Missä sä Salirotta oikein oot? Et oo kirjotellut pitkän aikaan! Onko pupu mennyt pöksyyn? Täälä selvästi kaivataan sun kaltaisiasi neuvonantajia! Sanohan nyt suoraan, että pitääkö niitä toistomääriä vaihtaa viikottain, vai onko parempi, että tekee samassa treenissä kaksi sarjaa (joissa ensimmäisessä on 6-8 toistoa ja toisessa 10-12). Häh, sano nyt suoraan täydeltä laidalta, kun täällä näyttää porukka olevan tietämätöntä ja tekee jotain 15 toistoja yhdellä viikolla ja toisella 6 toistoa jne. !!!!?
Missä Rotta Salista?
jykä
2341
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Rotta(Matti Halonen) on nykyään Pl4y3r ja mainostaa UFS kauppaa ravinto-osiolla.
salirotta veti kuulemma eilen mikeä pataan.mike ei pysty kuulemma edes puhuun mitään.