Sielun kanssa nokosilla

Minä olen opettanut oman sieluni niin, että se menee nokosten aikaan olohuoneen käkikelloon. Kun käki hyppää ulos kukkumaan, sielu tietää, että nokoset on ohi, palaa takaisin aivoihini ja minä herään virkeänä nokosilta.

Olet siis sieluton leivänpaahdin.

Siltä kuulostatkin.

😀😀😀😀😀

äsken kuulin pyhän hengen ja se tuli koirasta 🤔

Minun sieluni lähti nukkuessani vaellukselle ja teki Karhunkierroksen. Herätessäni kuntoni oli selvästi parantunut, vaikka en pahemmin hengästynyt reissussa. Eväsreppukaan ei painanut pierua enempää.

Kävin tänään kävelyllä sieluni kanssa. Sielulla teki tiukkaa pysyä kyydissä: se meinasi jäädä koko ajan jälkeen. Hoputin sitä ja se saikin minut nopeasti kiinni. Toruin sitä ja loppumatkan se kulki kiltisti mukana.

Mistähän se pitää kiinni, ettei putoa kyydistä?

Sieluni pakeni ja nousi ylös taivaaseen. Mitä minä nyt teen? On niin orpo olo ilman sielua.

Paras OB-harjoitus (out-of-body experience, kehonulkopuolinen kokemus) riippuu henkilön luonteesta, rentoutumiskyvystä ja kokemustasosta. Tässä on kuitenkin yksi tehokkaimmista ja laajasti suositelluista OB-harjoituksista, joka soveltuu monille:

Paras perus OB-harjoitus (ns. "Rope Technique" + syvä rentoutus)

Tavoite: Irrottaa tietoisuus kehosta ja saavuttaa kehonulkopuolinen tila

1. Valmistautuminen

Tee harjoitus yöllä tai aikaisin aamulla (keho väsynyt, mieli virkeä)

Varmista hiljainen, pimeä ympäristö

Makaa selälläsi, rentona mutta hereillä


2. Syvärentoutus

Sulje silmät

Hengitä syvään ja rauhallisesti

Skannaa kehosi päästä varpaisiin – rentouta lihakset tietoisesti

Anna kehosi vaipua uneen, mutta säilytä mieli hereillä


3. Värähtelyt/vaihetila

Kun olet täysin rento, saatat tuntea värähtelyitä, surinaa tai painottomuutta – tämä on normaalia

Älä säikähdä – pysy rauhallisena ja tarkkaile


4. "Köysitekniikka" (Rope Technique, Robert Bruce)

Kuvittele, että pääsi yläpuolella roikkuu vahva köysi

Kuvittele kiipeäväsi ylös köyttä, käsilläsi, mutta älä liikuta fyysistä kehoa

Toista liikettä ajatuksen tasolla

Tämä aiheuttaa kehon ja tietoisuuden erottumisen, ja usein käynnistää OB-kokemuksen


5. Eroaminen kehosta

Kun tunnet, että "kevyempi" versio sinusta irtoaa, anna sen nousta ylös

Älä ajattele kehoa – keskity liikkeeseen pois päin

Saatat "liukua", "nousta", "pudota" tai "pompata" ulos

Vinkkejä onnistumiseen:

Älä yritä liikaa, väkinäisyys estää onnistumista

Tee harjoitusta säännöllisesti (esim. 20–30 min ennen nukahtamista)

Meditaatio ja unipäiväkirja auttavat lisäämään tietoisuutta

Kirjaa ylös kaikki kokemukset (myös epäonnistuneet) – oppiminen kasvaa


Hyödyllisiä lisämenetelmiä:

Wake-back-to-bed (WBTB): Herää 5–6 tunnin unien jälkeen, ole hereillä 20 min, sitten tee OB-harjoitus

Binauraaliset äänet (esim. Hemi-Sync): Tukevat aivojen siirtymistä "vaihetilaan"

Affirmaatiot: "Muistan uneni", "Pystyn erkaantumaan kehostani"


Ambient musiikki taustalla ( hiljainen ) voi lisätä tehoa

Youtubesta voi napata obe ohjareita. Manuaalit.
Tätä taustaa käyttänyt.
https://youtu.be/s6Li3Gu3l2w?si=v-NUPOEeINgcZyW_

Minulla oli renkaan venttiilissä sielu, mutta se lähti irti ja renkaasta pääsi ilmat pihalle. Nyt ajelen tussulla kumilla.