Viikon ruuat 35 eurolla.

Missä kasvikset ja täysjyvävilja? Pehmeät rasvat? Proteiini?

Mietin kanssa, että tuleehan tuolla ruokavaliolla proteiinin puutetta, hivenaineiden, vitamiinien ja vaikka minkä puutetta.

Teetkö muusin perunoista vai jauheesta? Ja teetkö perunamuusista sämpylöitä? On olemassa esim. perunarieska. Myös leivän sisälle voi laittaa asioita, kuten lihaa ja sitten paistaa ne yhdessä. Mitä juomaksi?
Hyvä, että on elintarvikkeita.

Kyllä ruokaa saa hyvinkin pienellä rahalla viikoksi.
Itse kävin ostamassa just K-Supermarketista perunoita 29 sentin kilohinnalla, ostin 5kg samantien ja hintaa oli 1,45€. Ja pari aika isoa sipulia maksoi vajaa 50 senttiä yhteensä.
Kotona mulla oli valmiina jo uunilenkkiä paketillinen, Prismassa maksoi 0,99€/pkt ja pakastettuja keittojuureksia oli kanssa pakkaslokerossa suht iso pussi, eikä sekään maksanut muistaakseni kuin euron, jos sitäkään.
Teen noista makkarakeiton, perunaa menee noin 600gr, tuo makkarapaketti kokonaan sekä toinen sipuli ja tuo keittojuurespussi ainakin melkein kokonaan.
Niin ja mausteet tietty, lihaliemikuutio, pippuria ja suolaa ripaus jne, niihin menee muutama sentti. Ja syön tuosta määrästä useamman päivän helposti ja kattilallinen maksaa muutaman euron kokonaisuudessaan.
Toki jauhelihakeitto olisi ollut parempi, mutta teen makkarasta nyt tällä kertaa. Jauhelihasta seuraavan kerran, eikä hintaa tule nyt sillekään kauheita. 300gr paketti K-Menun tai vastaavan sika-nautajauhelihaa maksaa noin 2€, 2,20€ korkeintaan ja siitäkin saa monen päivän keiton.
Eli teet viikoksi keittoa muutamalla eurolla, jos syö yhden keittoaterian päivässä(1 lautasellisen).
Sitten tietty aamupala ja jotain muuta syötävää päivän mittaan, ei myöskään tee hirveästi hintaa. Aamulla voi syödä hyvin puuroa, minkä annoshinta ei paljoa ole ja 1 mukillinen kahvia, jos sitä tykkää juoda. Ja mulle ainakin kelpaa Xtra-kahvi hyvin, mikä Prismassa maksaa tällä hetkellä 2,59€/pkt.
Ja onhan noita muutenkin.. Hiljattain sittarista sai esimerkiksi kilon omenoita eurolla, ovat vielä hyviä ja se piristää, jos pikkunälkään syö pari omenaa. Ja niitä pikkutomaatteja saa välillä euron rasiahinnalla, eli kilohinta on noin 4€, mikä on mielestäni ihan siedettävä hinta vielä. Vaikkakin näistä vihannestilojen kesämyyntipaikoista sai ostaa kesällä tätä "2-laatuista", eli liian suureksi kasvanutta tomaattia, 0,70-1€ kilohinnalla.
Eli kyllä ihan hyvää ruokaa pystyy tekemään yllätävänkin pienellä viikkobudjetilla.
Eli kyllä sitä yhden ihmisen taloudessa ruuan saa tehtyä kevyestikin muutaman kympin viikkobudjetilla. Ainakin, jos osaa hyödyntää tarjoukset ja tarvittaessa viimeistään vaikka sitten ostaa punalaputettuja tuotteita.
Ja taas muitakin tuotteita saa halvalla, mitä kotitaloudessa tarvitsee.
Palasaippuaa ostin hiljattain yhdestä halpakaupasta, kun niitä sai eurolla kaksi kappaletta ja ovat aika isoja saippuoita vielä. Ja joskus niitä 3 litran nestesaippuakanistereita myydään samassa kaupassa 2 eurolla, eli litrahinta on vain reilu 60 senttiä.
Shampoota ym saa myös joistain kaupoista halvalla kuten veskipaperiakin ym.
Joku 16 rullan wc-paperipakettikin oli hiljattain Rustassa tarjouksessa 3,99€/pkt
Eli kyllä sitä halvalla ainakin tämän peruselämisen saa hoidettua muutenkin, jos haluaa.
Ja viitsii nähdä vaivaa.

Kyllä 5eurolla tekee jo ruokaa yhdelle ihmiselle päivässä ja saa leivät sun muut elikä toi 35eur ruokaan viikossa kylläkin riittää.Xtra pikakaurahiutale esim,0,37eur.Omena,porkkana ei paljon maksa. Jauhelihakeiton kun teen ni riittää 2 päivää ja on reilusti seassa porkkanaa.Hernekeitossa olisi sitä proteiiniä.

Ei pidä unohtaa kokkaamisen sähkönkulutusta ja astioiden tiskaamista johon kuluu lämmintä vettä.

Eihän köyhät itse maksa sähköstä saatika veden kulutusta.Toimeentulotuessa on huomioitu ravintomenot ja on 9eur per päivä.Uusavuttomat ei osaa kokkailla.

Kysymys on siitä kuka maksaa.Aikas hukassa olet jos kuvittelet että Kela sähköä tuottaisi.

Proteiini saa raejuustosta. Kalapuikot maksaa 1.30 paketti. Makkara 1.89 kotimainen lenkkimakkara, Perunat 1,79 2 kg pussi prismasta. Sämpylät ei paljon maksa kun tekee itse, munia saa 5 eurolla 30 kpl paketin.

Muutamalla kympillä elää hyvin viikon kun tekee itse ja kerää lisäksi luonnon antimia.

Kaali on nyt halpaa ja hyvää, kaalilaatikko, kääryleet, keitto ja jos perunaa haluaa niin 29 centin perunoista tulee halpa muusi ja tietenkin peruna on raaka aine millä on melkein rajattomat käyttömahdollisuudet. Muistakaa -60% prosentin alennukset.

Kaalikääryleet ois jopa hyviä,kyllä halvallakin saa tehtyä ihan hyviä ruokia. Perunasta aloittaa että sitä aina on.

Uunipellillinen kaalikääryleitä maksaa alle 10 euroa.

Eläkeläispölvästit kaaleinen...

Eläkeläistörppö, kuopio.

Kyllä 35 eurolla pärjää hyvin. Kävin tänään taas kalassa ja sain paljon ahvenia. Syön ahvenista ainakin 7 päivänä ateriat. Kaupasta voi ostaa perunia tai jotain salaattia. 2-3 päivänä syön ahvenia ja sitten jotain muuta muina päivinä niin 30 euroakin riittää viikossa.

Lava koopin laakeria, röökiaski ja pari roiskeläppäpizzaa niin päivän pärjää

Eläkeuuno, paskahuussila.

Makaronia ja lämmintä kiljua.
Pitkäaikaisnotkuja

Sain tänään kaksi siikaa verkoilla. Ahvenia sain jigillä 12 kpl. Kyllä noistakin 5päivää syö ihan hyvin. Teen kalakeittoa siiasta huomenna.

Ostan toimeentulolla olutta

Maajussille Porsia.

jaa kelle??

No Savoisille

Minulla ei noihin mene edes 35€ vaan ehkä 25€.

Löllyn ruoatta ja kaljatta sonnat verkkareissa