195kg

Olen koht treenanut 10kk. Aloitin treenamisen kokeilemalla paljon nousee penkistä. Silloinen tulos oli 125kg nyt nousee 195kg. Tälläisen tuloksen saavutin pelkillä napeilla ja hyvällä ravinnolla.
2550
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

ja mitäköhän nappeja popsit että tulokset
nousee noin nopeesti,taitaa täällä meillä olla oikein supermies kirjottelemassa :)

Äänestä
  • Ooppa aika napit löytäny...

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


benny hill kirjoitti:

Olen koht treenanut 10kk. Aloitin treenamisen kokeilemalla paljon nousee penkistä. Silloinen tulos oli 125kg nyt nousee 195kg. Tälläisen tuloksen saavutin pelkillä napeilla ja hyvällä ravinnolla.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu