Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Aloittelija

    Eli onko järkee treenata 5kertaa viikossa? lihasmassan lisäys lähinnä tavoite, ja lisäravinteena maxxbulk 2000pro. sitten vielä kannattaako tuota ottaa aamullakin, vaikkei trenaa? vai pelkästään just ennen treeniä illalla!? kiitos vastanneille.
    1282
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    ei ole järkeä. lihasmassan hankkimiseen riittää yksi kova massa-treeni per lihasryhmä viikossa mainiosti, jotka jakaa vaikka kolmelle päivälle niin että joka treenipäivän jälkeen on lepopäivä. ota lisäravinne treenin jälkeen, parempi sekin kuin ei palautusjuomaa ollenkaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    treenaus kirjoitti:

    Eli onko järkee treenata 5kertaa viikossa? lihasmassan lisäys lähinnä tavoite, ja lisäravinteena maxxbulk 2000pro. sitten vielä kannattaako tuota ottaa aamullakin, vaikkei trenaa? vai pelkästään just ennen treeniä illalla!? kiitos vastanneille.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu