Joo mulla on tanko ja siihen painoi.
Tarkotus ois reenata haukkaa,ojentajaa .. rintalihaksii ja kaikkee.
Mitä harjoituksia voisin tehdä???
Vinkkejä
Tarkotus ois reenata haukkaa,ojentajaa .. rintalihaksii ja kaikkee.
Mitä harjoituksia voisin tehdä???
Vinkkejä
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hauiskääntö seisten ja lattiapunnerrus kehittää rintaa, ojentajaa ja hauista.