Olis tarkotus saada kuulantyöntösuoritukseen voiman lisäksi nopeuttakin.
Eiks Dynon luulis olevan hyvä laite tän voimatyypin treenaamiseen? Kun siinä on tehomittarit ja kaikki. Näkis mahdollisen edistymisen. Semmosia lyhyitä, abt 5:n toiston sarjoja vai millaisia?
Entäs jalat sitten? Tähän mennessä on tullut tehtyä jalkaprässiä ja jalkakyykkyä aika hitailla toistoilla. Jos alkais Dynolla tekemään lyhkäsii nopeita sarjoja, paranisko ponnistusvoima? En penikoiden takia pysty käytännön hyppyharjoituksia tekemään kovin paljoa.
räjähtävää voimaa...kui?
0
239
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen kokki autossa kammottavan kuoleman sähköauto-Teslan syttyessä tuleen.
https://www.is.fi/autot/art-2000011652873.html Näin vaarallisia sähköautopalot voivat olla.724944Persuja ei aluevaltuustoissa näy
Ei tunnu persuja paljon paikalliset asiat kiinnostavan, vaan ainoastaan ulkomaalaiset, joku Israel ja Trumpin fanitus.113359Päivän Riikka: Uudenkaupungin autotehdas hiljeni
Näin ne 100 000 uutta pysyvää ei-tempputyötä yksityiselle sektorille tämän hallituksen ansiosta syntyy. Työntekijöille j202645Kerro kaivattusi nimi tai nimikirjaimet
🌠 Tähdenlento! Kirjoittamalla kaivattusi nimen tai nimikirjaimet tähän, saattaa toiveesi toteutua.571697- 471566
Tämmönen höpsö
Höpönassu mä olen. En mikään erikoinen…hölötän välillä ihan levottomia. Tykkäisit varmasti jos olisin siellä sun vieress441336- 941312
Alkuvuodesta poistuu työttömyyskorvaus kaikilta joilla on säästössä rahaa
Tippuu korvaukselta iso määrä työttömiä.2191093Hiljaisuus
Tarkoittaa välinpitämättömyyttä, henkistä väkivaltaa ja kiusaamista. Olet valinnut hiljaisuuden.71995IS Viikonloppu 29.-30.11.2025
Antti Skytältä 3-tasoinen ristikko. Pääkuvassa on harhauttava elementti, mikä saattaa hidastaa myös muiden kuin minun ra51889