DJ Alimo kertoi juuri (YleX:n lähetyksessä), että penkkikunto tällä hetkellä n. 125kg ja kuukaudessa tavoitteena 140kg. Lisäravinteina kehitystä vauhdittamassa on mm. alpha-hicaa ja testiä, joten tavoite ei ole mahdoton...
Mitä mieltä olette?
Treenistä ei ollut muuta puhetta kuin että sunnuntai on penkkipäivä ja 2,5 kg viikossa lisää rautaa tankoon (ilmeisesti sarjapainoihin). Pakkiksen Miken konstit siis käytössä!
DJ Alimo huippukunnossa
YleX tiedotus
5
1626
Vastaukset
- wrestlingfani
Mitähän sille maksettiin HICA:n mainostamisesta?
- Pöllö
Ilmaiset HICAT pariksi vuodeksi tai jtn?
- pöhkölä
..dj alimo?!
- Pöllö
Se on tää beats & styles kaveri.
http://www.beatsandstyles.com/guestbook.html
Kaverit (Alimo & Control) ovat viimeaikoina tehtailleet hittejä suorastaan liukuhihnalta, että ihme jos joku ei tiedä...
- jööti
minkä prkeleen takia 2.5 kg lisäystä pidetään aina pakkiksen miken oppina.. yleensä tankoon lisätään 2.5 kg aina koska vähempää ei voi ja 5 kg on jo liikaa.. eiköhän tuon tyyppinen treeni ole vanhempi oppi kuin itse mike. itsekki käytin 2*5 ohjelmaa penkissä jo 80-luvulla..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa kansainvälinen etsintäkuulutus Poliis
Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa – kansainvälinen etsintäkuulutus Poliisi pyytää yleisön apu4613927Tässä totuus jälleensyntymisestä - voit yllättyä
Jumalasta syntyminen Raamatussa ei tässä Joh. 3:3. ole alkukielen mukaan ollenkaan sanaa uudestisyntyminen, vaan pelkä3181672- 1161486
En kadu sitä, että kohtasin hänet
mutta kadun sitä, että aloin kirjoittamaan tänne palstalle. Jollain tasolla se saa vain asiat enemmän solmuun ja tekee n891454Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi991398Oisko mitenkään mahdollisesti ihan pikkuisen ikävä..
...edes ihan pikkuisen pikkuisen ikävä sulla mua??.. Että miettisit vaikka vähän missähän se nyt on ja oiskohan hauska n591346- 521286
Helena Koivu : Ja kohta mennään taas
Kohta kohtalon päivä lähestyy kuinka käy Helena Koivulle ? Kenen puolella olet? Jos vastauksesi on Helenan niin voisi931204- 441069
Au pair -työ Thaimaassa herättää kiivasta keskustelua somessa: "4cm torakoita, huumeita, tauteja..."
Au pairit -sarjan uusi kausi herättää keskustelua Suomi24 Keskustelupalvelussa. Mielipiteitä ladataan puolesta ja vastaa331057