Salilla olin ja joku penkkaili hurjia rautoja ainakin minulle. Oli yksin ja ja tuli minulta kysymään että tulenko varmistamaan. Sanoin että en ole koskaan varmistanut enkä saisi tuollaista rautamäärää ylös vaikka kuinka pukkaisit. Suuttui ja sanoi että pitää varmistaa kun joku kysyy. Sanoin että on tuolla noi varmistimet että käyttää niitä mutta ei ilmeisesti pidä sellaisista kun oli ne juuri ottanut pois.
Pitääkö tuollaiseen suostua? Onko joku salietiketti? Itse en halua olla missään vastuussa enkä missään tekemisissä toisen loukkaantumisen tai jopa kuoleman kanssa niinkin typerän asian takia kuin joku salitulos.
Pitääkö teidän mielestänne aina varmistaa jos kysytään?
Anonyymi-ap
11
412
Vastaukset
- Anonyymi00001
Teit aivan oikean päätöksen! Tuntemattoman varmistaminen ääripainoilla on riskipeliä.
Varmistaessani tuttuja sanon, etten nosta tankoa vaan tarvittaessa kevennän ja näytän etusormiani. Toi tarvittaessa autan enemmänkin mutta en nosta.
Olen aina katsonut, ettei tangon päissä ole lukkoja. Tarvittaessa saa kipattua sivulle. Toimii hyvin myös yksin, ilman varmistusta. Joku on joskus pahoittanut mielensä kolinasta. - Anonyymi00002
Naisen menneisyys kyllä kannattaa varmistaa.
- Anonyymi00003
Tämä on hauska henkilö.
Onkohan sama joka oli Musklella juoksupoika?
- Anonyymi00004
Kenenkään ei tarvitse suostua varmistaan jos ei halua, ei kuulu salin järjestyssääntöihin toisten nostojen varmistelu. Nostelkoon jokainen sellaisia painoja ettei jää alle.
- Anonyymi00005
Olen samaa mieltä. En ole nostellut liian suuria painoja tai kevyempiäkään siihen pisteeseen että jäisi nostamatta. Jos vetää sinne että ei enää jaksa niin se ei kehitä enää mitään, eli siitä ei ole mitään hyötyä vaan päinvastoin siitä saattaa olla jopa haittaa.
Moni ottaa kauhean raivon päälle ja nostaa maasta selkä pyöreänä kun kaverit huutaa "vitun apinaa" vieressä. Ei mitään hyötyä. Tai sitten penkistä Tiukka kolmonen jossa se kolmonen ei enää nousekaan. Siinä tapettiin voiman kehitys tai lihaksen kasvu, kumpaa sitten hakekaan. - Anonyymi00008
Anonyymi00005 kirjoitti:
Olen samaa mieltä. En ole nostellut liian suuria painoja tai kevyempiäkään siihen pisteeseen että jäisi nostamatta. Jos vetää sinne että ei enää jaksa niin se ei kehitä enää mitään, eli siitä ei ole mitään hyötyä vaan päinvastoin siitä saattaa olla jopa haittaa.
Moni ottaa kauhean raivon päälle ja nostaa maasta selkä pyöreänä kun kaverit huutaa "vitun apinaa" vieressä. Ei mitään hyötyä. Tai sitten penkistä Tiukka kolmonen jossa se kolmonen ei enää nousekaan. Siinä tapettiin voiman kehitys tai lihaksen kasvu, kumpaa sitten hakekaan.Maksimivoima kehittyy maksimivoimaharjoitteilla.
Selkä pyöreänä maastavedot eivät kiloilla hurmaa.
Kaikkeen tekemiseen kannattaa keskittyä ja panostaa tekemisen laatuun.
Ajoittain kokeilen todellisia maksimiykkösiä saadakseni perustietoa sarjapainojen ja toistojen suunnitteluun. Ikääntyessä kasvaa palautusten merkitys. Teen myös kapeita pyramideja. 6 + 4 + 2 + 1 ja sama alaspäin.Treeneissä sarjapalautukset. Kalenteritasolla viikko- ja kuukausisuunnittelu. Vuositason suunnitteluun vaikuttaa kunkin henkilökohtaiset ja usein itsestä riippumattomat asiat. Työttömät ja eläkeläiset ovat etuoikeutetussa asemassa.
- Anonyymi00006
Jokainen hommaa treenikaverinsa itse tai on hommaamatta,
tosin ennen saleilla oli yhteisöllisyyttä ja kaverihenkeä,
toki voi kysyä, ja voi kieltäytyä halutessaan, kaikki on vapaa ehtoista, ja puhumalla selviää yleensä .
Miten tämäkin on niin ihmeellisen vaikeaa nykyään,
Voi myös käyttää penkkiä missä turvaraudat tai vaihtaa sinne missä on.- Anonyymi00009
Pienemmällä kolinalla. Olen joskus sanonut penkkaavalle naiselle, ettei laita lukkoja.
Jos tanko alkaa kallistelemaan niin paljon, että lukoilla olisi jotain merkitystä niin tangon hallinta on hakusessaan. Lisäksi, jos luhistuu alle niin kippaa sivulle.
- Anonyymi00007
Pitääkö naisen kertoa aina menneisyydestään, jos kysytään?
- Anonyymi00010
Ei, mutta kenenkään ei ole pakko mennä sen kanssa naimisiin. Paitsi tietenkin jos on satanisti...
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kela tukee virallisesti Pride-liikettä
Iso kiitos Kansaneläkelaitokselle tuen osoittamisesta myös vähemmistöille. Näin toimii vastuullinen valtiollinen koko k303690Jorma Lind kuollut
Ylen uutisankkurina 40 vuotta toiminut Jorma Lind on kuollut 85-vuotiaana. https://yle.fi/a/74-20230265 ARVl on näet491588- 731328
Mahdatko ymmärtää sitä
Mä en selviä jollei me jutella kunnolla. Tarvitsen sua siihen. Etkä sä voi sitä tietää kun en ole ilmaissut mutta olen751171Ensimmäisenä Helluntaina ei uudelleen kastettu KETÄÄN!
Raamattu kertoo, että Helluntaina kastettiin. Mutta vaikka Raamattu ei erikseen kerro tiedän VARMASTI Ettei6911021Hitaille omat kassat
Kassoilla hidastelevat ärsyttävät. Menee heti loppupäivä pilalle, kun kauppareissu kestää hidastelijoiden takia. Näille167999- 74815
Mitä yhteistä sinulla
on kaivattusi kanssa? Sama musiikkimaku, tai huumorintaju, tai ehkä työpaikka? Vai ettekö tunne vielä niin hyvin?47725Olisit ollut niin
Minunlaiseni. Ehkä se on helmpompi kun emme kohtaa. Kipeältä se tuntui ettet valinnut minua33716- 81660