mutta ei enempää kuin 10kg..
siinä vähän ihmettelee että näinkö se raskasta mutta pari toistoa, sitten tajuaa että meni kolminumeroiselle puolelle..
toistot meni suht koht ok, ja perään pari toistoa -10kg , tämä oli ehkä pois seuraavasta liikkeeestä mutta jos ei ota stressiä painoista, paremmin menisi tekniikan osaltakin , tuntemukset
siinä vähän ihmettelee että näinkö se raskasta mutta pari toistoa, sitten tajuaa että meni kolminumeroiselle puolelle..
toistot meni suht koht ok, ja perään pari toistoa -10kg , tämä oli ehkä pois seuraavasta liikkeeestä mutta jos ei ota stressiä painoista, paremmin menisi tekniikan osaltakin , tuntemukset
Vastaukset 5
Vanhimmat
Onko teidän vaimonne numero mennyt kolminumeroiselle puolelle?
on kumpiki kevyt naru vaimo aina mukana salil seuraamas, vasen ja oikeal
Epähuomiossa?????
15kg lisäpainot kun 10kg olis riittäny, edellisel kerralla kun ekat painolevyt oli 10kg keveämmät..
Etkö tunne levyjen painoja?
Ei vaikuta uskottavalle!
On eri asia jos olet yliarvioinut suorituskykysi!