Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kylmäaltistus/-kylpy ei paranna lihaskasvua

    - Lyhyellä aikavälillä kylmä auttaa palautumaan, mutta pidemmän päälle kehitys on parempaa ilman, voimaharjoittelun jälkeen.
    Näin liikuntabiologin mukaan.
    4<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Mutta pornoaltistus saa puntin pakottamaan

    Äänestä

    • Reps kops nyt oli huyvä juttu mjartsa ;))))

      Äänestä

    Kylmä vain jäähdyttää lihaksen liian nopeasti. On parempi jäähdytellä vähitellen.

    Äänestä

    Jos maksimaalista lihaskasvua haluat mikset ala suosiolla vetämään horkkaa. Ei natuna ole järkeä yrittää sellaisia tavoitella.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    - Lyhyellä aikavälillä kylmä auttaa palautumaan, mutta pidemmän päälle kehitys on parempaa ilman, voimaharjoittelun jälkeen.
    Näin liikuntabiologin mukaan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu