Onkos BCAA:n käyttäö perustelua vai riittääkö pelkkä leusiini?
BCAA
amino
10580
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Painoharjoittelu vaati vitamiineja ja mineraaleja erilailla kuin TVn toljottaminen. Ite nappaan 2 grammaa beeseeaa-aata, gramman c vitamiinua, mineraalipillerin ja multivitamiinin joka päivä.
Miettikää nyt vähän, BCAA:t on niitä ihan samoja aminohappoja, joita saatte niistä teidän halvoista prodepurnukoista, joita syötte palkkarissa tai missä ne prodet nyt sitten otattekin. Jos ostatte BCAA-puristeita, voitte laskea sen proteiinimäärän, mitä niistä puristeista saatte ja vielä kilohinnankin. BCAA-puristeiden syöminen on siis ihan sama kuin söisi Wrangen Super Turbo Protein puristeita, eli yksi tyhjän kanssa!! Ja Leusiininkin saatte niistä samoista prodeista. Ihan turha maksaa lisää jostain erillisestä leusiinivalmisteesta. Vähän järkeä siis tohon hommaan, älkääkä hifistelkö! Ja älkää olko niin johdateltavissa.
Bcaan käyttö ei ole varmaankan perusteltua muuta kun ennen ja jälkeen treenin.
http://www.jrfitness.net/index.php?p=store/lobby.php&prinfo=135&PHPSESSID=ace5fb16f74d9e3853dc3c3951df0189
http://www.bodyboost.ws/catalog/product_info.php?cPath=40&products_id=279
http://www.boosman.fi/catalog/product_info.php?cPath=23&products_id=84
Tässä
http://www.bodyboost.ws/catalog/product_info.php?cPath=40&products_id=279
Leusiini riittää, se on tärkein kolmesta haaraketjuisesta. Tabletteina paras, pystyy vetämäänkin.
http://www.pakkotoisto.com/kauppa/product_info.php?cPath=27&products_id=415
http://www.pakkotoisto.com/kauppa/product_info.php?cPath=27&products_id=173
http://www.ufs.fi/product_info.php?cPath=33&products_id=126
Jauheena ja maistuu ihan hirvittävälle. Ei kannata ostaa kuin vain kapseleina. Laatukin on evon aminohapoissa todella heikko, ostavat halvinta raaka-ainetta ja tämä on tieto.
Pelkkä leusiini ei riitä missään tapauksessa, se on vain yksi kolmesta välttämättömästä aminohaposta.(katso kohta leusiini, sivu 69)
http://www.sportmixer.fi/Ravinto_opas_lukuversio.pdf
Tämän tiedon tarjosi kakkis.Hehän myyvät ainoana paskaa kalliilla.
Olen UFS:n asiakas monestaskin syystä, tärkein niistä kuitenkin on se, että he ovat AINOA urheiluravinnemyyjä Suomessa, joka ilmoittaa kaikkien raaka-aineidensa valmistajan. Myös aminohappojen. Katsoin Asematunnelin liikeessä analyysitodistukset aminohapoista ja ovat puhtainta mitä markkinoilta saa. Ei minkäänlaisia jäämiä. Johtuu varmasti siitä, että he käyttävät aminohappotoimittajina kahta maailman suurinta valmistajaa, Degussaa ja Aijimotoa. Noilla tehtailla aminohappojen valmistusprosessit on viety huippuunsa, kävin juuri katsomassa noiden tehtaiden kotisivuja.
Eli laatu se on näissä aminohapoissakin mikä ratkaise. Ja minulle opiskelijalle valitettavasti kyllä myös hinta ;)