minun mielestä siitä ei ole mitään hyötyä lihasmassan saantiin
vai pitääkö sitä syödä kilo päivässä?
Whey proteiini
Anonyymi-ap
11
59
Vastaukset 11
- Anonyymi00001
Vakavampi tapaus. Kaksi poikani kaveria käyttivät anaboleja ja kuukausien käytön jälkeen olivat pettyneitä. Lihakset eivät kasvaneet.
Poikani ohjeisti varovaisesti, että lievä liikunta ja harkittu ravinto saattaisivat auttaa asiassa. - Anonyymi00002
Älä nyt ainakaan uutta pakettia osta. Itse jätin wheyt pois aikoja sitten ja lihakset kasvaa ihan yhtä huonosti.
- Anonyymi00003
Kavereilla on noita jauhoja ollut ja kun niitä käyttää niin puhutaan sadoista, jopa tuhansista euroista vuodessa. Ainoa mitä tapahtuu on että maha kasvaa ja pankkitilin saldo pienenee.
Varmasti helppoa mutta proteiinia saa ruuastakin.
Ja lisäravinteita ei saa käyttää ellei ruokavalio ole kunnossa, mutta lisäravinteita ei tarvita jos se on kunnossa.
Eli niitä ei tarvita koskaan.- Anonyymi00006
Siveyspoliisi tulee ja vie putkaan, jos käyttää lisäravinteita vaikka ruokavalio olisi kunnossa.
- Anonyymi00004
Kokonaisuus, mitä syöt ja kuinka, hyvä lisäravinne, huom. lisä.
- Anonyymi00005
Kaikki jauhot on niin turhia kuin olla ja voi. Oikeasta ruoasta saa kaikki tarvittavat ravinteet proteiinejä myöten, kunhan ruokavalion vaan suunnittelee fiksusti.
- Anonyymi00009
Ei siinä mitään suunnitelmaa tarvita.
- Anonyymi00010
Anonyymi00009 kirjoitti:
Ei siinä mitään suunnitelmaa tarvita.
Tai en minä ainakaan ole suunnitellut ikinä. Tänään vain päätin että teen karjalanpaistin. En suunnitellut sitä paperille aikoja sitten. Jos menee sellaiseksi se touhu että pitää alkaa syömisiäkin suunnittelemaan niin kyllä jossain on joku vika.
- Anonyymi00012
Sen verran kannattaa suunnitella että saa tarpeeksi kaikkia ravinteita päivän aikana. Ei se mikään mikään iso projekti ole.
- Anonyymi00014
Vaimon tulevaisuuttakin kannattaa suunnitella.
- Anonyymi00015
Jos on siveä menneisyys, niin tulee hyvä tulevaisuus. Jos on siveetön menneisyys, niin joutuu naimisiin satanistin kanssa.
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1241335
Hei, voitko kuunnella
Voisitko auttaa minua selvittämään asioita? En halua ajaa sinua hulluuteen kanssani, en sitoa sinua, en esittää vaatimu1411219Costa Rica on tympeän makuinen kahvi
Ostin kahvin hinnan romahduksen kunniaksi Costa Rican "Premium Blendiä". Piti olla sataprosenttista arabialaista. No ain641128Joku porukka lähtenyt täältä
Ihmeen hiljainen on palsta nyt. Yleensä tänne tulvii aloituksia yms, mutta nyt on kyllä erikoisen hiljaista.2331111Se kun olit pitkästä aikaa silmieni edessä
Oli kyllä sykähdyttävää. Tiedätkö, mikä laittaa minut ikävöimään sinua? Kun palautan mieleeni valtavan ihanan olemuksen,57996- 63881
- 83861
- 65667
Onkin niin, että olet hulluna minuun
mutta et uskalla sitä tuoda ilmi. Salaa haaveilet kiihkeästä suhteesta, vaan siihen se jää, ja syyksi esteet ja muut. S31634- 39575
Hämmentävä hetki: TTK:sta pudonnut Johanna Puhakka lataa pettyneenä: "Sitä ei voi kieltää"
Johanna Puhakka ja Jurijs Jurza Trosenko tippuivat Tanssii Tähtien Kanssa -kisasta. Suositussa viihdeohjelmassa nähtiin14540- 33530
Jälleen näin nainen unta sinusta
Aika usein tulet uniini, enkä tiedä, mitä se tahtoo minulle sanoa. Tällä kertaa en ollut kotonasi, vaan ulkona jossain t28529- 32529
- 65498
En haluaisi sanoa tätä
Mutta olet sokea sille, mitä sinulla jo on! Jos minä olisin sinä, pyrkisin tekemään kaikkeni kohentaakseni nykyistä pari39475- 29469
- 51451
- 24437
Olet komea ja kaikkea
En uskonut kuitenkaan miten laajasti olet kaikkien naisten ihannoinnin kohde. Jälleen kerran. Palsta on hiljainen kun o19423