lähdetkö soutelemaan mikä luulet olevasi jumalako

Narsisti tarkoittaa henkilöä, joka kärsii narsismista, mikä on itserakkautta ja itseihailua. Narsistille on tyypillistä alhainen empatiakyky ja egosentrinen ajattelutapa, mikä tarkoittaa, että he eivät kykene ottamaan huomioon muiden tunteita. Narsismi voi ilmetä myös persoonallisuushäiriönä, jossa henkilö yliarvioi kykynsä ja odottaa erityiskohtelua muilta

Narsismi – Narsistisen persoonallisuushäiriön piirteet ja tunnistaminen
Narsismi on persoonallisuushäiriö, joka ilmenee vahvana itsekeskeisyytenä, empatian puutteena ja tarpeena korostaa omaa merkitystään muiden kustannuksella. Narsistinen henkilö usein pyrkii saamaan ylivertaisuuden tunnetta muiden ihmisten kustannuksella ja pitää itseään erityisenä ja ansaitsevana.

Mitä tarkoittaa narsisti?
Narsistia voi olla vaikea tunnistaa, sillä he osaavat usein peittää piirteensä viehättävällä ja karismaattisella ulkokuorella. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, millaisia piirteitä narsistisella persoonallisuudella on, jotta voimme tunnistaa heidät ja suojautua heidän manipulointiltaan.

Narsismin piirteet ja tunnusmerkit:
Itsekeskeisyys: Narsisti korostaa omaa itseään ja tarpeitaan muiden yli.
Empatian puute: Narsisti ei kykene empatiaan tai toisen ihmisen tunteiden huomioimiseen.
Tarve ihailuun: Narsisti kaipaa jatkuvaa ihailua ja huomiota ympäriltään.
Manipulointi: Narsisti manipuloi muita tarkoituksellisesti omien tavoitteidensa saavuttamiseksi.
Kateus ja ylivertaisuudentunne: Narsisti kokee olevansa muita parempi ja arvokkaampi, ja kadehtii muiden saavutuksia.
Mistä tunnistaa narsistin?
Narsistin tunnistaminen voi olla haastavaa, mutta on tärkeää kiinnittää huomiota heidän käytökseensä ja vuorovaikutukseensa muiden kanssa. Narsistinen henkilö voi esimerkiksi osoittaa seuraavia piirteitä:

Liioiteltu itsetunto: Narsisti korostaa omaa itseään ja saavutuksiaan liiallisesti.
Kateellinen käytös: Narsisti reagoi voimakkaasti muiden menestykseen ja saavutuksiin kateudesta käsin.
Empatian puute: Narsisti ei kykene aidosti välittämään toisten tunteista tai tarpeista.
Manipulatiivinen käytös: Narsisti pyrkii usein manipuloimaan muita saavuttaakseen omat tavoitteensa.
Miten suojautua narsistilta?
On tärkeää asettaa omat rajat ja pitää kiinni omista tarpeistaan, jos joutuu narsistin manipuloinnin kohteeksi. On hyvä muistaa, että narsisti käyttää muita hyväkseen omien tarpeidensa tyydyttämiseksi, ja siksi on tärkeää suojella omaa hyvinvointiaan.

Narsismi voi vaikuttaa erilaisiin ihmissuhteisiin ja työympäristöihin, ja siksi on tärkeää tunnistaa narsistin piirteet ajoissa. Jos epäilet, että joku läheisesi saattaa olla narsisti, on hyvä hakea apua ja tukea tilanteeseen ammattilaisilta.

Muista, että narsistisen persoonallisuuden piirteet voivat vaihdella henkilöstä toiseen, ja siksi on tärkeää pysyä valppaana ja tunnistaa mahdolliset varoitussignaalit ajoissa.

Ole rohkea asettamaan omat tarpeesi etusijalle ja muista, että sinulla on oikeus terveisiin ihmissuhteisiin ilman manipulointia ja hyväksikäyttöä.

