Joku vanha nelikymppinen teki rinnallevetoja eikä tehnyt reisikosketusta lainkaan. Olen pt ja sanoin tälle että tekee väärin. Sanoi että ymmärrän henkilökohtaisen tekniikan merkityksen kun pitää treenailla huonon selän ehdoilla ja on voittanut pronssia painonnostossa. Sanoin että selkä olisi kunnossa ja voittaisi kultaa jos tekisi oikein. Käski painua naisen elimeen ja keskittymään omiin asioihini.
Että ottaa päähän.
Tekniikat kuntoon
Anonyymi-ap
7
<50
Vastaukset 7
- Anonyymi00001
Mitä tarkoitat reisikosketuksella?
Ykkösvedon ja kakkosvedon välistä juohevaa hipaisua vai pomppua?
Mitenkäs olisi raaka rinnalleveto polvilta pompulla?
Minulle pomputtaminen on merkki motorisista puutteista!- Anonyymi00002
Monihan vetää niin että tanko pysähtyy reisille ja sitten kauhealla potkulla tanko ylös.
- Anonyymi00003
Olin kerran jollain kurssilla jossa oli eräs painonnostaja ja valmentaja vetämässä mutta en muista millään nimeä. Ihan Suomen huippuja kuitenkin.
Joku kysyi tuosta reisikosketuksesta ja potkimisesta. Sanoi että jokaisella on henkilökohtainen tekniikka ja pääasia on tangon suora linja ylös mutta tankoa ei saa potkia koska silloin se karkaa eteen, mikä on selvä.
Mikään sääntöhän ei vaadi mitään kosketusta eikä painonnostossa ole sellaista lajia kuin rinnalleveto.
Säännöissä sanotaan että tanko voi liukua reisiä pitkin ja voi vetää kyykyn kautta, saksaamalla tai ns. raakana. Ainakin mastersin säännöissä missä kilpailen.
Siellä näkee jos minkälaisia suorituksia ja jos se hyväksytään niin se riittää.- Anonyymi00005
Painonnoston työnnössä on sellainen alkuvaihe kuin rinnalleveto.
Tunnet tekniikan vaihtoehdot varsin hyvin!
- Anonyymi00004
Moniko mies on vetänyt sun vaimoa rintoihin?
- Anonyymi00007
Kuinka moni mies on painunut vaimosi elimeen?
- Anonyymi00008
Niin moni että olen jo seonnut laskuissa.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi naiset haluavat itseään vanhemman kumppanin? Vai haluavatko?
Tuolla toisessa ketjussa tuli esille tämä kysymys ja se on mielestäni hyvä kysymys. Kiitos scrg:lle tämän kysymyksen esi3741220- 71768
Missä vaiheessa
Unohdit minut? Onko sinulla oikeasti mies jota rakastat? Tiedän että möhlin ja odotin liikaa. Ei tarvitse vastata jos et37716- 50622
- 44615
Mulla on ikävä sua
Pakko se on myöntää, mulla on ikävä sua 🥺💔.. En kyllä haluaisi sitä myöntää kun tämä tilanne on niin hankala. Oon yri21554SDP: tiukkaa maahanmuuttopolitiikkaa ilman rasismia
Analyysin mukaan demareiden uuden maahanmuuttolinjan suurin ero konservatiivioikeiston vastaavaan on rasismin puute. ht346546- 63533
- 84498
kasariperjantai 2026
Ajatuksia vuoden 2026 kasariperjantaista...ainakin porukkaa oli mun mielestä liikkeellä tosi paljon ja fiilinki noin yle22469