Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tankolukkojen painosta

    Moi! Entinen ennätykseni penkkipunnerruksessa oli se, että sain 92kg:llä kuusi toistoa (itse muuten painan "vain" 70kg). Sitten pidin viikon tauon treenistä ja kun eilen tein salilla penkkiä, sainkin yllättäen 92kg:llä peräti kahdeksan toistoa! Mistäköhän moinen oikein johtui? Saisi tulla enemmän näitä positiivisia yllätyksiä =) Rupesi vaan kalvamaan mieltä se, etten nyt tällä kertaa pitänyt tangossa lukkoja, vaan tein treenin ilman niitä. Jos se tuloskehitys olisikin ollut vaan sitä. Paljonkohan ne muuten painaa? Ennen olen aina pitänyt treenissä niitä mukana, eli olen tehnyt penkkiä tangolla kahdella 20KG:n kiekolla kahdella 15KG:n kiekolla kahdella 1kg:n kiekolla tankolukot. Nyt eilen siis oli muuten sama, mutta tankolukot puuttuivat. Nostaisikohan pelkkien tankolukkojen pois jättäminen tulosta kahdella toistolla, sillä kyllähän nekin kait painavat jonkin verran?
    4435
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Jos on niitä pikakiristyslukkoja niin eikai ne paina ees kiloa. Isommat mötikät voi olla joka kaks ja puol kiloa. Kysy salin omistajalta tai hyppää vaa'alle niitten kanssa.

    Äänestä

    • Eikö niitä pelkkiä lukkoja voi laittaa vaaalle?

      Äänestä

    • jjjjj kirjoitti:

      Eikö niitä pelkkiä lukkoja voi laittaa vaaalle?

      Kaikki vaa'at, varsinkaan digitaaliset, eivät reagoi liian pieniin painomääriin lainkaan.

      Pelkät lukot eivät siis välttämättä riitä, vaan pitää hypätä ite niitten kanssa vaa'an päälle.

      Äänestä

    • johansson kirjoitti:

      Kaikki vaa'at, varsinkaan digitaaliset, eivät reagoi liian pieniin painomääriin lainkaan.

      Pelkät lukot eivät siis välttämättä riitä, vaan pitää hypätä ite niitten kanssa vaa'an päälle.

      Vitsi vitsinä :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    voimailija kirjoitti:

    Moi! Entinen ennätykseni penkkipunnerruksessa oli se, että sain 92kg:llä kuusi toistoa (itse muuten painan "vain" 70kg). Sitten pidin viikon tauon treenistä ja kun eilen tein salilla penkkiä, sainkin yllättäen 92kg:llä peräti kahdeksan toistoa! Mistäköhän moinen oikein johtui? Saisi tulla enemmän näitä positiivisia yllätyksiä =) Rupesi vaan kalvamaan mieltä se, etten nyt tällä kertaa pitänyt tangossa lukkoja, vaan tein treenin ilman niitä. Jos se tuloskehitys olisikin ollut vaan sitä. Paljonkohan ne muuten painaa? Ennen olen aina pitänyt treenissä niitä mukana, eli olen tehnyt penkkiä tangolla kahdella 20KG:n kiekolla kahdella 15KG:n kiekolla kahdella 1kg:n kiekolla tankolukot. Nyt eilen siis oli muuten sama, mutta tankolukot puuttuivat. Nostaisikohan pelkkien tankolukkojen pois jättäminen tulosta kahdella toistolla, sillä kyllähän nekin kait painavat jonkin verran?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu