Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten ?

    Kauanko menee että tulee sixpack näkyviin olen suhtkoht laihassa kunnossa ja olen nyt 6 kk podannut vetänyt vatsalihasliikkeitä, ja podannut haulista ym Minusta tuntuu että ei tule ollenkaan tulosta. Kiitän etukäteen vastanneita
    4348
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Vejä maltua! Siis maltuhan on täyttä proteiinia!

    Äänestä

    Joo. Siihen menee n.9 vuotta. Just. Mikään ei oo niin typerän näköstä ku kynäniska mil on JÄÄTÄVÄ sixpäkki! Jatka vaan samaan malliin HAULIKSEN reenaamista. Tsemiä!! (no huh huh).

    Äänestä

    • Kauanko menee että tulee hauiksen tulosta mulla on jo ehkä vähän tullu leveyttä ??

      Äänestä

    • podari234 kirjoitti:

      Kauanko menee että tulee hauiksen tulosta mulla on jo ehkä vähän tullu leveyttä ??

      Tulosten näkyminen riippuu niin monesta asiasta ettei voi sanoa mitään absoluuttista aikaa. Jos kehityt liian hitaasti niin yritä esim. parantaa ravintopuolta. Älä kuitenkaan aina vaan lisää treeniä jos ei tulosta tule. Tulokset ei parane jos treenaa kovaa ja mahdollisimman usein vaan järkevästi ja sopivan usein.

      Äänestä

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    podari234 kirjoitti:

    Kauanko menee että tulee sixpack näkyviin olen suhtkoht laihassa kunnossa ja olen nyt 6 kk podannut vetänyt vatsalihasliikkeitä, ja podannut haulista ym Minusta tuntuu että ei tule ollenkaan tulosta. Kiitän etukäteen vastanneita

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu