Mutta johan alkoi suussa napsata kun näin jääkaapissa mansikanmollukoita ja tuorejuustoa niin oli otettava kauhalliset suihin kumpaakin ja kyllä taas vatsa tykkää ja Taivaan Iskää keittää saa ruuasta Aammmen.
Vatsastapuhuvallisesti,
Herra numero 47,5
Totisesti nam.
Aloitin paaston klo 17
Anonyymi-ap
17
210
Vastaukset
- Anonyymi
Paasto saattaapi kestää joskus kolmekin tuntia.
😅Niin.
Onnistuin 21h eilen ja tänään. Nyt meneillään oleva paasto 18h.klo18-12 huomenna.
Tavoite 80,8kg.ma
80,5kg ti
80,3kg ke.
Sama paastorutiini nämä 4 päivää.- Anonyymi
auroraboreallis kirjoitti:
😅Niin.
Onnistuin 21h eilen ja tänään. Nyt meneillään oleva paasto 18h.klo18-12 huomenna.
Tavoite 80,8kg.ma
80,5kg ti
80,3kg ke.
Sama paastorutiini nämä 4 päivää.Itse olen jo sinut kroppani kanssa.
Laihdun, jos laihdun, en yritä mitään.
Kesällä tulee elettyä paljolti marjoilla, joten luonnostaan painoa putoaa. Anonyymi kirjoitti:
Itse olen jo sinut kroppani kanssa.
Laihdun, jos laihdun, en yritä mitään.
Kesällä tulee elettyä paljolti marjoilla, joten luonnostaan painoa putoaa.Kukin tavallaan. Mulla on pakastimessa myös marjoja. Ovat maukkaita esm.rahkan kanssa.😌
- Anonyymi
Viimeksi homma taas levis käsiin… illalla tuli vedettyä kaikkea mitä sattuu – sipsejä, patonkia, limua. Sit parin päivän ajan iltamyöhään kaapit kolisi, ei mitään järkeä. Yö meni hereillä, kirjottelin jotain muistiinpanon tapasta ja koitin miettiä mitä ihmettä teen tän kaa. Katoin yhdeltä kanavalta ohjelmaa, jossa yks tyyppi puhu miten selvis raskaasta elämästä.. nousi sieltä ihan pohjalta uskon kautta. Se sai mut vähän pysähtymään.
Pidin omat loparit tälle jojoilulle.. keitin kupin kahvia ja join päälle jotain hedelmämehua. Aamupaino näytti 145,6 kg. Tänä aamuna vähän vähemmän, 145,1 kg.
Tänään eka yritys taas: ei mitään iltanaposteluja.
Tavoite: ensi viikon lopulla 144 kg.- Anonyymi
syyskuussa aloitin, nyt on kolme farkkukokoa pienentynyt ja tämä on neljäs, joka putoaa jo jalasta, ilman henkseleitä.
Käsivarret jne. on erittäin ryppysiä, jalat ovat laihtuneet- ei enää kovin pakaroitakaan ole jne.
En ole nähnyt pohkeitanikaan näin ohkasina, en muista milloin..
Eikä ole nälkä, pitää vain syödä jotain päivässä. Leipä on pois, että vain siivu- pari aamupalaksi puuron kanssa. kaikki sokeri- sokerittomat juomat, pullaa en syö- eli homma pelaa- aivan riittävästi kasviksia... lasi maitoa- säännöllinen ruoka-ajat.
Aamupuuro- klo 7. mennessä, klo 10-11 pienilautasellinen keittoa, tahi- jokin kiusausta puolikas, klo 14.00 kahvi, ja 17..00 ruoka- keittona. ja ennen 20.00 sokeriton murot - sokerittoman jugurtinkanssa. ja se on siinä se.
- Anonyymi
Jojottelua ja grammoja.
Olen laihtunut selefin, ja Jumalan tuella 5 viikossa 4kg.ei mitään grammoja.olisin pudottanut enemmänkin jos en olis sortunut yhtenä iltana juomaan(pizzaa myös!)ihan olen tavoitteessa, ei mitään jojoilua.
Illanistujaiset oli ihan suunniteltu juttu ja tiesin että se hankaloittaa mua.
