Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Sarjamääristä

    Monta kovaa sarjaa, eli maksimisarjaa käytätte yhtä liikettä kohti? Tieto on tarpeellinen, koska olen noviisi näissä punttien nosteluissa vielä toistaiseksi. Onko kolmen minuutin tauko hyvä aika sarjojen välissä? Vai onko se liian iso tauko? Kiitos näistä vastauksista!!!!!
    1293
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Sitä enemmän treenat sitä enemmän kasvat, eli kannattaa treenata päivässä niin paljon kuin jaksaa, mutta täytyy nukkuakin yöllä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    noviisi kirjoitti:

    Monta kovaa sarjaa, eli maksimisarjaa käytätte yhtä liikettä kohti? Tieto on tarpeellinen, koska olen noviisi näissä punttien nosteluissa vielä toistaiseksi. Onko kolmen minuutin tauko hyvä aika sarjojen välissä? Vai onko se liian iso tauko? Kiitos näistä vastauksista!!!!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu