"– Penkkiä en edes treenaa, koska se tekee vaan hallaa painonnostossa." Erikoinen, kummallinen heitto, jota ei sen kummemmin avaa. En sinänsä epäile, jos hän niin on kokenut, mutta ei tuo mikään yleinen totuus ole. Saako joku kiinni tuosta?
https://www.is.fi/urheilu/art-2000011325002.html
Markus Heinosen outo väite
Anonyymi-ap
19
368
Vastaukset
- Anonyymi
Mitä sitten, ääntä ja mielipiteitä maailmaan mahtuu,
se on hänen mielipiteensä asiasta ja jokaisella omansa,
absoluuttista totuutta tuskin tästäkään löytyy?
Ihmiset ottaa hirveitä pultteja jos joku on eri mieltä jostain,
se on selkeä merkki omasta mielen.................................................
Niin miksi, toki jokainen voi olla mitä mieltä vaan ja mistä,
yleensä näitä kommentoivat vain ja ainoastaan toisten mielipiteitä apinoivat ja sirpaletietoa netistä imevät,
harva on vuosia treenannut sitä tai tätä ja puhuu pitkällä kokemuksella,
vielä,
mikä sopii arskalle tai sovi sinulla välttämättä.........- Anonyymi
Kirjoittamaan olisi hyvä opetella……….…………………………………………………..…………………………………….
- Anonyymi
Painonnoston suoritteissa, tempauksessa ja työnnössä ei ole mitään missä penkistä olisi mitään hyöytyä! Ajatelkaa suoritustekniikoita!
Penkistä voi olla myös haittaa tempaukseen.
Tempauksessa tanko vedetään suorille käsille "olkakulmien" varaan. Ajatelkaa vedon loppuasentoa. Ukko syväkyykyssä.Tanko voimakkaasti lavoilla, reilusti kroppaan nähden takaviistossa. Jos on penkannut tosimielessä niin rintalihakset saattavat huomaamatta haitata loppukääntöä.
Työntö on suorituksena ja varsinkin motoorisesti täysin erilainen kuin penkki. - Anonyymi
Onko Markuksella siveä menneisyys?
- Anonyymi
Kuulostaa lähinnä tekosyyltä koska on huono penkissä.
- Anonyymi
Kovia penkkaajia on pilvin pimein ja jokainen nuori harrastaja haluaa olla kova penkkaaja, mutta kovia pystypunnertajia ei sitten löydykään läheskään niin paljon. Siis pystypunnerrus ilman vauhtia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kovia penkkaajia on pilvin pimein ja jokainen nuori harrastaja haluaa olla kova penkkaaja, mutta kovia pystypunnertajia ei sitten löydykään läheskään niin paljon. Siis pystypunnerrus ilman vauhtia.
Mitä sitten, joku on hyvä siinä, toinen tässä,
hyvä että sentään äidin pikkunettimestarit, urheilee edes jotain joskus,
kirjoittelemalla kun ei papu kasva,
vaikka syitä löytyy mitä ihmeellisemmistä aiheista,
ja ihan tosissaan niihin jopa uskotaan........... - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mitä sitten, joku on hyvä siinä, toinen tässä,
hyvä että sentään äidin pikkunettimestarit, urheilee edes jotain joskus,
kirjoittelemalla kun ei papu kasva,
vaikka syitä löytyy mitä ihmeellisemmistä aiheista,
ja ihan tosissaan niihin jopa uskotaan...........Kunhan omia mietteitäni kirjoitin, joita olen pannut merkille. Miksi täällä pitää aina hermostua? 😂
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kunhan omia mietteitäni kirjoitin, joita olen pannut merkille. Miksi täällä pitää aina hermostua? 😂
Oot ihan oikeassa, mitäs näistä, jokainen on omaa mieltänsä,
kaikkea kivaa loppukesään.
- Anonyymi
Niinpä, jos jollain kova penkkitulos aina lässyyttää siitä,
jollain kova kyykky , on juopunut siitä ja selittää aina ,
miksi joku ei sitä ja tätä,
toinen taas huippu maastavetäjä, ja ne jotka ei vedä maasta niin ja niinpaljon on luusereita,
jos on paska jossain muussa ,ei siitä tietenkään puhuta,
(kyllä meidän isä teidän isän voittaa, mitä sitten sen voittaa meidän äitikin.)
MITÄ SITTEN? - Anonyymi
Mitä sitten ,
mitä joku markus heino väittää,
joku muu väittää sitä ja tätä, näitä kun mietit saat pääsi sekaisin,
tee vaan mikä sinulle sopii ,
ja mistä pidät,
älä vertaa ianäikuisesti aina muihin itseäsi,
ja älä hyvä lapsi usko ihan kaikkea,
ne kuules reppana on aina ja ihankaikkisesti ,
vain ja ainoastaan jonkun mielipide, siis joku on jotain mieltä, tajuatko?
ei todellakaan mikään fakta totuus.
Kun ei ole kokemusta eikä omaa itsevarmuutta tehdä ja toimia ,
sitten se on kohdallasi niin. - Anonyymi
Ehkäpä samasta syystä kuin LU Xiaojun, moninkertainen maailmanmestari/olympiavoittaja, legenda jo eläessään.
Hän mainitsee syiksi että olkapäiden liikkuvuus kärsii ja että altistaa huonoille tavoille jotka tekee hallaa itse painonnoston tekniikoille.- Anonyymi
Sekin on vain hänen mielipide, kuten me kaikki ollaan erilaisia,
ei sovi kaikille, eikä ole pitkäaikaista meta tutkimusta tuostakaan mielipiteestä,
moni painonnostaja aikoinaan treenas penkkiä paljonkin, tosin eivät puhuneet siitä,
kävin mestareiden kanssa samoilla saleilla.
- Anonyymi
Kyllähän se niin on että penkkaaminen haittaa. Se oli jo silloin tiedossa kun punnerrus oli mukana.
Telinevoimistelijatkaan ei käy puntilla koska siitä on vain haittaa.
Minulla on suvussa keihäänheittäjiä. Kukaan ei penkannut koska se haittasi heittoja.- Anonyymi
"Telinevoimistelijatkaan ei käy puntilla koska siitä on vain haittaa."
Mistään ei ole mitään haittaa kun se tehdään oikein , oikea määrä, tekniikka ja laatu,
se onkin eri asia ehtiikö ja onko lajiin hyötyä, nykytutkimukset on eri mieltä.
Kyllä kaikki urheilijat kuntouttaa esim. vammojaan ja ongelmiaan punttisalilla.
Vanhan liiton porukka on eri mieltä ja mielipiteitä nämä kaikki ovatkin.
- Anonyymi
Eikös Seppo Räty pukannut penkistä n. 200kg?
- Anonyymi
Pukkaa edelleen
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pukkaa edelleen
Pukkaako?
Oletko seissyt vieressä? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pukkaako?
Oletko seissyt vieressä?En. Mutta totesi vastikään, ettei koske lastenpainoihin ja 200 kiloa menee varmasti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävöin sinua kokoyön!
En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun624479KALAJOEN UIMAVALVONTA
https://www.kalajokiseutu.fi/artikkeli/ei-tulisi-mieleenkaan-jattaa-pienta-yksinaan-hiekkasarkkien-valvomattomalla-uimar1593368Kadonnut poika hukkunut lietteeseen mitä kalajoella nyt on?
Jätelautta ajautunut merelle ja lapsi uponnut jätelautan alle?582687Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin
Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo492594- 1352537
- 241903
- 241731
- 301636
- 1741600
- 391297