Aiheuttaako muille ummetusta? Jos syön kolmena päivänä pienen purkillisen niin sen jälkeen on rööri totaalisesti tukossa.
Luulis niitä olevan parempiakin proteiinilähteitä?
Luulis niitä olevan parempiakin proteiinilähteitä?
Proteiinijogurtit
Anonyymi-ap
12198
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Proteiinia saa paremmin muista syötävistä, kuin jostain proteiinijugurteista tai -rahkoista. Itse en usko, että noista tuotteista mitään proteiinia saisi.
Kyllähän listaa on löydettävissä netistä, jos haluaa saada tietoa proteiinin lähteistä.
Burgeri pihvi sulaa paremmin.
Punaisesta lihastakin saa proteiinia.
...ja suolistosyövät, 2 tyypin diabetes jne.
Väärä tieto
Prosessoitu liha
Jotkut rahkat mainostavat suuresta proteiinipitoisuudesta mutta vastaava määrä esim kananrintaa sisältää tuplasti sen mitä rahkassa on.
Itse en ole koskaan saanut mistään lihasta ummetusta ja aika harvoin syön rahkaa ollenkaan.
Proteiinirahka voi aiheuttaa ummetusta, jos runsas proteiinin saanti yhdistyy liian vähäiseen kuidun tai nesteen määrään. Maitotuotteet, kuten rahka, eivät sisällä kuitua, ja niiden runsas käyttö voi hidastaa suoliston toimintaa.
suolentoiminnan hitaus voi myös nostaa painoa?? Koska jos harvemmin pytyllä ummetuksen takia niin paino on korkeammalla ja mahaa turvottaa.
Onneksi sitä ongelmaa ei ole kun proteeinirahkoja en niin paljoa syä ja jos syönkin niin silloin muistan aina nestettä ottaa ja kuitua syyä.
Ei ole parempaa. Sama ongelma minulla kun yhdenkin purkin syö. En enää koskaan.
Kiitos aloittaja, olen ihmetellyt miksi joinakin aikoina on ummetusta. Se jugurtti sen varmaan tekee. Siihen on lisätty jotain paksunnosta, ainakin Kotimaista-jugurttiin, jota minä ostan. Olen joskus tehnyt itse jugurttia eikä siitä millään noin paksua saa.
Olipa hyvä että opin tuon. Alan välttämään. Tykkään tavallisesti piimästä, vaihdan siihen.
Rasvatonta raejuustoa minä laitan raasteisiin öljyn lisäksi. Siitä proteiinia ja syön vähän tuoreesta lihasta uunissa paistamiani viipaleita, mutten prosessoituja sortteja.
Tällä sivulla näköjään pyritään johonkin hyvään. Olispa muuallakin niin...
Suomalainen on kuin viidakon villi, syö kaiken ympäriltään ja on johdettavissa harhaan monilla houkutuksilla, nikotiinipurukumi, tupakka, viina, mässäily, laiskuus, mistään piittaamattomuus.... ja eiköhän ole jo aika myydä järvivedetkin kuten suunniteltiin?