Tämäniltainen paasto (18h)on yksi mun tapa...koska ruokarytmini on sellainen.- Anonyymi
auroraboreallis kirjoitti:
Olen laihtunut selefin, ja Jumalan tuella 5 viikossa 4kg.ei mitään grammoja.olisin pudottanut enemmänkin jos en olis sortunut yhtenä iltana juomaan(pizzaa myös!)ihan olen tavoitteessa, ei mitään jojoilua.
Illanistujaiset oli ihan suunniteltu juttu ja tiesin että se hankaloittaa mua.
Tämäniltainen paasto (18h)on yksi mun tapa...koska ruokarytmini on sellainen.Ei siinä Jumalantukea viiteen viikkoon tarvitse, että neljäkiloa tippuu.
Ainakin kymmenen pitäisi pudota, jo normaalinkin terveen ruan äärellä, kun ei ähki sitä ruokaa jatkuvasti.
turhaa sitä itseään kiusaa, jos ei ole selkärankaa elää terveellä tavalla. Anonyymi kirjoitti:
Ei siinä Jumalantukea viiteen viikkoon tarvitse, että neljäkiloa tippuu.
Ainakin kymmenen pitäisi pudota, jo normaalinkin terveen ruan äärellä, kun ei ähki sitä ruokaa jatkuvasti.
turhaa sitä itseään kiusaa, jos ei ole selkärankaa elää terveellä tavalla.10 on tässä se tavoite.ja mä oon elämäntapakurssilla, ollut jo 2 viikkoa ja nimenomaan kasviksia ym.
Hyviä rasvoja..liikuntaa...elän ihan terveesti.outo kiukkuinen olkinukke taas.
- Anonyymi
Mitä tarkoittaa Jumalan tuki laihdutuksessa ?
Mä pääsin ilmaiseksi elämäntapamuutosvalmennukseen,joka auttoi mut alkuun(-2kg).ja sitten sain lahjaksi toisen, jossa myös opetellaan terveellisiä elämäntapoja.ihan ensin Jumala vapautti vuosia sitten alkoholista ja tupakasta...nyt on selvästi laihdutuksen vuoro.
Näähän on pahimmillaan tappavia syntejä. Sen on Jumala antanut ymmärtää(verenpaine,korkea syke,lievästi kohonnut sokeri ja kolesteroli)ja lääkäri on neuvonut tähän.
Siksi, olen
Ongelmana on liikuntaa halkohommelit ja kävelyt ei riitä.
- Anonyymi
Mistä johtuu että jopa nuorillakin on lisääntynyt ylipaino ?
Etenkin naisissa jospa se liha on heikko myös uskovillakin. PS.4kk valmennus jota noudatan on arvoltaan 230€, eikä se ole näin pitkästä kurssista paljon.
Ajattelin että voisin siirtää ilmaiseksi ko valmennuksen oppeja selefille.
Innostus puuttuu selefiltä.ilo ja innostus joita tähän tarvitaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1961502
Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän140944Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies
Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?58921- 85902
- 53816
Martinan tarve valehdella.
Miksiköhän Martina valehtelee niin paljon,onko hän tietoinen siitä että valheistaan jää useimmiten kiinni? Esimerkkinä t260711Tumman vihreä mercedes
Mikä se on tuo kylää ympäri ajava vihreä mercedes, takakontti tärisee kuin hullu ja välillä kylän juoppojakin kuskailee,10710Stubb munasi - Suomessa kuuluu liputtaa Suomen lipulla
Presidentinlinnan ja Mäntyniemen salkoihin nostettiin sateenkaariliput lauantaina. Suurin osa kansasta ei varmasti pidä338671Olisitko oikeasti valmis rikkomaan
Perheesi? En haluaisi sitä, mutta ne on teidän välisiä asioita. Voin olla sinulle vain kaverikin… ei paineita. Minä kesk58664Miksi tällainen pelottaa ja aiheuttaa joillakin ärtymystä?
"Sitoudun ystävien ja kollegoiden kanssa puuttumaan seksistisiin vitseihin ja vähättelyyn. Sanon ääneen, kun jokin ei ol74636