Mitä tarkoittaa narsismi ja millaisia piirteitä siihen liittyy?
Narsismi on persoonallisuushäiriö, jolle on ominaista vahva itsekeskeisyys, empatian puute, tarve ihailulle ja kontrollille sekä kyvyttömyys nähdä toisia ihmisiä tasavertaisina. Narsistille on tyypillistä yliarvioida omaa merkitystään, manipuloida muita ihmisiä hyväkseen ja olla kykenemätön kunnioittamaan toisten rajoja.
Miten tunnistaa narsistinen ihminen ja millainen on narsistin käytös?
Narsistinen ihminen voi olla viehättävä ja karismaattinen ulospäin, mutta hänen käytöksessään voi ilmetä jatkuvaa tarvetta korostaa omaa merkitystään, halveksuntaa muita kohtaan, kyvyttömyyttä ottaa vastuuta omista teoistaan sekä jatkuvaa tarvetta saada ihailua ja huomiota ympäriltään. Narsistin käytös voi olla manipuloivaa, kontrolloivaa ja hän saattaa käyttää muita hyväkseen omien tavoitteidensa saavuttamiseksi.
Mistä tunnistaa narsistin ja mitkä ovat narsistin tunnusmerkit?
Narsistin tunnistaa usein siitä, että hän korostaa jatkuvasti omaa merkitystään, haluaa olla jatkuvasti ylistetty ja ihailtu, ei kykene empatiaan tai toisten tunteiden huomioimiseen, käyttää muita hyväkseen omien tavoitteidensa saavuttamiseksi, on jatkuvassa tarpeessa kontrolloida muita ja saada valtaa sekä reagoi voimakkaasti kritiikkiin tai vastustukseen.
Mikä on narsistin tarkoitus ja millaisia ovat narsistiset luonteenpiirteet?
Narsistin tarkoituksena on usein vahvistaa omaa itsetuntoaan ja peittää sisäinen epävarmuutensa saamalla ulkoista ihailua ja huomiota. Narsistisille luonteenpiirteille on ominaista itsekeskeisyys, manipulointi, kyvyttömyys ottaa vastuuta omista teoista, tarve kontrolloida muita sekä jatkuva tarve saada ihailua ja huomiota ympäriltään.

Kun narsisti pyytää anteeksi, se ei usein tarkoita aitoa katumusta. Sen sijaan se voi olla keino päästä eroon kiusallisesta tilanteesta tai manipuloida toista henkilöä. Narsistit saattavat käyttää anteeksipyyntöä keinona palauttaa kontrolli tai saada myötätuntoa, mutta tämä ei yleensä johda muutokseen heidän käyttäytymisessään

Pidä seuraavaksi luento vaikkapa ADHD:stä. Tai närästyksestä.

Keskeistä
Närästys tarkoittaa polttavaa kipua tai epämiellyttävää tuntemusta rintalastan takana.
Närästystä voidaan vähentää ja lievittää kotikonsteilla monin tavoin.
Tilapäistä närästysoiretta voidaan hoitaa ilman reseptiä saatavilla lääkkeillä.
Yleistä
Närästys on hyvin yleinen oire, useampi kuin joka kymmenes ihminen kokee sitä viikoittain.

Närästys tarkoittaa polttavaa kipua tai epämiellyttävää tuntemusta rintalastan takana. Useimmiten polte tuntuu rintalastan alaosan tienoilla, mutta se voi tuntua myös ylempänä ja säteillä kaulalle.

Närästyksen syyt
Närästyksen aiheuttaa happaman mahanesteen nousu ruokatorveen, ja joskus nieluun tuntuu nousevan hapanta.

Närästys liittyy yleensä ruokailuun: närästys voimistuu runsaan syömisen ja mahaa ärsyttävien ruokien ja juomien (happamat mehut, kahvi, alkoholi) nauttimisen jälkeen.

Makuulla olo pahentaa närästystä, minkä vuoksi se vaivaa usein öisin. Samoin kumartelu, nostelu ja kiristävät vaatteet voivat lisätä närästystä.

Ylipaino nostaa painetta vatsaontelon sisällä, mikä lisää selvästi närästysoireita.

Närästystä voi esiintyä loppuraskaudessa, kun kasvava kohtu aiheuttaa painetta ruoansulatuskanavan alueella. Närästys menee yleensä ohi raskauden jälkeen.

