Salilla olin ja joku penkkaili hurjia rautoja ainakin minulle. Oli yksin ja ja tuli minulta kysymään että tulenko varmistamaan. Sanoin että en ole koskaan varmistanut enkä saisi tuollaista rautamäärää ylös vaikka kuinka pukkaisit. Suuttui ja sanoi että pitää varmistaa kun joku kysyy. Sanoin että on tuolla noi varmistimet että käyttää niitä mutta ei ilmeisesti pidä sellaisista kun oli ne juuri ottanut pois.
Pitääkö tuollaiseen suostua? Onko joku salietiketti? Itse en halua olla missään vastuussa enkä missään tekemisissä toisen loukkaantumisen tai jopa kuoleman kanssa niinkin typerän asian takia kuin joku salitulos.
Pitääkö teidän mielestänne aina varmistaa jos kysytään?
Anonyymi-ap
10
263
Vastaukset
- Anonyymi00001
Teit aivan oikean päätöksen! Tuntemattoman varmistaminen ääripainoilla on riskipeliä.
Varmistaessani tuttuja sanon, etten nosta tankoa vaan tarvittaessa kevennän ja näytän etusormiani. Toi tarvittaessa autan enemmänkin mutta en nosta.
Olen aina katsonut, ettei tangon päissä ole lukkoja. Tarvittaessa saa kipattua sivulle. Toimii hyvin myös yksin, ilman varmistusta. Joku on joskus pahoittanut mielensä kolinasta. - Anonyymi00002
Naisen menneisyys kyllä kannattaa varmistaa.
- Anonyymi00003
Tämä on hauska henkilö.
Onkohan sama joka oli Musklella juoksupoika?
- Anonyymi00004
Kenenkään ei tarvitse suostua varmistaan jos ei halua, ei kuulu salin järjestyssääntöihin toisten nostojen varmistelu. Nostelkoon jokainen sellaisia painoja ettei jää alle.
- Anonyymi00005
Olen samaa mieltä. En ole nostellut liian suuria painoja tai kevyempiäkään siihen pisteeseen että jäisi nostamatta. Jos vetää sinne että ei enää jaksa niin se ei kehitä enää mitään, eli siitä ei ole mitään hyötyä vaan päinvastoin siitä saattaa olla jopa haittaa.
Moni ottaa kauhean raivon päälle ja nostaa maasta selkä pyöreänä kun kaverit huutaa "vitun apinaa" vieressä. Ei mitään hyötyä. Tai sitten penkistä Tiukka kolmonen jossa se kolmonen ei enää nousekaan. Siinä tapettiin voiman kehitys tai lihaksen kasvu, kumpaa sitten hakekaan. - Anonyymi00008
Anonyymi00005 kirjoitti:
Olen samaa mieltä. En ole nostellut liian suuria painoja tai kevyempiäkään siihen pisteeseen että jäisi nostamatta. Jos vetää sinne että ei enää jaksa niin se ei kehitä enää mitään, eli siitä ei ole mitään hyötyä vaan päinvastoin siitä saattaa olla jopa haittaa.
Moni ottaa kauhean raivon päälle ja nostaa maasta selkä pyöreänä kun kaverit huutaa "vitun apinaa" vieressä. Ei mitään hyötyä. Tai sitten penkistä Tiukka kolmonen jossa se kolmonen ei enää nousekaan. Siinä tapettiin voiman kehitys tai lihaksen kasvu, kumpaa sitten hakekaan.Maksimivoima kehittyy maksimivoimaharjoitteilla.
Selkä pyöreänä maastavedot eivät kiloilla hurmaa.
Kaikkeen tekemiseen kannattaa keskittyä ja panostaa tekemisen laatuun.
Ajoittain kokeilen todellisia maksimiykkösiä saadakseni perustietoa sarjapainojen ja toistojen suunnitteluun. Ikääntyessä kasvaa palautusten merkitys. Teen myös kapeita pyramideja. 6 + 4 + 2 + 1 ja sama alaspäin.Treeneissä sarjapalautukset. Kalenteritasolla viikko- ja kuukausisuunnittelu. Vuositason suunnitteluun vaikuttaa kunkin henkilökohtaiset ja usein itsestä riippumattomat asiat. Työttömät ja eläkeläiset ovat etuoikeutetussa asemassa.
- Anonyymi00006
Jokainen hommaa treenikaverinsa itse tai on hommaamatta,
tosin ennen saleilla oli yhteisöllisyyttä ja kaverihenkeä,
toki voi kysyä, ja voi kieltäytyä halutessaan, kaikki on vapaa ehtoista, ja puhumalla selviää yleensä .
Miten tämäkin on niin ihmeellisen vaikeaa nykyään,
Voi myös käyttää penkkiä missä turvaraudat tai vaihtaa sinne missä on.- Anonyymi00009
Pienemmällä kolinalla. Olen joskus sanonut penkkaavalle naiselle, ettei laita lukkoja.
Jos tanko alkaa kallistelemaan niin paljon, että lukoilla olisi jotain merkitystä niin tangon hallinta on hakusessaan. Lisäksi, jos luhistuu alle niin kippaa sivulle.
- Anonyymi00007
Pitääkö naisen kertoa aina menneisyydestään, jos kysytään?
- Anonyymi00010
Ei, mutta kenenkään ei ole pakko mennä sen kanssa naimisiin. Paitsi tietenkin jos on satanisti...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Trump muka öljyn takia Venezuelaan? Pelkää mustamaalausta
Kertokaapa mistä tuollainen uutisankka on saanut alkunsta? Näyttäkääpä ne alkuperäiset lähteet, minä en löytänyt mitään15213313Kun Arman Alizad puolusti hiihtäjä Vilma Nissilää sanomalla
"älä välitä sekopäistä Vilma", ja kun siitä kerrottiin täällä, niin sekopäinen mukasuvaitsevainen teki siitä valituksen883730Venezuela on hyvä esimerkki vasemmistolaisten pahuudesta
Jokainen tietää, että Venezuelassa on pitkään ollut Chavezin ja Maduron vasemmistohallinto. Maan talous on romuttunut,1363037Martinalta vahva viesti
"Suuret unelmat venyttävät sinua, pelottavat vähän ja vievät mukavuusalueen ulkopuolelle. Juuri siellä kasvu tapahtuu. J2711471Miksei Trump ole kiinnostunut Suomen valloittamisesta?
Täällähän on enemmän turvetta kuin Norjalla öljyä. Eikö Ttump ole turvenuija?461426Akateemikko Martti Koskenniemi vertaa Trumpia Putiniin
"-Suomalaisena on syytä olla huolissaan siitä, että Yhdysvallat näin vahvistaa 1800-luvun alkupuolella julistamansa etup1571385Jos mies olet oikeasti...?
Kiinnostunut... Pyydä mut kunnolla treffeille ja laita itsesi likoon. En voi antaa sydäntä jos sinä olet epävarma ja eh1151304Esko Eerikäinen paljastaa järkyttävän muiston lapsuudesta - Isä löytyi alastomana slummista
Esko Eerikäisen tausta on monikulttuurinen, hän muutti vain 10-vuotiaana yksin kotoaan Kolumbiasta isovanhempiensa luo S141264- 811091
Nautitko riidan haastamisesta?
Itse olen hyvin kärsivällinen ja sopuisa noin yleensä, mutta osaan tarvittaessa olla hankala. Niin metsä vastaa kuin sin2061010