toivon,että tämä epämääräisiä viittauksia antava nimimerkki tarjoaisi joitain konkreettisia todisteita mielipiteelleen,jonka mukaan megaproteiinidieetti olisi välttämätön lihaskasvulle - vielä ei ole mitään nähty.
missä se tutkimus,pl4y3r
missing-link
3432
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kauppiaan puhetta. Tiedän SM tason 2-kertaisen voittajan kehonrakennuksessa joka vetää hiilihydraattidieetillä kisoihin. Proteiinin määrä on max. 150g vuorokaudessa. Jos hiilaria on tarpeeksi, ei elimistö pura lihasproteiinia.
Player nyt pelaa sen päälle, että kaikki menisivät ostamaan niitä paskanmakuisia 5kg ämpäreitä UFS heraa. Kaikki hänen puheet ovat kaupallisia, kannattaa siis suhtautua sillä silmällä niihin.
Minäpä tiedän erään menestyneen ammattilaisen, joka ei syö proteiinia massakaudella enempää kuin 100g-150g / päivä. Nimittäin Nasser El Sombaty. Eikä ole ihan pieni äijä sekään. Kisadieetillä toki syö enemmän.
tiedän yhden jenkiläisen ammatibodarin jonka ainoat lisäravinteet ovat fast hera 80 sek´ä mass-blast.
Mr olympiassa tuli viimeksi sija 1.