Olen 16-vuotias tyttö, ja muuten todella laiha mutta rinnat ovat kokoa 75C ja ongelmani on se, että ne roikkuvat. Rintojeni pitäisi olla monta senttiä ylempänä niin että näyttäisivät hyvältä. Minulla on hartiakipuja ja ryhtini näyttää siltä että hartiat painuvat rumasti eteenpäin. Saako rintoja kiinteytettyä urheilulla vai joudunko turvautumaan johonkin leikkaukseen aikuisena? Inhoan rintojani, en niinkään niiden kokoa, vaan sitä että ne roikkuvat! Välillä rintojen alle tulee ihottumaakin ja punoitusta. Olen käynyt fysioterapeutilla hartiakipujen takia ja saanut vähän venyttelyohjeita, mutta tarvitsisin neuvoa siinä miten saisin rintoja kiinteytettyä. Onnistuuko se edes pelkällä urheilulla/venyttelyllä? Alan olla jo epätoivoinen, rintalihakset/rintakehä on kokoajan kipeät ja rinnat tuntuvat hirveän painavilta, tämä ei siis ole pelkästään mikään kosmeettinen haitta!
Rintalihasten vahvistamisesta..
Nimetön
1175
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
En ole mikään asiantuntija,mutta käsittääkseni rinnoissa itsessään ei ole mitään lihaksia, rintalihaksia ja hartian ja olkapäiden lihaksia mielestäni kannattaa voimistuttaa, itse kävin kuntosalilla vuoden verran jolloin omat olkapääni, (jotka myöskin painui eteenpäin, asettui taaemmas,) mutta ei se itse rintoja nosta ylöspäin, mutta kun ryhti muuttui paremmaksi niin näyttihän se paremmalta, ja hartiakipujakaan ei ollut, nyt olen kuntosalin lopettanut ja olkapäät on taas etukenossa...salille vaan, kotijumppana voisi olla punnertaminen ja erilaiset käsipainoilla tehdyt liikkeet. Ja toivottavasti käytät tukevia rintaliivejä, itse pidän yölläkin.