Olis tarkotus saada kuulantyöntösuoritukseen voiman lisäksi nopeuttakin.
Eiks Dynon luulis olevan hyvä laite tän voimatyypin treenaamiseen? Kun siinä on tehomittarit ja kaikki. Näkis mahdollisen edistymisen. Semmosia lyhyitä, abt 5:n toiston sarjoja vai millaisia?
Entäs jalat sitten? Tähän mennessä on tullut tehtyä jalkaprässiä ja jalkakyykkyä aika hitailla toistoilla. Jos alkais Dynolla tekemään lyhkäsii nopeita sarjoja, paranisko ponnistusvoima? En penikoiden takia pysty käytännön hyppyharjoituksia tekemään kovin paljoa.
räjähtävää voimaa...kui?
0
231
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mies vinkkinä sulle
Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista1038182- 1105733
- 2875158
- 535146
- 773803
- 583021
- 662737
Olet oikeasti ollut
Niin tärkeä mulle ja kaikki meidän väliltä on pilattu ei yksistään sinun toiminnalla vaan minun myös.222538Kuuluu raksutus tänne asti kun mietit
Pelkäätkö että särjen sydämesi vai mikä on? En mä niin tekisi mies koskaan 😘292522- 452471