Joku vanha nelikymppinen teki rinnallevetoja eikä tehnyt reisikosketusta lainkaan. Olen pt ja sanoin tälle että tekee väärin. Sanoi että ymmärrän henkilökohtaisen tekniikan merkityksen kun pitää treenailla huonon selän ehdoilla ja on voittanut pronssia painonnostossa. Sanoin että selkä olisi kunnossa ja voittaisi kultaa jos tekisi oikein. Käski painua naisen elimeen ja keskittymään omiin asioihini.
Että ottaa päähän.
Että ottaa päähän.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Mitä tarkoitat reisikosketuksella?
Ykkösvedon ja kakkosvedon välistä juohevaa hipaisua vai pomppua?
Mitenkäs olisi raaka rinnalleveto polvilta pompulla?
Minulle pomputtaminen on merkki motorisista puutteista!
Monihan vetää niin että tanko pysähtyy reisille ja sitten kauhealla potkulla tanko ylös.
Olin kerran jollain kurssilla jossa oli eräs painonnostaja ja valmentaja vetämässä mutta en muista millään nimeä. Ihan Suomen huippuja kuitenkin.
Joku kysyi tuosta reisikosketuksesta ja potkimisesta. Sanoi että jokaisella on henkilökohtainen tekniikka ja pääasia on tangon suora linja ylös mutta tankoa ei saa potkia koska silloin se karkaa eteen, mikä on selvä.
Mikään sääntöhän ei vaadi mitään kosketusta eikä painonnostossa ole sellaista lajia kuin rinnalleveto.
Säännöissä sanotaan että tanko voi liukua reisiä pitkin ja voi vetää kyykyn kautta, saksaamalla tai ns. raakana. Ainakin mastersin säännöissä missä kilpailen.
Siellä näkee jos minkälaisia suorituksia ja jos se hyväksytään niin se riittää.
Painonnoston työnnössä on sellainen alkuvaihe kuin rinnalleveto.
Tunnet tekniikan vaihtoehdot varsin hyvin!
Moniko mies on vetänyt sun vaimoa rintoihin?
Kuinka moni mies on painunut vaimosi elimeen?
Niin moni että olen jo seonnut laskuissa.