Miten on mahdollista, kun teen selkäpenkissä alaselkää, niin voin ottaa vaikka 20kg levyn käteen ja silläkin menee ihan helposti. Mutta sitten kun treenaan himassa lattialla, ilman välineitä, niin hyvä jos jaksaa puristaa edes 20 toistoa? Kumpaa kannattaisi tehdä?
alaselän perustreeni?
hämmästyttää
0251
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.