Mites kun olen miettinyt että kun mehut on huonoksi hampaille ja limut tietty, olen jättänyt limut kokonaan pois kun on raudatkin suussa, ettei turhaan tulisi reikiä., niin...että onko nämä kivennäis- ja mineraalivedet parempia hampaille, vaihdoin nimittäin limut niihin ja aloin miettiä että onkohan nekään niin hyväksi. Juon lähinnä sitruksella maustettua mineraalivettä jota myydään lidlissä.
kivennäis- ym. vedet
muumi
6654
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kivennäisvesissä on hiilihappoa, niin kuin limuissakin. Reikiä se ei aiheutta, mutta kuluttaa hampaiden kiillettä.
Olisi hyvä vaikka purra xylitolipurkkaa tai ainakin huuhdella suu tavallisella vedellä sen jälkeen kun olet juonut hiilihappoa sisältävää kivennäisvettä.
Nykyisinhän on myytävänä myös matalahiilihappoisia kivennäisvesiä, kannattaa suosia niitä.
Siis limuissahan on juuri hedelmähappoja, jotka kuluttavat hammaskiillettä tehokkaasti.
Puhdas hiilihappo ei mielestäni kuluta kiillettä juuri nimeksikään.
Purukumin ksylitolihan taas estää bakteerien lisääntymistä suussa, eikä sillä ole mitään vaikutusta hammaseroosioon.
Tai no lisäähän ksylitoli tietysti syljeneritystä purukumin muodossa, mutta purkan pitkäaikainen jauhaminen taas heikentää kiillettä happohyökkäyksen aikana...
Xylitoli nimen omaan estää happohyökkäyksen ja vahvistaa kiillettä. Tosin jatkuva purkanjauhanta kuluttaa leukoja, joten esim. minä imeskelen siksi apteekista ostettavia xylitolitabletteja.
Näillä neuvoilla olen saanut kiilteeni paranemaan, joka aikanaan vaurioitui, kun olin kasvissyöjä ja söin paljon raasteita ja join mehuja, kevytlimuja ja... kivennäisvettä.
Ksylitolia eli koivusokeria eivät pysty suun bakteerit käyttämään hyväkseen - ja näin ollen se estää niitä lisääntymästä.
Se suojaa myös kiillettä edistäen syljemeritystä suussa.
Varsinaiseen happamien aineiden aiheuttamaan hammaskiilteen kulumiseen ei ksytolista itsessään ole juuri apua.
Ksylitolin syönti katkaisee happohyökkäyksen n. 5-10 minuutissa, jolloin suun normaali ph eli 7 palaa takaisin. Eli on siitä Ksylitol pastillista tai purukumista apua:)
Lukekaas täältä tietoa:
http://jasenpalvelut.hammasll.fi/suu/posteri_2.pdf