Olin kerran uimari monelliset vuojelliset. Harjoittelin uimallisoimista usein, innollisesti ja paljollisesti, olin hyväällises kunnollises ja vesilliste tuttu elementilliste, jonka kanssa ruhollisuutein tuli aina toimeellisuuksiin. Joskus tuli koettua kramppi jalkaalliseen uijes altaallises , kolmisen kertaa muistaakseni ja se voi panikoittaa vaikkei siihen ole syytä jos ota selkäkellunnan ja relaksoijut antajen kramppaavan raajan olla rauhassa krampissa.
En poistunut altaast,kun kramppasillisoitti, ei käynyt mielessäkään panikoitua, altaan reunastakin olisi saanut otteen tarvittaessa ja jäähä siihen sutimaan roikkuloitumointiin. Mänin siinä ranpatessa selälliselleni ja makoilin siinä kunnes kramppi ohittui ja sitten lähjin vasta saunaalliseen lämmittelemään.
Oun luveskellut joitaijiin artikkeleita ja huomannut että se kaikkein helpoin tapa uimataitoiselle pysyä hukkumattomana kaikenlaisis vesiyllätyksellisyksis on mennä selkäkelluntaan. Sitä ei kauvan tarvitse harjoitella kun on sinut selkäkellunnallisen kanssa. Jos et osaa selkäkellua niin se kannattaa ehkä opetella niin ei tarvitse spedeillä ja hukkua.Jalkaisa kramppi menee pijan ohi kun makoo raajaansa liikuttamatta selällään vees.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/7ce5d8b7-b174-401d-aa10-0cadd0226acf
Selef Urge
En poistunut altaast,kun kramppasillisoitti, ei käynyt mielessäkään panikoitua, altaan reunastakin olisi saanut otteen tarvittaessa ja jäähä siihen sutimaan roikkuloitumointiin. Mänin siinä ranpatessa selälliselleni ja makoilin siinä kunnes kramppi ohittui ja sitten lähjin vasta saunaalliseen lämmittelemään.
Oun luveskellut joitaijiin artikkeleita ja huomannut että se kaikkein helpoin tapa uimataitoiselle pysyä hukkumattomana kaikenlaisis vesiyllätyksellisyksis on mennä selkäkelluntaan. Sitä ei kauvan tarvitse harjoitella kun on sinut selkäkellunnallisen kanssa. Jos et osaa selkäkellua niin se kannattaa ehkä opetella niin ei tarvitse spedeillä ja hukkua.Jalkaisa kramppi menee pijan ohi kun makoo raajaansa liikuttamatta selällään vees.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/7ce5d8b7-b174-401d-aa10-0cadd0226acf
Selef Urge
Vastaukset 1
Vanhimmat
Selkäkellunta ei vie voimija, sen vielä halusin lisätä ja senkin lisään että oon luveskellessa huomannut ettei olla kerrottu missään uutisessa jonka oon luveskellut , tätä selkäkelluntaa pelastuskeinona, joka toimii voimansa menettäneelle, sillä selkäjkellunnassa ne voimallisuujetkin palautuvat.
Semmoist,
Selef Urge