Sokeri ei ole pelkästään syövän mahdollinen kasvualusta, vaan se voi vaikuttaa haitallisesti monella muullakin tavalla. Tässä muutamia esimerkkejä:
Tulehdus – Runsas sokerin kulutus voi edistää matala-asteista tulehdusta, joka on yhdistetty moniin kroonisiin sairauksiin, kuten sydän- ja verisuonitauteihin sekä nivelongelmiin.
Insuliiniresistenssi ja diabetes – Liiallinen sokeri voi häiritä elimistön insuliinitasapainoa, mikä voi johtaa tyypin 2 diabetekseen.
Sydän- ja verisuonitaudit – Korkea sokerin saanti on yhdistetty kohonneeseen verenpaineeseen ja haitallisiin kolesterolitasoihin, mikä voi lisätä sydänkohtauksen riskiä.
Maksaongelmat – Fruktoosin liiallinen kulutus voi kuormittaa maksaa ja johtaa rasvamaksan kehittymiseen.
Aivoihin liittyvät vaikutukset – Runsas sokerinsaanti voi vaikuttaa mielialaan ja kognitiivisiin kykyihin, lisätä stressiä ja jopa altistaa masennukselle.
Tietenkin kaikki riippuu määrästä ja siitä, millaisessa muodossa sokeria saadaan. Luonnollisista lähteistä, kuten hedelmistä, saatu sokeri on osa tasapainoista ruokavaliota. Mutta kun sokeria nautitaan liikaa prosessoiduista elintarvikkeista, haittavaikutukset voivat olla merkittäviä.
Kiinnostaisiko sinua vinkkejä sokerin vähentämiseen?
Miksi sokerin vaaroista ollaan hiljaa melko paljon?
10
99
Vastaukset
- Anonyymi
esim . Mcdonaldissa KAIKESSA on sokeria , jopa Salaateissa.. silti väki ravaa kuin lampaat pää märknä lompakkojaa tyhjentämää moolokille
- Anonyymi
hesburger tappaa, varsinkin majoneesi.
- Anonyymi
jossain luki että sokeri ruokkii syöpää, niin jos syöpäriskiä, .. tai jos syöpä, silloin ei pidä enää sokeria
- Anonyymi
Jo 1973 kirjoitettiin kirja sokerista: "Puhdasta, valkoista ja tappavaa"
- Anonyymi
Taasen näitä hörhöjen juttuja!!!
Maitokin aiheutta syöpää ja on myrkkyä sekä vedenjuontiin on moni kuollut,,,
Kasviksista voi saada kuolettavan maaperä bakteerin/viruksen ja liha aiheuttaa syöpää myös jne,,,- Anonyymi
😂😂😂
Anonyymi
2025-05-31 22:38:43
UUSI
Jo 1973 kirjoitettiin kirja sokerista: "Puhdasta, valkoista ja tappavaa"
Äänestä
- Anonyymi
No joo kaikista saa kuulema nykyään syövän
- Anonyymi
Sen haitallisuuden huomaa helposti kohtuukäytöllä. Kun käyttää hyvin vähän tai harvoin ja ottaakin tavaksi yhtäkkiä käyttää päivittäin. Muutos tuntuu ja näkyy kehossa nopeasti, suolisto, iho, hikoilu, selluliitti jne. Pitkä lista haittoja lihomisen lisäksi.
Sokeri on varsinainen myrkky metaboliselle pohjoismaalaiselle. Ei sovi meikäläisille ollenkaan.- Anonyymi
Mikä tahansa elintarvike on liiallisesti käytettynä epäterveelistä ja jopa kuollettavaa!!!
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mikä tahansa elintarvike on liiallisesti käytettynä epäterveelistä ja jopa kuollettavaa!!!
kohtuus , sanoi arvo ylppö
muista, jos syöpä tulee, vähennä sokeria sen hoidon aikana,
sokeri ruokkii syöpää, eli ei karkkia pidä syömän
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan uusi poikakaveri
Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu2063210Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.
Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva2391620Laita mulle viesti!!
Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus951472- 921389
Vanhemmalle naiselle
alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e461334Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen
No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.1571257Ajattelen sinua tänäkin iltana
Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin121188Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!
"Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze1231019Miehelle...
Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät89932Tuntuu liian hankalalta
Lähettää sulle viesti. Tarvitsen apuasi ottaa koppi tilanteesta. Miehelle meni.44803