Tässä keskeiset asiat nälkään tottumisesta:
Psyykkinen tottuminen: Säännöllinen, vähäinen syöminen voi saada nälän tunteen tuntumaan normaalilta, jolloin se ei enää häiritse elämää.
Signaalien heikkeneminen: Pitkään jatkunut väliensyöminen voi johtaa siihen, ettei keho enää tunnista nälkää oikein, tai nälkä tuntuu vaimeammalta.
Fysiologinen reaktio: Jos nälkä kasvaa erittäin kovaksi, se ei välttämättä poistu edes suurella aterialla heti, sillä kehon säätelymekanismit vaativat yhä lisää ravintoa.
Nälkiintymisen vaarat: Pitkäaikainen nälkiintyminen hidastaa aineenvaihduntaa, aiheuttaa apatiaa, anemian ja lisää alttiutta infektioille.
Psyykkinen tottuminen: Säännöllinen, vähäinen syöminen voi saada nälän tunteen tuntumaan normaalilta, jolloin se ei enää häiritse elämää.
Signaalien heikkeneminen: Pitkään jatkunut väliensyöminen voi johtaa siihen, ettei keho enää tunnista nälkää oikein, tai nälkä tuntuu vaimeammalta.
Fysiologinen reaktio: Jos nälkä kasvaa erittäin kovaksi, se ei välttämättä poistu edes suurella aterialla heti, sillä kehon säätelymekanismit vaativat yhä lisää ravintoa.
Nälkiintymisen vaarat: Pitkäaikainen nälkiintyminen hidastaa aineenvaihduntaa, aiheuttaa apatiaa, anemian ja lisää alttiutta infektioille.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.