Olen koht treenanut 10kk. Aloitin treenamisen kokeilemalla paljon nousee penkistä. Silloinen tulos oli 125kg nyt nousee 195kg. Tälläisen tuloksen saavutin pelkillä napeilla ja hyvällä ravinnolla.
195kg
benny hill
2550
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
ja mitäköhän nappeja popsit että tulokset
nousee noin nopeesti,taitaa täällä meillä olla oikein supermies kirjottelemassa :)
Ooppa aika napit löytäny...