Jos hampaat pesee vain kerran päivässä

Mä oon pessyt paljon nopeammin kuin 2 minuutissa.

Anonyymi kirjoitti:

Mä oon pessyt paljon nopeammin kuin 2 minuutissa.

heh heh... pointti oli se ettei niitä hampaita tartte 10 minuuttia pestä

Ensinnäkin mitä ketjussa jossain luki tekoälystä, niin se mitä ilmeisemmin se (ainakin Googlen Gemini) voi syöttää ihan kuraa, kun mä huvikseni&ajankuluksi luin kun taas otettiin yksi hammas pois niin tuli enemmän ajankohtaiseksi hampaat: mm. vääriä väitteitä että alveoliitti= dry socket, koska voi syödä mitäkin hampaan poiston jälkeen jne. Monta monta kertaa muutenkin huomannut (kun vähän yleissivistystä ja täsmätietoakin on) miten paljon tekoäly keksii ihan omiaan.

Mutta hammaskivestä ym... mulla oli pitkään tosi hyvät hampaat, vasta aikuisiällä tulleet ongelmat: viissiin 10 hammasta jo pois viisurit mukaanlaskien, keskivaikea parodontiitti, herkästi tulee ja herkästi kovettuvaa hammaskiveä, mutta muuten suussa ok eli siistit hammasrivit, ei purentaongelmia jne.

Olen vuosikaudet harjannu 2 krt/pv, vähintään 4/5 päivässä gumstickaan välit, on ksylitolipastilleja. En käytännössä juo happojuomia enää (vuosiin) kun tullu jotain IBS-tapaista, en kuheesti syö makeaa, päivittäin en ollenkaan, ruokailuvälit 3-5h ja illasta aamuun aina 12-14h.
Lapsena söin enemmän makeaa ja join limua mutta kauheesti en silloinkaan, jatkuvaa napostelua ei silloinkaan. Mutta en kyllä muista että olisi 2krt harjannu hampaat, puhumattakaan välien putsauksesta - silti loistavat hampaat???

Se millä varmasti ainakin on iso merkitys, on se kun aivovammojen (ja kenties anestesiavirheen) myötä tuli diabetes insipidus ja nestetasapaino-ongelmat, janontunne voi välillä puuttua, jonkin verran kuivaa suuta mutta ei voi puhua varsinaisesti kuiva suu-ongelmasta. Paljon muutakin ongelmaa tullut, kuten samalla koko hormonaalinen säätely kääntyi vajaalle, samalla kertaa ja muuta selkävikaa (lihasleraksantti kai vähän voi kuivattaa suuta) ym. Tietysti depistäkin tuli eri syistä ja erittäin pahaa mutta kyllä hampaat yleensä ainakin joka päivä tuli harjattua, depis ei tuonut mukanaan lohtusyömistä.

Että semmosta, nyt on ihan sama mitä teet, hammaskiveä tulee valtavan herkästi ja yks kerrallaan hampaat otetaan veke: ensin paikataan kerran pari ja sitten vuosi päästä nyppästään

Mä kuulin eräältä entiseltä naapurilta tämmöstä: hänen lapsillaan on tosi hyvät hampaat vielä pitkälti aikuisiälläkin, toki elävätkin terveellisesti. Mutta se kiinnostavin juttu oli tämä: jos ei lapsena ennen 10 ikävuotta toisten kanssa juo samoista pulloista, käytä samoja ruokailuvälineitä, ei pusipuseja, niin säilyy monilta suun ongelmilta! Toinen lapsista on muuten lääkäri, muistaakseni ei hammaslääkäri kuitenkaa.
Tuossa muuten voisi olla paljon ideaa (syitä silti varmaa monia muitakin), eikä niin kovin vaikee olis välttää ongelmia sittenkään, kun on lähes neuroottisen tarkka!!!

lajijasuris

Tulee tai ei, niin hampaat olisi hyvä pestä aamuin illoin.

sitten bonuksena metalli harpin päällä yhtä takahammasta kraateria putsaan, kai tuo toki hammasharjalla lähtisi paremmin :) terävällä päällä kätevä kuitnekin pois saada joku ruokajäämä

Ihan kaikki mitä syö ja juo, vaikuttaa myös hampaisiin, ei se ole pelkkä sokeri, joka tekee pahaa hampaille.

huono sokeri? onko hyvä sokeri olemassa

Anonyymi kirjoitti:

huono sokeri? onko hyvä sokeri olemassa

Hyvän ja huonon sokerin ero liittyy siihen, miten sokeri vaikuttaa kehoon ja miten se on käsitelty.

Hyvä sokeri (monimutkainen sokeri ja luonnollinen sokeri):

Lähteet: Hyvä sokeri tulee yleensä luonnollisista lähteistä, kuten hedelmistä, vihanneksista ja täysjyväviljoista.

Käsittely: Tällöin sokeri on usein osana ravinteikasta ruokaa, joka sisältää kuituja, vitamiineja ja mineraaleja. Esimerkiksi hedelmistä saatava fruktoosi ei nouse verenkiertoon yhtä nopeasti kuin valkoinen sokeri, koska mukana on myös kuitua, joka hidastaa imeytymistä.

Vaikutus kehoon: Koska sokeri vapautuu hitaasti, verensokeri ei nouse yhtä jyrkästi. Tämä voi auttaa hallitsemaan energiatasoja ja voi tukea pitkäkestoista hyvinvointia.

Huono sokeri (lisätty ja jalostettu sokeri):

Lähteet: Huonon sokerin lähteet ovat usein jalostettuja makeutusaineita, kuten valkoinen sokeri, siirapit (esim. maissisiirappi), makeutusaineet (kuten aspartaami) ja muut keinotekoiset makeutusaineet.

