DJ Alimo kertoi juuri (YleX:n lähetyksessä), että penkkikunto tällä hetkellä n. 125kg ja kuukaudessa tavoitteena 140kg. Lisäravinteina kehitystä vauhdittamassa on mm. alpha-hicaa ja testiä, joten tavoite ei ole mahdoton...
Mitä mieltä olette?
Treenistä ei ollut muuta puhetta kuin että sunnuntai on penkkipäivä ja 2,5 kg viikossa lisää rautaa tankoon (ilmeisesti sarjapainoihin). Pakkiksen Miken konstit siis käytössä!
DJ Alimo huippukunnossa
YleX tiedotus
5
1629
Vastaukset
- wrestlingfani
Mitähän sille maksettiin HICA:n mainostamisesta?
- Pöllö
Ilmaiset HICAT pariksi vuodeksi tai jtn?
- pöhkölä
..dj alimo?!
- Pöllö
Se on tää beats & styles kaveri.
http://www.beatsandstyles.com/guestbook.html
Kaverit (Alimo & Control) ovat viimeaikoina tehtailleet hittejä suorastaan liukuhihnalta, että ihme jos joku ei tiedä...
- jööti
minkä prkeleen takia 2.5 kg lisäystä pidetään aina pakkiksen miken oppina.. yleensä tankoon lisätään 2.5 kg aina koska vähempää ei voi ja 5 kg on jo liikaa.. eiköhän tuon tyyppinen treeni ole vanhempi oppi kuin itse mike. itsekki käytin 2*5 ohjelmaa penkissä jo 80-luvulla..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan uusi poikakaveri
Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu2063210Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.
Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva2391620Laita mulle viesti!!
Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus951472- 921389
Vanhemmalle naiselle
alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e461334Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen
No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.1571257Ajattelen sinua tänäkin iltana
Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin121188Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!
"Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze1231019Miehelle...
Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät89932Tuntuu liian hankalalta
Lähettää sulle viesti. Tarvitsen apuasi ottaa koppi tilanteesta. Miehelle meni.44803