Miten parantaa nuudeleiden ravintoarvoa
Valitse täysjyvänuudeleita: Ne tarjoavat enemmän kuitua ja vitamiineja.
Lisää kasviksia ja proteiinia: Pikanuudeleihin voi lisätä runsaasti kasviksia, kuten sipulia, paprikoita, ja proteiinia, kuten kananmunia tai kanaa, jotta annoksesta tulee ravinteikkaampi.
Vältä lisättyä suolaa: Pikanuudeleissa voi olla runsaasti suolaa, joten kannattaa suosia suolattomia vaihtoehtoja tai vähentää lisätyn suolan määrää.
Kuinka usein nuudelia
Anonyymi-ap
8
167
Vastaukset
- Anonyymi
Kerran metsissä.kieroon.
Unski Jormattain,
--Sumopaini. Sawo
Kyykkylä - Anonyymi
Temun kengillä tepastelen, ostamaan halpoja nuudeleita. Savossa tietenkin.
- Anonyymi
En ole tässä elämässä maistellut, enkä varmaan tule maistelemaankaan.
Makaroonit riittää mulle. Jos vaihtelua haluaa, niin hakee jostain pellolta turnipsin ja hauduttelee sitä aromipesässä tai vastaavassa pehmeämmäksi. - Anonyymi
Jätän kiinalaisten makaroonit ja kengät ostamatta. Enkä haulien pelossa mene toisten pelloillekaan. Marketista saa lanttuja.
- Anonyymi
Kaurapuuron ravintoarvo riippuu sen valmistuksesta, mutta perusversio (vesi, suola) sisältää noin \(58\) kcal energiaa, \(9,1\) g hiilihydraatteja, \(2,0\) g proteiinia ja \(1,1\) g rasvaa per \(100\) grammaa. Täysjyväkuitua on annoksessa (noin \(40\) g hiutaleita) noin \(4,4\) g, josta beetaglukaania on \(1,8\) g.
- Anonyymi
En ole tänä vuonna syönyt nuudelia, edellisvuonna ehkä kerran.
- Anonyymi
Nuudelit kutittaa kieltä. Retkimuonaa.
Mitäs kun näitä nuudeleita on monen sorttia? Täysjyvänuudeleita en ole tainnut maistaa.
Tiedän vehnänuudelit,munanuudelit,riisinuudelit,mungpapunuudelit..käytän usein näitä pikkupusseja mamas..nuudeleita. En kuitenkaan aina käytä niitä uutteita jotka tulee mukana vaan maustan itse.
No joskus saatan sitten jääneet uutepussit käyttää muissa ruuissa,kuten riisinkeitossa.
Täysjyvämakaroni on hyvä. ja jostain kumman syystä en pidä spagetista vaikka sekin on euruuppalainen nuudeli. Tagliatelle on taas ihan paras.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Orpo hiiri kadoksissa, Marin jo kommentoi
Kuinka on valtiojohto hukassa, kun vihollinen Grönlantia valloittaa? Putinisti Purra myös hiljaa kuin kusi sukassa.1176319Lopeta jo pelleily, tiedän kyllä mitä yrität mies
Et tule siinä onnistumaan. Tiedät kyllä, että tämä on just sulle. Sä et tule multa samaan minkäänlaista responssia, kosk3796125Nuori lapualainen nainen tapettu Tampereella?
Työmatkalainen havahtui erikoiseen näkyyn hotellin käytävällä Tampereella – tämä kaikki epäillystä hotellisurmasta tie695850Tampereen "empatiatalu" - "Harvoin näkee mitään näin kajahtanutta"
sanoo kokoomuslainen. Tampereen kaupunginvaltuuston maanantain kokouksessa käsiteltävä Tampereen uusi hyvinvointisuunni3443952Lidl teki sen mistä puhuin jo vuosikymmen sitten
Eli asiakkaat saavat nyt "skannata" ostoksensa keräilyvaiheessa omalla älypuhelimellaan, jolloin ei tarvitse mitään eril1452355Ukraina, unohtui korona - Grönlanti, unohtu Ukraina
Vinot silmät, unohtui Suomen valtiontalouden turmeleminen.42335Orpo pihalla kuin lumiukko
Onneksi pääministerimme ei ole ulkopolitiikassa päättäjiemme kärki. Hänellä on täysin lapsellisia luuloja Trumpin ja USA1171393- 121221
- 1821052
- 59877