Tarvitsisin terapiaa
Mielenterveyteni on todella heikko nyt
Tarvitsen apua itseltäni ja minun pitää toipua siitä kärsimyksestä kun minua ollaan vainottu, vainoamisen traumat ovat jättäneet minuun rumaa jälkeä
Mielenterveyteni on todella heikko nyt
Tarvitsen apua itseltäni ja minun pitää toipua siitä kärsimyksestä kun minua ollaan vainottu, vainoamisen traumat ovat jättäneet minuun rumaa jälkeä
Vastaukset 8
Vanhimmat
ota yhteys oman kunnan sosiaalipalveluihin
Lyrica 150mg ja huolesi ovat poissa.
No hae apua. Ota yhetyttä terveydenhuoltoon.
En usko että tarvitset terapiaa tai mitään. Jos jotakin, niin uutta sisältöä elämään. Liikuntaa jos mahdollista, meditaatiota, tavallisten perusasioiden järjestämistä, kodian siivoamista, marjanpoimintaa ja kalastusta. Trauma on menneiden asoiden muistamista. Trauman "vastakohta" on uuden oppiminen.
Jos et ulos jaksa lähtee, niin avaa ikkuna ja hengittele syvään niin kauan että nys sitten riittää tällä kertaa.
Mut aattelepa ihan ite, jupe Jope setä opasti: Sun happitilanteensa petraantuu merkittävästi.
Voitais kirjoitella netissä kun olen taistellut mase-ongelman kaa vuosikymmenii.
Ja täähän on huomattava judd, meittiä maseoireisia kansalaisia on maassammekin satoituhansii henkilöi.
turhautuminen jumittaa aivotoimintaa.
Terapiaan on hidasta ja vaikeaa päästä kunnallisesti.
Yksityiselle pääsee tietysti, mutta se on kallista.
Mielenterveyspua on vaikea saada ilman rahaa,
mutta on järjestöjä, joilta voi saada apua.
Mielenterveysjärjestöt eivät pääasiassa tarjoa virallista pitkäkestoista Kela-korvattavaa psykoterapiaa, vaan niiden tuki on matalan kynnyksen keskusteluapua, kriisiapua, vertaistukea ja nettiterapioita.
Googlaa mielenterveysjärjestöjä.
Hakeudu terveydenhuoltoon
Vainotuille on myös omia järjestöjä joihin voi ottaa yhteyttä