Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Proteiini valmisteet..

    Hei!
    Ostin tänään proetiini jauhetta. Tarkoitus olisi saada minulle lisää lihasmassaa/painoa..
    Miten nopeasti teillä alkoi näkyä proteiini valmisteen tulokset? Ja millaisia tuloksia näkyi? Myyjä käski minun syödä ensin n. 1kk, ja jatkaa sitten jos siltä tuntuu..
    2224
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei ne proteiinivalmisteet niin vaikuta, että kun alat niitä syömään, lihakset alkaa heti kasvamaan. Ruokavaliossa on kyse kokonaisuudesta ja proteiinivalmisteet vain täydentävät ruokavaliota ja auttavat saamaan päivän proteiinitarpeen täytettyä vähemmällä kalorimäärällä. Eivät ole siis mitään ihmeaineita, joita popsimalla sinusta kasvaa Mr. Olympia. "Syö tätä ja lihakset kasvaa!"-jutut on pelkkää mainostusta. Muista siis pistää koko ruokavalio kuntoon ja syö paljon hyvää terveellistä ruokaa, täydennä sitä lisäravinteilla, jos tuntuu, ettet saa ravintoa tarpeeksi (harva OIKEASTI tarvitsee lisäravinteita muuta kuin palautusjuomassa). Lisäksi treenaa kovaa ja lepää paljon. Siinä resepti lihaskasvuun.

    Äänestä

    • Kuinka nopeasti proteiinilla sais sellasden 5kiloa lisää? jos proteiinin lisää suht terveelliseen ruokavalioon? tosin liikunta kielto päällä niin kandeeko ees yrittää,menee pian väärään paikkaan massa..???

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hikuh kirjoitti:

    Hei!
    Ostin tänään proetiini jauhetta. Tarkoitus olisi saada minulle lisää lihasmassaa/painoa..
    Miten nopeasti teillä alkoi näkyä proteiini valmisteen tulokset? Ja millaisia tuloksia näkyi? Myyjä käski minun syödä ensin n. 1kk, ja jatkaa sitten jos siltä tuntuu..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu