Kyllähän ne hiilarit, siemenöljyt, kevyt ja laitti sekä se ultraprosessoitu ruoka nykyimmeistä lihottaa, tappaa kilpparia, sotkee suoliston, nostaa verenpaineen, pilaa luuston, heikentää veriarvot, tekee diabetesta, aiheuttaa ihottumia ja mm tekee masennusta ja vetämättömyyttä.
Nämä on niitä insuliiniresistenssin jatkosairauksia, joista varmaan lähemmä kakskolmasosaa suomalaisistakin nyt jo kärsii, jopa lapset.
Jo yksin se, että hiilarit koukuttaa syömään monta kertaa päivässä, kun pitäisi syödä pari tai korkeintaan kolme kertaa vuorokaudessa, eli pitäisi pitää se luonnollinen pätkäpaasto.
Virallisperseellisten ohjeiden mukaan syövät syövät näitä välipaloja, niin elimistö ei saa koskaan levätä.
Itse olen syönyt Antti Heikkilän vähähiilarisilla ohjeilla kohta 30 vuotta, kolme viimeistä niistä karnivorella, eli puhdasta oikeaa eläinperäistä rasvaa ja prodea.
Syön kaksi kertaa päivässä, olen normipainoinen, terve, lääkkeetön 68 v mummo.
Kuuntele YT lääkäri Ari Miettisen jaksoja, varmaan niitä on kaikenkaikkiaan n 350 kpl, jossa hän kertoo insuliiniresistenssin syistä, seurauksista ja erityisesti, miten siitä pääsee helposti eroon.
Nämä on niitä insuliiniresistenssin jatkosairauksia, joista varmaan lähemmä kakskolmasosaa suomalaisistakin nyt jo kärsii, jopa lapset.
Jo yksin se, että hiilarit koukuttaa syömään monta kertaa päivässä, kun pitäisi syödä pari tai korkeintaan kolme kertaa vuorokaudessa, eli pitäisi pitää se luonnollinen pätkäpaasto.
Virallisperseellisten ohjeiden mukaan syövät syövät näitä välipaloja, niin elimistö ei saa koskaan levätä.
Itse olen syönyt Antti Heikkilän vähähiilarisilla ohjeilla kohta 30 vuotta, kolme viimeistä niistä karnivorella, eli puhdasta oikeaa eläinperäistä rasvaa ja prodea.
Syön kaksi kertaa päivässä, olen normipainoinen, terve, lääkkeetön 68 v mummo.
Kuuntele YT lääkäri Ari Miettisen jaksoja, varmaan niitä on kaikenkaikkiaan n 350 kpl, jossa hän kertoo insuliiniresistenssin syistä, seurauksista ja erityisesti, miten siitä pääsee helposti eroon.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hiilarit?
Polttoainettahan ne ovat.
Ja tärkeitä jopa aivotoiminnan kannalta.
Nimenomaan hyvät hiilarit, esimerkiksi täysjyvä, marjat, hedelmät.
Aivotoimintakin tarvitsee hiilareita.
Höttöhiilareita tulisi välttää, esimerkkinä jo edesmennyt ranskanleipä.