Onko kukaan jäänyt kyseiseen nukahtamislääkkeeseen koukkuun?
Olen syönyt sitä noin 3kk.Välillä olen ottanut puolikkaan ja välillä kokonaisen. Yritin olla välillä ilman, mutta viim. 3-4:n aikaan aamuyöstä otin Imovanen koska pitäähän töissä olla virkeänä. Kello soi työaikaan 6- puoli7 aamulla. Viikonloppuisin olen joskus pärjännyt ilman.
Nyt olen lomalla ja nukahdan ilman Imovanea 2-3:n aikaan yöllä.
Eli ongelmani on luultavasti psyykkinen. Jos joudun taas töiden alettua turvautumaan Imovaneen ja syömään sitä jatkuvasti, niin ilmeisesti olisi parempi jos heitän koko paketin menemään... Vai kuinka? Siihen kai voi jäädä koukkuun.Mieluummin kärsin unettomuudesta kuin lääkeriippuvuudesta.
Olisiko kenelläkään vihjeitä VAIKEAN, useita vuosia kestäneen unettomuuden hoitoon. Siis ilman uni- tai nukahtamislääkkeitä.
Olen syönyt sitä noin 3kk.Välillä olen ottanut puolikkaan ja välillä kokonaisen. Yritin olla välillä ilman, mutta viim. 3-4:n aikaan aamuyöstä otin Imovanen koska pitäähän töissä olla virkeänä. Kello soi työaikaan 6- puoli7 aamulla. Viikonloppuisin olen joskus pärjännyt ilman.
Nyt olen lomalla ja nukahdan ilman Imovanea 2-3:n aikaan yöllä.
Eli ongelmani on luultavasti psyykkinen. Jos joudun taas töiden alettua turvautumaan Imovaneen ja syömään sitä jatkuvasti, niin ilmeisesti olisi parempi jos heitän koko paketin menemään... Vai kuinka? Siihen kai voi jäädä koukkuun.Mieluummin kärsin unettomuudesta kuin lääkeriippuvuudesta.
Olisiko kenelläkään vihjeitä VAIKEAN, useita vuosia kestäneen unettomuuden hoitoon. Siis ilman uni- tai nukahtamislääkkeitä.
Vastaukset 9
Vanhimmat
nukkumaanmenoa jotakin väsyttävää, tryptofaanipitoista ruokaa kuten juustoa ja kanaa ja maitoa.
Noiden avulla olen onnistunut pitämään pausseja unilääkkeistä.
Minä myös syön imovanea yksi joka ilta.Muuten ei tulisi töissä käynnistä mitään,lääkäri sanoi et uni on ihmiselle välttämätöntä,lääke siinä mis joku sydän lääk.ym.Koukkuun jää varmaankin,mut jos annos ei nouse...hoitoja on tietysti muitakin,homeopatia,ulkoilu,ym. ym.MUT jos ne on kokeiltu ja muuta vaihtoehtoa ei ole,niin kyllä mielluummin nukun vaikka lääkkeen kans,kun valvon ja aamulla pitäisi jaksaa töihin...ei onnistu.
suhteellisen turvallinen lääke. (oliko 7,5mg)
Voi kai siihen psyykkinen koukku olla olemassa.
Itse kun käytin niin oli vähän paha maku suussa aamulla. Enkä tykännyt painajaisista.
Mutta jos joutuisin turvautumaan unilääkkeisiin niin valitsisin ehkä jonkun antihistamiinin, valeriaanan tai imovanen.
Tässä järjestyksessä.
Älä missään nimessä ota reseptiä nimeltä TENOX.
PS. Jotkut antihistamiinit nukuttavat tosi hyvin ilman mitään oireita.
ite en oo (onneks) joutunu käyttään mitään unilääkettä/nukahtamislääkettä, mutta eräs tuttuni käyttää just imovanea ja mulla on aika suuret angstit ko. lääkettä kohtaan. imovane ei ainakaan hänelle sopinut YHTÄÄN, vaan kaikki mahdolliset lieveilmiöt kyl tuli ko. pilleristä, mm. hallusinaatitot. se oli suht rankkaa seurata sivusta, ku muuten tosi pirtee ja "normaali" ihminen sammaltaa ja messuaa. onneks asia on kunnossa tätä nykyä ja hnen ei tarvitse enää käyttää niitä pilsuja.
Joku sopii taas toiselle paremmin,et eipä olla samanlaisia.
Söin aikanaan Imovanea ja Tenoxia joka ilta noin parin vuoden ajan. Irti pääsy oli vaikeaa; unettomia öitä ja päivisin jonkinlaista stressiä. Viikossa oireet hellitti enkä sen jälkeen ole unilääkkeisiin turvautunut kuin tilapäisesti.
Valitettavasti olen joutunut käyttämään jo varmaan 15 kk. Olen välillä yrittänyt olla ilman lääkitystä, mutta siitä on tullut mulle pitkä unettomuus ja yleensä hermoromahdus. Jos oon koukussa, niin ainakin mulle parempi vaihtoehto kuin valvoa päiväkausia, on näin.
Aikanaan olin vaan nukkumatta jos en saanut unta, mutta nyt on pakko nukkua yöllä, kun pitää työelämässäkin olla mukana.
Sama homma minulla. Aikanaan olin yksinkertaisesti vaan nukkumatta. Siis se oli ihan normaalia elämää etti nukkunut.en edes tajunnut että jotain lääkitystäkin vois hakee ennen kuin työkaveri takoi järkeä päähän. Ärsytti vaan joskus muiden imisen valitukset, kun ne oli joku yö nukkunut VAAN 5 tuntia... Mulle 5tuntia yössä ois ollu lottovoitto!!!
Olen yrittänyt välillä olla ilman imovanea, mutta ei puhettakaan että uni tulisi ilman sitä. Paitsi nyt lomalla 2-3:n aikaan yöllä, mut sitten on jo 4:ltä hereillä eikä puhettakaan että tulis uni uudestaan. Onneksi ei oo tullu mitään sivuvaikutuksia kyseisestä lääkkeestä. Hyvät unet vaan.
Thanks...Ja öitä vaan sinnekin päin. Unta luumuun...