10 vuoden tauon jälkeen treeni tuntuu kuin tökkisi sukkapuikolla kiveksiä.
Kyllä on tuskaista tekemistä vaikka kuinka rauhallisesti aloittaa.
Youtubesta kun katsoo niin yli nelikymppiset tai jopa viisikymppiset on sellaisia liharekkoja jotka nostavat maasta 300 kiloa. Natuna tietenkin.
Onko kukaan päässyt oikeasti kovaan kuntoon yli nelikymppisenä?
Anonyymi-ap
8
408
Vastaukset 8
- Anonyymi00001
Kuinka monen miehen sukkapuikkoa sinun vaimosi on vatkannut?
- Anonyymi00002
Kyllä, laajojen nykytutkimusten mukaan, lihakset ja voimat kasvaa hautaan asti,
ja tuttuja on paljon ,
jotka ovat laittaneet itsensä todella kovaan kuntoon,
itse aloin taas kuuskymppisenä treenaan ammattimaisesti,
johon liittyy ihan kaikki, ravinto, lepo, aerooppinen ja salitreeni, henkinen valmennus,
ja voin sanoa,
että olen muutaman vuoden kovaa ja säännöllistä treeniä tehneenä, tulokset uskomattomat, lihakset kasvaneet, paino alentunut kymmeniä kiloja ja
rasva pienentynyt huomattavasti,
voimat ja varsinkin elinvoima räjähtänyt,
töitä se tietenkin vaatii,
eikä selittelyä, ja kovaa työtä,
mistä olen tehnyt mielenkiintoista ja ilolla toiminut.
myös rva on laittanut itsensä kuntoon, syönyt tarkemmin ja liikkunut ja urheillut, tulokset ovat uskomattomat hänelläkin, eli kaikki on mahdollista sille joka uskoo.
Tottkai tähän on kaikilla oma mielipide ja epäilijöitä, kun tekee ja toimii, siinä se lyhyesti, raitis elämä kokonaisuudessaan on avain tässäkin menestykseen.
- Tekeminen on taikasana -- Anonyymi00003
Tuon iästä riippumattoman kehittymisen reunaehto on aloitustaso!
75v ikäisenä, 86kg painavana, vedin maasta 200kg.
Ikää nyt 82 vuotta ja kuntoilen 6krt/vko.
Olisi mukavaa jos joku kertoisi minulle mikä on maastavetotasoni 9-kymppisenä. Ainakin 250kg?
Ymmärrän kyllä, että treenaamattomaan lähtötasoon saa potkua minkä ikäselle tahansa mutta tuo loputon kehitys on potaskaa! Missä ovat 9-kymppisten tekemät, yleisten sarjojen maailmanennätykset painonnostossa tai missä tahansa muussa voimaa ja/tai tehoa vaativassa lajissa? - Anonyymi00005
Anonyymi00003 kirjoitti:
Tuon iästä riippumattoman kehittymisen reunaehto on aloitustaso!
75v ikäisenä, 86kg painavana, vedin maasta 200kg.
Ikää nyt 82 vuotta ja kuntoilen 6krt/vko.
Olisi mukavaa jos joku kertoisi minulle mikä on maastavetotasoni 9-kymppisenä. Ainakin 250kg?
Ymmärrän kyllä, että treenaamattomaan lähtötasoon saa potkua minkä ikäselle tahansa mutta tuo loputon kehitys on potaskaa! Missä ovat 9-kymppisten tekemät, yleisten sarjojen maailmanennätykset painonnostossa tai missä tahansa muussa voimaa ja/tai tehoa vaativassa lajissa?IMWA WORLD MASTERS RECORDS MEN
M85
AGE Group 85+
Update: 01.10.2025
BW CL Name Country Snatch Date Place
60 Kotlikov Rudolf USA 39 17.08.2018 Barcelona ESP
65 Faber Friedrich GER 37 04.09.2025 Las Vegas USA
71 Perron Marcel CAN 54 16.08.2019 Montreal CAN
79 Perron Marcel CAN 53 17.08.2018 Barcelona ESP
88 Strange Robert USA 50 24.05.2023 Orlando FL USA
94 Jooss Horst GER 43 04.09.2025 Las Vegas USA
110 Lano Charles USA 30 27.09.2008 Kefalonia GRE
110+
Clean&Jerk
60 Kotlikov Rudolf USA 50 17.08.2018 Barcelona ESP
65 Faber Friedrich GER 43 04.09.2025 Las Vegas USA
71 Oikarinen Pauli Juhani FIN 53 16.08.2023 Wieliczka POL
79 Perron Marcel CAN 66 17.08.2018 Barcelona ESP
88 Strange Robert USA 65 01.12..2022 Orlando FL USA
94 Jooss Horst GER 48 04.09.2025 Las Vegas USA
110 Lano Charles USA 36 27.09.2008 Kefalonia GRE
110+
Total
60 Kotlikov Rudolf USA 89 17.08.2018 Barcelona ESP
65 Faber Friedrich GER 80 04.09.2025 Las Vegas USA
71 Oikarinen Pauli Juhani FIN 93 16.08.2023 Wieliczka POL
79 Perron Marcel CAN 119 17.08.2018 Barcelona ESP
88 Strange Robert USA 113 24.05.2023 Orlando FL USA
94 Jooss Horst GER 91 04.09.2025 Las Vegas USA
110 Lano Charles USA 66 27.09.2008 Kefalonia GRE
110 - Anonyymi00006
Anonyymi00003 kirjoitti:
Tuon iästä riippumattoman kehittymisen reunaehto on aloitustaso!
75v ikäisenä, 86kg painavana, vedin maasta 200kg.
Ikää nyt 82 vuotta ja kuntoilen 6krt/vko.
Olisi mukavaa jos joku kertoisi minulle mikä on maastavetotasoni 9-kymppisenä. Ainakin 250kg?
Ymmärrän kyllä, että treenaamattomaan lähtötasoon saa potkua minkä ikäselle tahansa mutta tuo loputon kehitys on potaskaa! Missä ovat 9-kymppisten tekemät, yleisten sarjojen maailmanennätykset painonnostossa tai missä tahansa muussa voimaa ja/tai tehoa vaativassa lajissa?Tuolta löytyy
https://www.imwla.com/records - Anonyymi00007
Anonyymi00003 kirjoitti:
Tuon iästä riippumattoman kehittymisen reunaehto on aloitustaso!
75v ikäisenä, 86kg painavana, vedin maasta 200kg.
Ikää nyt 82 vuotta ja kuntoilen 6krt/vko.
Olisi mukavaa jos joku kertoisi minulle mikä on maastavetotasoni 9-kymppisenä. Ainakin 250kg?
Ymmärrän kyllä, että treenaamattomaan lähtötasoon saa potkua minkä ikäselle tahansa mutta tuo loputon kehitys on potaskaa! Missä ovat 9-kymppisten tekemät, yleisten sarjojen maailmanennätykset painonnostossa tai missä tahansa muussa voimaa ja/tai tehoa vaativassa lajissa?Muutamat hyvä tutkimuksiin pohjautuvat valmentajat , joiden kanssa yhteistyö varmasti kannattaa on esim. Timo Haikarainen jolla ehkä paras asiantuntemus tutkitusti ja pitkä kokemus, Juha Hulmi on myös tehnyt kovan uran,
hyvä valmentaja on myös tärkeä ja suositeltava.
- Anonyymi00004
Onko kukaan tavannut siveää naista nelikymppisenä? Tai siveää 40 vuotiasta naista?
- Anonyymi00008
Onko kukaan koskaan tavannut asiassa pysyvää kirjoittajaa näillä palstoilla,
ja varsinkaan alkuperäiseen kysymykseen vastata?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mikä on totta mikä ei?
Onko juoru vai ei että nimeltä mainitsematon henkilö on tehnyt naiselle/naisille jotain joka on väärin?251868- 126851
Just saying
Mies joka antaa naiselle turvallisen olon, on seksikäs. Ei kieroja kikkoja ja haluaa olla vain sen yhden naisen mies.123657- 54598
Löytyikö syy miksi Martina on Muhiksen kanssa
Saipa naurut Gekkosen kuvasta, missä ovat ravintola Hookissa Immu fight night ottelun jälkeen, Muhoksella pullottaa hirv90555- 65541
Jos selviäisi että kaivattusi
Olisi savant asperger? Rakastaisitko vielä? Savant-lahjakkuus olisi kapea-alaista neroutta liittyen mekanisiin ja tilan88540- 42525
Päivän aivopieru Trumpilta
Trump julisti sodan hyttysiä vastaan. Myös punkit ovat Trumpin sodan kohteena. Eikö vieläkään USA:n kansa tajua tuon uko62495Jokin ei täsmää
Joskus yksi vuosiluku saa katsomaan koko tarinaa uudestaan. Löysin gradun. Matematiikka ei oikein täsmää siihen, mitä mi267480Oliko Jani Halmeen aika jo tippua TTK:sta?
Jani Halme ja Claudia Ketonen joutuivat jättämään TTK:n. Halme ja Ketonen saivat viimeiseksi jäänestä tanssista, sambas26474- 9466
Toivotko vielä viestiä
Minulta? En rohkene enää ottaa yhteyttä, kun varmasti jo uusia naisia elämässä. Nolaisin vain itseni.34463Kuka kaipaa T m?
Kerro nainen kirjaimesi vaan... Haluan miettiä kuka tulee ekana mieleeni.. kuin kurkistus tunteiden meren pinnalle, jota31435Jorma Uotinen läväytti härskin heiton - Paljastus uudesta TTK-romanssista?
Tuomari Jorma Uotisen linja on välillä hyvinkin rohkea TTK:ssa. Hän näpäytti Jaakko Parkkalille ja Kastanja Rauhalalle v9429- 58422
- 41416
Miksi jotku naiset on niin tyhmiä
Että elättelevät turhaa toivoa toisen kustannuksella. Onko ne kaikki kaappilesboja vai mikä niitä vaivaa? Sitten itketä51415Jätä jo se puolisosi, mun kanssa kilpa-asetelma on tuhoisa.
Eikä hän tule sitä voittamaan. Myöskään missään vanhassa ei kannata roikkua, koska ei uskalla kohdata muutosta, hyvät as27406S-ryhmän vastuullisuuden kaksoisstandardi
Vastuullisuuspuhe on helppoa. Vaikeampaa on selittää, miksi S-ryhmän omien merkkien tuotteita ja raaka-aineita hankitaan6395