mistä saa apua ahdistukseen?

Anonyymi-ap

Tarvitsisin terapiaa

Mielenterveyteni on todella heikko nyt

Tarvitsen apua itseltäni ja minun pitää toipua siitä kärsimyksestä kun minua ollaan vainottu, vainoamisen traumat ovat jättäneet minuun rumaa jälkeä

5

<50

    Vastaukset 5

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi00001

      ota yhteys oman kunnan sosiaalipalveluihin

    • Anonyymi00002

      Lyrica 150mg ja huolesi ovat poissa.

    • Anonyymi00003

      No hae apua. Ota yhetyttä terveydenhuoltoon.

    • Anonyymi00004

      En usko että tarvitset terapiaa tai mitään. Jos jotakin, niin uutta sisältöä elämään. Liikuntaa jos mahdollista, meditaatiota, tavallisten perusasioiden järjestämistä, kodian siivoamista, marjanpoimintaa ja kalastusta. Trauma on menneiden asoiden muistamista. Trauman "vastakohta" on uuden oppiminen.

    • Anonyymi00005

      Jos et ulos jaksa lähtee, niin avaa ikkuna ja hengittele syvään niin kauan että nys sitten riittää tällä kertaa.
      Mut aattelepa ihan ite, jupe Jope setä opasti: Sun happitilanteensa petraantuu merkittävästi.
      Voitais kirjoitella netissä kun olen taistellut mase-ongelman kaa vuosikymmenii.

      Ja täähän on huomattava judd, meittiä maseoireisia kansalaisia on maassammekin satoituhansii henkilöi.
      turhautuminen jumittaa aivotoimintaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Martinan tyttärestä hieno haastattelu IL

      Martina on kasvattanut fiksun tyttären.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      373
      866
    2. Muuttaisitko kaivattusi luokse

      heti asumaan? 🛒
      Ikävä
      100
      842
    3. Mitä odotat kohtaamiselta?

      Niin, otsikossa kysymys.
      Ikävä
      78
      642
    4. Olet kuin minä

      Jännä huomata tämä kerta toisensa jälkeen eikö ❤️
      Ikävä
      50
      625
    5. Samassa kylässä asuu yks mies...

      Jota en voi sietää... yök!
      Ikävä
      65
      615
    6. Mä olen tosi

      Ylpeä sinusta 🫂 Ajatuksissani pyydän sulle paljon suojelusta ja varjelusta. Sinua rakastettaan ja susta välitetään. Mui
      Ikävä
      38
      599
    7. Orpo pelästyi, kun asiat tulivat ilmi ? Hallitus ei enää tuekaan Garden hanketta

      Pääministerinä Orpo on vastuussa hallituksensa päätöksenteosta. Hallitus päätti avokätisestä tuesta hankkeelle, joka ei
      Kansallinen Kokoomus
      152
      594
    8. Sanotaan se sitten tässä

      Rakastan sua mies varmaan.
      Ikävä
      30
      576
    9. Omituiset kuntayhtymän vieraat festareilla

      Mitähän Pekka Iivari teki kuntayhtymän vieraana festareilla? Harvemmin tällaiset tilaisuudet ovat ns. avec- tyyppisiä ei
      Kemijärvi
      48
      557
    10. Mitä kaivattusi

      pelkää? 👻
      Ikävä
      57
      556
    Aihe