Säännöllinen runsas alkoholin käyttö voi vaurioittaa lähes jokaista elintä. Yleisimpiä terveyshaittoja ovat alkoholin vaikutukset erilaisiin syöpäsairauksiin, uneen ja mielenterveyteen sekä verenkierto- ja ruuansulatuselimistön sairauksiin.
Riskirajat
Alla olevat suositukset ovat työikäisille suunnattuja. Ikääntyneillä alkoholinkäytön riskitasot ovat työikäisiä matalampia.
Vähäisen riskin taso: Naisilla enintään yksi ja miehillä enintään kaksi annosta vuorokaudessa. Vähäisenkään riskin tasoa ei pitäisi tulkita turvarajaksi, Terveyskirjasto muistuttaa.
Kohtalaisen riskin taso: Naisilla enintään seitsemän ja miehillä enintään 14 annosta viikossa. Tällä tasolla mm. alkoholien aiheuttamien syöpien riski on kohonnut.
Korkean riskin taso: Naisilla 12–16 ja miehillä 23–24 annosta viikossa. Tällä tasolla mm. kuolleisuusriski kohoaa huomattavasti.
Kertajuomisen riskiraja: Naisilla 5–6 ja miehillä 6–7 annosta yhdellä juomakerralla.
https://www.iltalehti.fi/ravinto/a/a33d2051-cf78-48f3-a78d-3e34c5c572e8
Riskirajat
Alla olevat suositukset ovat työikäisille suunnattuja. Ikääntyneillä alkoholinkäytön riskitasot ovat työikäisiä matalampia.
Vähäisen riskin taso: Naisilla enintään yksi ja miehillä enintään kaksi annosta vuorokaudessa. Vähäisenkään riskin tasoa ei pitäisi tulkita turvarajaksi, Terveyskirjasto muistuttaa.
Kohtalaisen riskin taso: Naisilla enintään seitsemän ja miehillä enintään 14 annosta viikossa. Tällä tasolla mm. alkoholien aiheuttamien syöpien riski on kohonnut.
Korkean riskin taso: Naisilla 12–16 ja miehillä 23–24 annosta viikossa. Tällä tasolla mm. kuolleisuusriski kohoaa huomattavasti.
Kertajuomisen riskiraja: Naisilla 5–6 ja miehillä 6–7 annosta yhdellä juomakerralla.
https://www.iltalehti.fi/ravinto/a/a33d2051-cf78-48f3-a78d-3e34c5c572e8
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.