Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hei Läski, lopeta se juominen ja aloita kuntoilu, heti!

    Venäläinen kierto (Russian Twist): Istu lattialla, nosta jalat ilmaan ja kierrä kahvakuulaa puolelta toiselle. Polttaa tehokkaasti.
    552
    1Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Moni ei jaksa tehdä edes 5 min. treeniä kahvakuulalla.

    1Äänestä

    Kiitos vinkistä - hyvä että pääsee lattialle ja jos sinne pääsiskin, miten pääset ylös :))
    Mutt kahvakuula löytyy, kokeilen - Tehokasta vinkkiäsi!

    Äänestä

    Hei luuviulu ja himourheilija jätä ihmiset rauhaan.

    Äänestä

    • Ei pääse luuviuluksi ellei himourheile.

      Ihmisistä en välitä

      Äänestä

    Luin uudesta tutkimuksesta 3 minutin juoksu
    pyrähdys jopa teokkaampi kuin 90 min kevyt hölkkä.
    Aktivoi 200 aineenvaihduntaan liittyvää asiaa
    tehokkaasti.Kevyssä 90min hölkässä ei näitä
    kaikkia aktivointeja tapahdu.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Venäläinen kierto (Russian Twist): Istu lattialla, nosta jalat ilmaan ja kierrä kahvakuulaa puolelta toiselle. Polttaa tehokkaasti.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu