300 kg: Parhaat horkkaveikot nostaa ilman paitoja, mahdoton naturaalille.
250 kg: Super-tulos penkkipaidattomille ja naturaaleille, Victor richards.
230 kg: Arnold Sczwarzenegger
200 kg: Pirun kova tulos penkkipaidattomalle ja naturaalille.
150 kg: hyvä tulos penkkipaidattomalle ja naturaalille.
100 kg: Erottaa miehen pojasta. Superkova-tulos
penkkipaidattomalle ja naturaalllie naiselle.
90 kg: Kova tulos Ysiluokkalaiselle.
250 kg: Super-tulos penkkipaidattomille ja naturaaleille, Victor richards.
230 kg: Arnold Sczwarzenegger
200 kg: Pirun kova tulos penkkipaidattomalle ja naturaalille.
150 kg: hyvä tulos penkkipaidattomalle ja naturaalille.
100 kg: Erottaa miehen pojasta. Superkova-tulos
penkkipaidattomalle ja naturaalllie naiselle.
90 kg: Kova tulos Ysiluokkalaiselle.
Vastaukset 16
Vanhimmat
Voi sitä noinkin ajatella,mutta mitäpä sillä on välia mitä penkkaa. Maastaveto kertoo kehon voimista paljon enemmän. Toisaalta voimanoston yhteistulos kertoo voimista vielä sitäkin enemmän. Joten minun mielestä Jani Illikaisen raw yhteitulos 900kg on jotain aivan mahtavaa. Ei ihme että tämä pohjoisen jätti otti suomen vahvinmies kisassa kultaa.
Miten nuo painot voi antaa absoluuttisina kiloina? Eikö ruumiin paino vaikuta miten hyvä tulos on? Vertaa nyt 50kg miestä vs. 150kg miestä. Tuolla sinun systeemillä jos pieni mies nostaa 3x oman painonsa niin se on vain "hyvä"...
Ei sillä omalla painolla ole merkitystä.
kyllä siinä se o ero et jos esim 70kilonen tikku nostaa 150 kiloo penkistä ja sit joku 130kilonen kaljamaha nostaa samanverran ni on siinä se ero..ei millää pahalla ketää kohtaa =)
niin tota kerrotko sitte et miks noissa kisoissa o painoluokat esim miks 50kg ja 150kg tyypit ei nosta samassa sarjassa =) nii valaisetko asiaa
Ehkä sitten superraskaassa ei ole niin väliä, painatko 150, vai 200 kiloa, mutta takuulla painolla on merkitystä, jos verrataan 100-kiloisia ja yli 125-kiloisia, ja heidän tuloksiaan..
Ajattele nyt: ensin Big Show nostaa 200kg penkiltä, joka ei ole edes oma ruumiinpaino. Sitten Rey Mysterio, painaa joku 75kg, nostaa saman verran. Kumpi on parempi penkkaaja vai onko mukamas tämän perusteella yhtä hyviä?
fgdfgfg
jos kerta paini fani niin paljon Ludvig Borga nosti penkistä?
Ludwig Borga nosti (silloin kun paini) eri lähteiden mukaan 2-6 toistoa 200kg:lla. Taisi herra Viikinki itse jossain chatissa sanoa, että 2x200kg meni parhaimmillaan.
Kyllähän se menee niin, että absoluuttinen penkkitulos vasta tekee miehen. 100 kiloo penasta on 100 kiloo vaikka sen nostaís kuka.
Sitä paitsi eihän joku 50-80 kiloa edes ole miehen mitta, säälittävä kynis tai pygmi, ihan sama.
Halmeen penkistä on melkein yhtä monia tarinoita, kuin Greg Kovacksin, kovin mitä olen kuullut on nelonen 230kg:lla. Yleisin taitaa olla tuo 6x200.
Itse joskus 12-vuotiaana nostelin penkiltä 30 kiloa. Enempää ei ollut rautaa, joten tuolloin en painavempia voinut nostaa. Vaikka olisin varmaan jotain 40 kiloa jaksanut silloin nostaa. Kasvuiässä tulokset kasvoivat sitten.
Mun mielestä kova penkki tulos on jos nostaa kaks kertaa oman painonsa eli satakiloinen nostaa
kaksataakiloa ja jne... Pojat miehistä erottaa se ,että nostaa edes oman painonsa penkistä.
Itse painan 85kg ja penkki 150kg eli kauas on vielä pitkä matka.
PS. puhun ilman penkkipaitaa tehdyistä tuloksista ja lisäksi mömmö miehet on oma lukunsa.
On se kerta omalla painollaki viel tulos lapsen kengis.. Olin ite ainaki vielä pikku poika ysiluokkalainen ku sen sain..
semmonen 2,4x omal painol on sellanen raja jonka pystyy viel natuna nostaa..
Itsellä se suhde on vasta 1,7.. Pitkä matka..
onhan noita juttuja ja erillaisia nostoja ja niiden arviointia, itse olen nostanut kisassa( silloin ei ollut erillissiä penkkikisoja, vaan tulokset piti tehdä voimanosto kisassa) eikä paitoja saanu käyttää sillon paras kisa tulos oli 187,5 ja salilla nostin 212,5 (yritin 225) ja 2 x210 ja 4x200. painoa itselläni oli noin 77kg