minun mielestä siitä ei ole mitään hyötyä lihasmassan saantiin
vai pitääkö sitä syödä kilo päivässä?
vai pitääkö sitä syödä kilo päivässä?
Whey proteiini
Anonyymi-ap
1168
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Vakavampi tapaus. Kaksi poikani kaveria käyttivät anaboleja ja kuukausien käytön jälkeen olivat pettyneitä. Lihakset eivät kasvaneet.
Poikani ohjeisti varovaisesti, että lievä liikunta ja harkittu ravinto saattaisivat auttaa asiassa.
Älä nyt ainakaan uutta pakettia osta. Itse jätin wheyt pois aikoja sitten ja lihakset kasvaa ihan yhtä huonosti.
Kavereilla on noita jauhoja ollut ja kun niitä käyttää niin puhutaan sadoista, jopa tuhansista euroista vuodessa. Ainoa mitä tapahtuu on että maha kasvaa ja pankkitilin saldo pienenee.
Varmasti helppoa mutta proteiinia saa ruuastakin.
Ja lisäravinteita ei saa käyttää ellei ruokavalio ole kunnossa, mutta lisäravinteita ei tarvita jos se on kunnossa.
Eli niitä ei tarvita koskaan.
Siveyspoliisi tulee ja vie putkaan, jos käyttää lisäravinteita vaikka ruokavalio olisi kunnossa.
Kokonaisuus, mitä syöt ja kuinka, hyvä lisäravinne, huom. lisä.
Kaikki jauhot on niin turhia kuin olla ja voi. Oikeasta ruoasta saa kaikki tarvittavat ravinteet proteiinejä myöten, kunhan ruokavalion vaan suunnittelee fiksusti.
Ei siinä mitään suunnitelmaa tarvita.
Tai en minä ainakaan ole suunnitellut ikinä. Tänään vain päätin että teen karjalanpaistin. En suunnitellut sitä paperille aikoja sitten. Jos menee sellaiseksi se touhu että pitää alkaa syömisiäkin suunnittelemaan niin kyllä jossain on joku vika.
Sen verran kannattaa suunnitella että saa tarpeeksi kaikkia ravinteita päivän aikana. Ei se mikään mikään iso projekti ole.
Vaimon tulevaisuuttakin kannattaa suunnitella.
Jos on siveä menneisyys, niin tulee hyvä tulevaisuus. Jos on siveetön menneisyys, niin joutuu naimisiin satanistin kanssa.