelua ja grammoja.
Olen laihtunut selefin, ja Jumalan tuella 5 viikossa 4kg.ei mitään grammoja.olisin pudottanut enemmänkin jos en olis sortunut yhtenä iltana juomaan(pizzaa myös!)ihan olen tavoitteessa, ei mitään jojoilua.
Illanistujaiset oli ihan suunniteltu juttu ja tiesin että se hankaloittaa mua.
Tämäniltainen paasto (18h)on yksi mun tapa...koska ruokarytmini on sellainen.- Anonyymi
auroraboreallis kirjoitti:
Olen laihtunut selefin, ja Jumalan tuella 5 viikossa 4kg.ei mitään grammoja.olisin pudottanut enemmänkin jos en olis sortunut yhtenä iltana juomaan(pizzaa myös!)ihan olen tavoitteessa, ei mitään jojoilua.
Illanistujaiset oli ihan suunniteltu juttu ja tiesin että se hankaloittaa mua.
Tämäniltainen paasto (18h)on yksi mun tapa...koska ruokarytmini on sellainen.Ei siinä Jumalantukea viiteen viikkoon tarvitse, että neljäkiloa tippuu.
Ainakin kymmenen pitäisi pudota, jo normaalinkin terveen ruan äärellä, kun ei ähki sitä ruokaa jatkuvasti.
turhaa sitä itseään kiusaa, jos ei ole selkärankaa elää terveellä tavalla. Anonyymi kirjoitti:
Ei siinä Jumalantukea viiteen viikkoon tarvitse, että neljäkiloa tippuu.
Ainakin kymmenen pitäisi pudota, jo normaalinkin terveen ruan äärellä, kun ei ähki sitä ruokaa jatkuvasti.
turhaa sitä itseään kiusaa, jos ei ole selkärankaa elää terveellä tavalla.10 on tässä se tavoite.ja mä oon elämäntapakurssilla, ollut jo 2 viikkoa ja nimenomaan kasviksia ym.
Hyviä rasvoja..liikuntaa...elän ihan terveesti.outo kiukkuinen olkinukke taas.
- Anonyymi
Mitä tarkoittaa Jumalan tuki laihdutuksessa ?
Mä pääsin ilmaiseksi elämäntapamuutosvalmennukseen,joka auttoi mut alkuun(-2kg).ja sitten sain lahjaksi toisen, jossa myös opetellaan terveellisiä elämäntapoja.ihan ensin Jumala vapautti vuosia sitten alkoholista ja tupakasta...nyt on selvästi laihdutuksen vuoro.
Näähän on pahimmillaan tappavia syntejä. Sen on Jumala antanut ymmärtää(verenpaine,korkea syke,lievästi kohonnut sokeri ja kolesteroli)ja lääkäri on neuvonut tähän.
Siksi, olen
Ongelmana on liikuntaa halkohommelit ja kävelyt ei riitä.
- Anonyymi
Mistä johtuu että jopa nuorillakin on lisääntynyt ylipaino ?
Etenkin naisissa jospa se liha on heikko myös uskovillakin. PS.4kk valmennus jota noudatan on arvoltaan 230€, eikä se ole näin pitkästä kurssista paljon.
Ajattelin että voisin siirtää ilmaiseksi ko valmennuksen oppeja selefille.
Innostus puuttuu selefiltä.ilo ja innostus joita tähän tarvitaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1131135
Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait89864Nostetaanpas kissa pöydälle: Onko Kuhmossa työpaikkakiusaamista?
Kuka uskaltaa puhua? Vai uskaltaako kukaan? Naisvaltaisella alalla on kuulemma Kuhmossa ruma tilanne. Mitä aikuiset ede18679Tuleeko Martinasta rouva Muhis
Saako vihdoinkin ne haaveilemansa prinsessa häät Hajjin entinen Muhammad kanssa, 😂 yhteistä heillä on se, että molemmat275642- 64618
- 77608
- 104584
- 26532
Oletko miettinyt sitä
Että jos meidän persoonat ei sovi yhtään yhteen ;) No onneksi kumpikin on fiksu eikä halua toiselle mitään pahaa.49523Eipä oo näkyny montakkasn etelänvetelää vielä kylällä.
Liekkö tuo pensanhinta vetelille liian kallista, kun ovat jeäneet kesäksi kottiinsa vetelehtimmään. Pärjätään iliman vet91457