Käsittely: Tämä sokeri on yleensä puhdistettu ja käsitelty, mikä tarkoittaa, että siitä on poistettu kaikki muut ravinteet (kuten kuidut ja vitamiinit), ja se on lähes pelkkää energiaa ilman ravintoarvoa.

Vaikutus kehoon: Huono sokeri imeytyy nopeasti verenkiertoon ja nostaa verensokeria nopeasti, mikä voi johtaa verensokerin heilahduksiin, jolloin saattaa kokea energianlaskua tai makeanhimoa.

Yhteenvetona: Hyvä sokeri on luonnollisessa muodossaan ja osana ravinteikasta ruokaa, kun taas huono sokeri on lisättyä ja jalostettua, mikä voi vaikuttaa negatiivisesti kehoon ja metaboliaan.

Anonyymi kirjoitti:

Hyvän ja huonon sokerin ero liittyy siihen, miten sokeri vaikuttaa kehoon ja miten se on käsitelty.

Hyvä sokeri (monimutkainen sokeri ja luonnollinen sokeri):

Lähteet: Hyvä sokeri tulee yleensä luonnollisista lähteistä, kuten hedelmistä, vihanneksista ja täysjyväviljoista.

Käsittely: Tällöin sokeri on usein osana ravinteikasta ruokaa, joka sisältää kuituja, vitamiineja ja mineraaleja. Esimerkiksi hedelmistä saatava fruktoosi ei nouse verenkiertoon yhtä nopeasti kuin valkoinen sokeri, koska mukana on myös kuitua, joka hidastaa imeytymistä.

Vaikutus kehoon: Koska sokeri vapautuu hitaasti, verensokeri ei nouse yhtä jyrkästi. Tämä voi auttaa hallitsemaan energiatasoja ja voi tukea pitkäkestoista hyvinvointia.

Huono sokeri (lisätty ja jalostettu sokeri):

Lähteet: Huonon sokerin lähteet ovat usein jalostettuja makeutusaineita, kuten valkoinen sokeri, siirapit (esim. maissisiirappi), makeutusaineet (kuten aspartaami) ja muut keinotekoiset makeutusaineet.

Käsittely: Tämä sokeri on yleensä puhdistettu ja käsitelty, mikä tarkoittaa, että siitä on poistettu kaikki muut ravinteet (kuten kuidut ja vitamiinit), ja se on lähes pelkkää energiaa ilman ravintoarvoa.

Vaikutus kehoon: Huono sokeri imeytyy nopeasti verenkiertoon ja nostaa verensokeria nopeasti, mikä voi johtaa verensokerin heilahduksiin, jolloin saattaa kokea energianlaskua tai makeanhimoa.

Yhteenvetona: Hyvä sokeri on luonnollisessa muodossaan ja osana ravinteikasta ruokaa, kun taas huono sokeri on lisättyä ja jalostettua, mikä voi vaikuttaa negatiivisesti kehoon ja metaboliaan.

Lue lisää

joo tiedän mutta nyt oli puhe hampaiden pesusta. Eikö hampaita tartte pestä jos sä syöt hedelmiä ja marjoja ja esim puuroa. Ootko tosissasi.

Anonyymi kirjoitti:

Hyvän ja huonon sokerin ero liittyy siihen, miten sokeri vaikuttaa kehoon ja miten se on käsitelty.

Hyvä sokeri (monimutkainen sokeri ja luonnollinen sokeri):

Lähteet: Hyvä sokeri tulee yleensä luonnollisista lähteistä, kuten hedelmistä, vihanneksista ja täysjyväviljoista.

Käsittely: Tällöin sokeri on usein osana ravinteikasta ruokaa, joka sisältää kuituja, vitamiineja ja mineraaleja. Esimerkiksi hedelmistä saatava fruktoosi ei nouse verenkiertoon yhtä nopeasti kuin valkoinen sokeri, koska mukana on myös kuitua, joka hidastaa imeytymistä.

Vaikutus kehoon: Koska sokeri vapautuu hitaasti, verensokeri ei nouse yhtä jyrkästi. Tämä voi auttaa hallitsemaan energiatasoja ja voi tukea pitkäkestoista hyvinvointia.

Huono sokeri (lisätty ja jalostettu sokeri):

Lähteet: Huonon sokerin lähteet ovat usein jalostettuja makeutusaineita, kuten valkoinen sokeri, siirapit (esim. maissisiirappi), makeutusaineet (kuten aspartaami) ja muut keinotekoiset makeutusaineet.

Käsittely: Tämä sokeri on yleensä puhdistettu ja käsitelty, mikä tarkoittaa, että siitä on poistettu kaikki muut ravinteet (kuten kuidut ja vitamiinit), ja se on lähes pelkkää energiaa ilman ravintoarvoa.

Vaikutus kehoon: Huono sokeri imeytyy nopeasti verenkiertoon ja nostaa verensokeria nopeasti, mikä voi johtaa verensokerin heilahduksiin, jolloin saattaa kokea energianlaskua tai makeanhimoa.

Yhteenvetona: Hyvä sokeri on luonnollisessa muodossaan ja osana ravinteikasta ruokaa, kun taas huono sokeri on lisättyä ja jalostettua, mikä voi vaikuttaa negatiivisesti kehoon ja metaboliaan.

Lue lisää

miten tää liittyy hampaiden pesuun? Kai sä nyt peset hampaat vaikka söisit ruokaa jossa ei ole sokeria?

Miksi sulla on hampaita paikattu? Itselläni ei ole ollut koskaan reikiä .