Kävin tänään toista kertaa gynegologin vastaaanotolla. Edellinen kerta on n. vuosi sitten. Mietin vaan tässä, että onko ihan normaalia, että sisätutkimus tuntuu melko epämielyttävältä? Jotenkin paikat tuntuivat tälläkin kertaa niin tiukoilta ja sattui hieman. Yritin olla rennosti, mutta silti....
gynegologilla käymisestä
Marjo
3801
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hei!
Kyllä se yleensä hieman epämiellyttävää on. Tilanne jo sinänsä on akuankkamainen, paitasillaan ilman pöksyjä pitää hiippailla ihan tuntemattoman edessä, joten ei ihme, jos alkuun ei rentoutuminenkaan täysin onnistu. Ensi kerralla voisit pyytää lääkäriä kertomaan koko ajan, mitä hän tekee, mikäli aikaisemmin ei ole kertonut. Näin on turvallisemman tuntuista - vaikka hän sanoisikin että kohta saattaa nipistää tms. Itselläni etenkin papa-kokeen otto tuntuu ikävältä, joko nipistää tai lääkäri raaputtelee liian voimallisesti. Myöskin sisätutkimus kaikkine paineluineen on hieman epämiellyttävän tuntuista. Ajattele jotakin ihan muuta, ala vaikka muistella laulujen sanoja ja hymise niitä mielessäsi (älä ääneen ;). Muista kuitenkin luottaa lääkäriisi, hän ei satuta sinua tahallaan ja varmasti tietää mitä tekee! Kaikki toimenpiteet on sinun omaksi parhaaksesi ja kun tsempaat itseäsi etukäteen tekeväsi itsellesi palveluksen, kaikki menee hyvin!
Kiitos kovasti rohkaisusta ja vinkeistä! Tiedän kyllä, että ne käynnit ovat vaan mun parhaakseni, mutta silti hieman ikävää kun tuntuu niin ikävälle.:( Luulin jo, että mussa on jotain vikaa.... Silti eilen sain apua ongelmaani, jonka lisäksi vielä tiedän muutenkin olevani terve!:) Mukavaa kesää sinulle!
siis kysehän on rentoutumisesta.. kannattaa ennen lääkäriin menoa tehdä sellaista mielikuvaharjoittelua, jotta kehosi ymmärtää mistä on kyse. Mielikuvaharjoitteluun liitetään usein myös rentoutusharjoituksia.