Youtubessa moni asiantuntija räyhää suu vaahdossa että nelikymppinen ei saa enää kyykätä, vetää maasta tai tehdä muitakaan suurempia ja raskaampia liikkeitä.
Miksei?
Näiden gurujen mukaan pitäisi tehdä yhden jalan kyykkyjä ja lantionnostoja.
Voima- ja painonnostajiakin on satavuotiatakin eli olisiko näiden pitänyt lopettaa jo vuosikymmeniä sitten tai ne jotka ovat aloittaneet vanhempana, edes aloittaa koko touhua?
Rinnallevetoja yli satasella ja kyykkyjä tein viimeksi. Pitäisi kuvata ne tubeen ja haukkua nämä asiantuntijat pystyyn mutta ei niitä kukaan katso.
Ihme touhua näiltä asiantuntijoilta. Kai näillä paasaamisilla halutaan vain tykkäyksiä.
Miksei?
Näiden gurujen mukaan pitäisi tehdä yhden jalan kyykkyjä ja lantionnostoja.
Voima- ja painonnostajiakin on satavuotiatakin eli olisiko näiden pitänyt lopettaa jo vuosikymmeniä sitten tai ne jotka ovat aloittaneet vanhempana, edes aloittaa koko touhua?
Rinnallevetoja yli satasella ja kyykkyjä tein viimeksi. Pitäisi kuvata ne tubeen ja haukkua nämä asiantuntijat pystyyn mutta ei niitä kukaan katso.
Ihme touhua näiltä asiantuntijoilta. Kai näillä paasaamisilla halutaan vain tykkäyksiä.
Vastaukset 21
Vanhimmat
Joku on jotain mieltä, toinen tätä,
miiiiiitä sitten?
Mielipiteitä mahtuu maailmaan ja ääntä,
näitä kun miettii ja pohtii, sitten elo on sitä ja tätä,
Mikä sopii arskalle ei sovi penalle ja tälle ja tolle,
hohhoijaa.........
Ei mitään sitten. Kunhan ihmettelen. Moni kuitenkin uskoo näitä.
Ai jossain somessa on "asiantuntijoita"
Lainausmerkkejä tosin olisin voinut käyttää. Ei sinne oikeat asiantuntijat mitään videoita tee.
Jokainen treenaaja saa tehdä juuri niitä liikkeitä, joita haluaa.
Voisiko vaimon menneisyys vaikuttaa jotenkin asiaan?
Äitiongelmainen taas kirjoittelemassa, no oma on........
Sekin pitää muistaa että jotkut "asiantuntijat" ovat paikkansa saattaneet rikkoa steroidien takia ja sitten muita neuvovat puuttellisilla tiedoilla. Steroidien käyttäjillä paikat hajoaa helpommin kuin naturaaleilla.
Onko joku toinen mies rikkonut vaimosi "paikat"?
Monen nelikybäsen koko elämä kyykkää muutenkin niin miksi sitä enää salilla pitäisi erikseen kyykätä?
Varmaan tuossa iässä vaimon menneisyys alkaa paljastua.
Muutaman vuoden kestäneet perinteiset punttitreenit loppuivat 24 vuotisena
Aloitin uudelleen kuukautta vaille 6-kymppisenä.
Rappiovuosien aikana oli liikkuvuus heikentynyt ja rinnalle vedot
ja tempaukset olivat puolittaisia jäykän lantion vuoksi.
Silti sen verran kuitenkin tanko liikkui, että en älynnyt antaa periksi vaan jäykällä lantiolla vedin polvilta raakoja tempauksia. Seuraus. Oikea olkapääni leikattiin enkä kolmeen kuukauteen vedellyt mitään.
Sarjojen maksimitostomäärät olivat 5.
Oli taukojakin. Useimmiten kukauden jaksoja pisin kuitenkin 3kk.
75v ikäisenä, 86 kiloisena vedin maasta 200kg ja se jotenkin herpaannutti tavoiteasetteluni.
Kovet tein hieman syväkyykyn polvikulmia korkeammalle koska olin aikanaan pilannut polvien nivelsiteet kyykäten pompputekniikalla.
Heikkokoipisena oli työntäraudat haettava pohjapompulla, että jotain puhtia jäisi työntöönkin.
Jo vuodet olen korvannut kyykyt normitangon hack- kyykyillä.
Mutta mitenkäs vaimon menneisyys?
Miten äitisi menneisyys?
Siveä.
OOtko ihan varma.....................
( et ole ollut edes paikalla..... silloin....)
Nyt alkoi taas pakkomielteesi jyllään......
Eli paha, olet pahin äitiongelmainen,
ja siksi jauhat siveydestä joka palstalla.
Suomalainen nainen painaa nykyään keskimäärin 74 kiloa. Ja kyllä, se on helvetisti ja näyttää lihavalta. Miehistä en tiedä, varmaan liki 90. Kyllä siinä nivelet menee.
Suurin osa suomalaisista on lihavia.
Paskamahasuus on levinnyt kansan syviin kerroksiin
Nivelet ja jänteet ei kestä jossain vaiheessa, eli V8 jopon rungossa.