Maailman onnellisin maa?

Tuskinpa olet ainoa. Mutta miksi mietit tuollaisia ?

Hei,

Itsetuhoisista ajatuksista kannattaisi aina keskustella ammattilaisen kanssa. On olemassa monia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä myös anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.

- Tukinet.fi - Tukipisteesi netissä https://tukinet.fi/fi

Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. MIELI Keskusteluapu kirjoittaen palvelusta. https://tukinet.fi/fi/palvelut/mieli-keskusteluapu-kirjoittaen

Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

Joka viikko ma-to klo 15-21 on MIELI Kriisichat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

- MIELI Kriisipuhelin

Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin Kriisipuhelin päivystää 24/7 numerossa 09 2525 0111.

- Kriisikeskukset

Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

Akuutissa tilanteessa yhteys oman alueen psykiatriseen päivystykseen tai soitto 112.

Ystävällisin terveisin
MIELI Kriisikeskus Helsinki/Kata

Pitänee miettiä onko ratkaisu laajennettu vai ei.

Ihminen ei ole vain fyysinen ja psyykkinen olento vaan myös henkinen, kannattaa alkaa tutustua henkisyyteen niin silloin mielenterveysongelmat myös vähenee. Jooga, meditaatio, eri henkiset ryhmät ja tilaisuudet auttavat varmasti ennen pitkää, sekä henkisten kirjojen lukeminen. Jopa meediot ja muut psyykkiset ihmisetkin voivat jollain tavalla auttaa. Sekä jos alat auttamaan muita ihmisiä niin saat toisten kiitollisuutta osaksesi ja karmasikin vähenee.
Itsemurha ei ole mikään ratkaisu kun sama tilanne on edessä seuraavassa elämässä.

Ehkäpä tämäkin joogin tarina hiukan auttaa oivaltamaan miten innoitusta voi löytyä silloin kun sitä tarvitsee;
https://keskustelu.suomi24.fi/t/19527509/maailmankaikkeuden-guru