laihdutus ei oikeen onnistu, kun ei pysty kunnolla kävelemään. Ruoka on eritt terveellistä ja hyvin pieninä annoksina.
Nyt Atorvastatiini laitettiin päälle. Mutta aiheuttaako lihaskipua? Pitäisi saada 10 kiloa pois, ei se oikeen istumalla lähde, kun ei voi särkylääkettäkään ottaa. Osaatteko neuvoa, kiitos?
Rosuvastatiini aiheutti lihaskivut, joten,...
Anonyymi-ap
7
284
Vastaukset
- Anonyymi
Minkä vuoksi käytät kolestrolilääkettä laihdutukseen.
- Anonyymi
Simvastatiini esti luonnollisen kävelyn. Reidet menivät "tukkoon" muutaman sadan metrin jälkeen.
Se vaihdettiin tuohon Atorvastatiiniin joka vuodessa tuhosi reisieni voimat täysin ja aiheutti lihaskadon reisien lisäksi pakaroissa ja selässäkin.
Seurasin taantumista kuukausittain.
Ei ole voimaa eikä aerobista kestävyyttä.
Käytön lopetukseen on nyt aikaa 15 kuukautta eikä elpymisestä ole merkkiäkään.- Anonyymi
Siis, miksi käytät kolestrolilääkeitä laihduttamisen???????
- Anonyymi
Eihän liikkumalla laihdu! Ihminen laihtuu vähentämällä syömistä. Siis pienennä ruoka-annokset puoleen entisestä, silloin laihdut varmasti, vaikka statiinit pysäyttäisivät kulkusi.
Statiineista ja niiden käytön tarpeellisuudesta pitäää keskustella lääkärin kanssa. Lääkärin kanssa katsotaan tarpeellisuus sekä punnitaan hyödyt ja haitat.- Anonyymi
Luottamukseni lääkäreihin romahti.
Ensin määrätty Simvastatiini aiheutti normaalikävelyn estymisen. Reidet eivät vaan toimineet kunnolla.
Valitin ja kävin toisella lääkärillä. Pinnallisen tutkimisen jälkeen määräsi jotai aerovastatiinia joka vuodessa näivetti reiteni, pakarani ja osittain selkänikin.
Seurasin kuukausittain tuhoa ja merkitsin tuokset ylös, mutta en alkuun uskonut tuhon aiheuttajaksi uutta statiinia.
Nyt olen ollut ilman myrkkyä yli vuoden mutta toipumisesta ei ole merkkiäkään.
Liikun jalan sen minkä pystyn.
Kerran viikossa teen pienillä painoilla maastavetoa "suorin jaloin". Siis korkeilla polvikulmilla. Vaikutus alaselkään.
Lisäksi kerran tai kahdesti viikossa soutelen 15 - 20 minuutin jaksoja ja heti perään 25 - 30 minuuttia fillaria. Syke koko ajan aerobisella alueella. - Anonyymi
Kyllä järjellä suunnitellulla ja toteutetulla liikunnalla rasvat vähenevät mutta pikavoittoja ei ole.
Vaakalukemaa tärkeämpi minulle on kehon koostumuksen muutos.
Rasva % laskee kuten myös sisäkalujen viskeraali.
Vaikka lihakset eivät kasvaisikaan niin järkevä liikunta takaa aiankin niiden säilymisen joten niiden osuus kehon painosta kasvaa.
Omasta mielestäni onnistuin optimaalisesti vaikka en ennalta suunnitellutkaan.
Tavoite oli terveydessä.
Ilman ruokailun muuttamista puolen vuoden lihasvoimapainotteinen harjoittelu ohensi vyötäröäni 6 - 7 senttiä painon pysyessä ennallaan.
Tuo innosti jatkamaan ja seuraamaan vuosittain muutosta paikallisen liikuntaklubin InBody vekottimella.
Jos liikunta on puhtaasti kestävyysluontoista ja pitkäkestoista niin taatusti energian kulutus on velttoilua suurempaa. Siis laihduttavaa!
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuka oli töllöntyön tekijä?
Ketä on nyt pidätetty? Oliko syy mustasukkaisuus tyttöystävästä tai oliko muita lieventäviä seikkoja? Katuuko tekijä nyt454906Kotikasvatus siitä se lähtee eli missä meni vikaan että lapsesta tuli puukottaja
Ottakaa muut oppia, normaali kotielämä. Ei liikaa edes hengellisyyttä.622767Jenkkilahkojen kastekaava
Jenkkilahkojen yhteinen kastekaava on kirjoitettuna Mormonin Kirjaan, Moroni, luku-8 Pienten lapsien vanhempia uhataan1391084Odotan sitä hetkeä
kun nähdään taas. Tiedän, että sinäkin odotat. Kun se päivä koittaa, katseesi hakee minua. Ehkä arkailemme toisiamme väh711064Pasi Turunen: Ensimmäisenä Helluntaina ei kastettu sylivauvoja!
Tänään 31.5.2026 Pasi Turunen noin vastasi soittajan kysymykseen! Raamattu EI KERRO ketä kastettiin1611055- 1271016
Vihamielisyys naisia kohtaan on jo yllättävän suuri ongelma
Esiintyy laajemmassa mittakaavassa, mitä vain tällä palstalla. Mistä tuo ilmiö nyt oikein johtuu, ja saa alkuvoimansa?2141012Olen melko vakuuttunut
etten tule olemaan koskaan täysin onnellinen ilman sinua. En uskonut, että näin kävisi kenenkään kanssa. Kunnes sain kok72984- 137885
- 49884