onko leuan"veto", siis tangossa roikkuminen yläasennossa miten tehokas selkälihasliike? leukoja on vaikea saada muutamaa enempää, joten jos vain roikkuis??
leuanveto "paikoillaan"
kysyvä kysyjä
2619
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
kylhä seki vahvistaa niitä muttei kannata pelkästää vaa roikkua. Tee myös leukoja iha normaalisti...
ja ku mä ne jaksa mennä kyykkyyn ni onks se tehokasta jos mä vaan seison...????