Tämä saattaa jonain päivänä pelastaa henkesi

Pidä kahden minuutin tauko ja lue tämä:
1. Sanotaan, että kello on 17.25 ja lähdet kotiin epätavallisen raskaan työpäivän jälkeen.
2. Olet väsynyt.
Yhtäkkiä rinnassa alkaa tuntua kipua, joka säteilee käsivarteen ja leukaperiin, kuin "veitsi rintaan ja sydämeen".
Olet vain muutaman kilometrin päässä lähimmästä sairaalasta tai kodistasi.
3. Valitettavasti et tiedä onko aikaa.
4. Ehkä olet saanut elvytyskoulutuksen, mutta kurssin suorittanut kouluttaja ei kertonut, miten elvytät itsesi.
5. Miten siis sydänkohtauksesta selviää yksin, koska moni on yksin ja ilman apua sydänkohtauksen saadessaan. Ihmisellä, joka alkaa tuntea olonsa heikkoksi ja jonka sydän lyö nopeasti, on vain noin 10 sekuntia, ennen kuin hän menettää tajuntansa.
6. Mutta voit auttaa itseäsi YSKIMÄLLÄ erittäin voimakkaasti ja toistuvasti! Hengitä syvään ennen jokaista yskäisyä. Henkäisyn pitäisi olla syvää ja pitkäkestoista, kuin yskisi "sydämensä pohjasta".
Hengittämistä ja yskimistä tulee jatkaa taukoamatta, kunnes pääset sairaalaan tai kunnes sydän alkaa taas lyömään normaalisti.
7. Syvähengitys antaa happea keuhkoille ja yskimisen liikkeet vahvistavat sydäntä ja verenkiertoa. Sydämeen kohdistuva paine auttaa myös palauttamaan normaalin sydämen sykkeen.
Näin uhkaavan sydänpysähdyksen uhrit pääsevät sairaalaan asianmukaiseen hoitoon.

Saa jakaa...