Usein toistuvan närästyksen syy on refluksitauti, jossa mahanestettä nousee toistuvasti ruokatorveen. Refluksitautiin voi liittyä närästyksen lisäksi myös muita oireita, esimerkiksi nielemiskipua, palan tunnetta kurkussa ja yskää. Refluksitaudista puhutaan silloin, kun refluksioireita esiintyy vähintään kaksi kertaa viikossa ja elämänlaatu heikkenee oireiden takia (esim. ruokailu, nukkuminen ja fyysinen ponnistelu vaikeutuvat).

Oirearvio
Voit tehdä Omaolo-palvelussa oirearvion, jos sinulla nousee hapanta mahanestettä ruokatorveen tai suuhun, jos rintalastan takana polttelee tai kirvelee tai jos ruokatorvessa tuntuu kipua niellessä. Kysely auttaa sinua arvioimaan, milloin ja millaiseen hoitoon sinun tulee hakeutua sekä miten voit hoitaa oirettasi itse.

Närästyksen itsehoito
Ajoittaisen närästelyn vuoksi ei tarvitse hakeutua lääkäriin. Närästystä voidaan vähentää ja lievittää kotikonsteilla monin tavoin. Tavoitteena on vähentää mahansisällön pääsyä ruokatorveen ja välttää ärsyttäviä ruokia.

Ylipainoinen henkilö voi laihduttamalla huomattavasti ehkäistä ja vähentää oireita.
Suuri määrä ruokaa mahalaukussa lisää närästystä, minkä vuoksi on syytä välttää suuria aterioita 2–3 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Mahaa ärsyttävien ruokien, kuten sitrushedelmien (happamuus), kahvin, suklaan, tomaatin, sipulin, mintun, kolajuomien ja väkevien alkoholien, käyttöä kannattaa välttää.
On hyvä huomioida, että rasvaiset ruoat aiheuttavat närästystä, koska ne heikentävät ruokatorven alaosassa olevan sulkijalihaksen toimintaa.
Tupakointi kannattaa lopettaa, koska se lisää selvästi närästystä.
Yöllistä närästystä voidaan vähentää nostamalla vuoteen pääpuolta ylemmäksi.
Raskaana olevan kannattaa kokeilla samoja elintapaohjeita oireiden lievittämiseen. Vasemmalla kyljellä nukkuminen ja kohtuullinen liikunta saattavat lievittää oireita. Närästys yleensä ohittuu raskauden jälkeen.
Lisää ravitsemushoidosta voit lukea artikkelista Refluksitaudin ravitsemushoito.

Närästyksen itsehoito lääkkeillä
Tilapäistä närästysoiretta voidaan hoitaa ilman reseptiä saatavilla hapon eritystä estävillä lääkkeillä, joita ovat protonipumpun estäjät tai H2-reseptorin salpaajat. Myös antasidit ja antasidi-alginaattiyhdistelmät lievittävät närästysoireita. Itsehoidossa hoitoaika on enintään 2 viikkoa.

Närästyslääkkeistä on erillinen artikkeli.

Milloin hoitoon?
Lääkärin tutkimukset ovat aiheelliset, jos esiintyy seuraavia oireita:

Oireet alkavat ensi kertaa yli 50-vuotiaana.
Oireet ovat jatkuvia, toistuvia tai voimakkaita tai kipu säteilee vatsasta selkään.
Närästyksen ja rintalastan takaisen polttelun lisäksi ilmenee muunlaisia kipuja vatsan tai rinnan alueella.
Ilmaantuu muita merkittäviä oireita, esimerkiksi nielemiskipua tai vaikeutta niellä, nielemisvaivoja tai laihtumista ilman syytä, pahoinvointia tai oksentelua.
Itsehoito ei auta.
Närästyksen tunne liittyy rasitukseen tai pahenee rasituksen aikana.
Rintalastan alaosassa tuntuu äkillistä huomattavaa kipua uutena oireena – tämä on syy hakeutua heti hoitoon, sillä joskus sepelvaltimotauti ja sydäninfarkti oireilevat tällä tavalla.
Vastaanotolla tehdyn haastattelun ja tutkimisen perusteella lääkäri arvioi, voidaanko närästystä hoitaa suoraan lääkkeillä vai onko syytä tehdä ensin mahalaukun tähystys, jonka yhteydessä samalla tutkitaan ruokatorven kunto.

dfsdfs